***

 Sovarf (Origanum vulgare)(Dost / Oregano)

Este cunoscut pentru majoritatea dintre noi sub numele de oregano sau maioran salbatic, mai ales ca un condiment indispensabil pentru pizza . 

Aproape nimeni nu știe că planta este sălbatică în natură si că nu este doar un condiment ci și o planta medicinala .

Planta prosperă în toată Europa Centrală și de Vest , până în Europa de Est . Preferă locuri uscate și calde si o intalnim în principal pe pante însorite de calcar, pe pajiști de munte și prin vii.

Sovarful este o planta cu tulpina in 4 muchii , verde, cu nuanțe  roșiatice , acoperita cu petrișor , lemnoasă  și ramificată în partea superioară , crește  până  la 80 cm înălțime , sub forma de tufe .

Frunzele sunt ovale , opuse , cu marginea dreapta sau ușor  zimțață , ascuțite  la varf .

Florile cresc reunite in buchete în  vârful  tulpinii si al ramurilor, sunt de culoare roz-violacee , mai rar albe , infloresc din iunie până  în august .  

Frunzele și tulpinile emană un miros foarte placut și aromat dacă  sunt strivite între degete .

Are efect : antiseptic , antiviral .

Aplicații : pierderea poftei de mâncare , balonare , tuse , tuse spasmodică , astm bronhic , tuse convulsivă , crampe menstruale , inflamație bucală  faringită , celulită , eczeme , psoriazis , indigestie .

Se colecteaza planta înflorită  din iunie-septembrie .

Conține : taninuri , substanțe amare , ulei esențial , timol , carvacrol , plus o largă varietate de minerale , cum ar fi zinc , magneziu , potasiu și calciu .

Sovarful este folosit în principal ca ceai medicinal .

Puteți de asemenea să preparați si o tinctură și să o utilizați la tuse sau crampe menstruale .

Extern poate fi folosit împotriva rănilor. Pentru aplicarea externă este recomandat în special uleiul esențial de sovarf .

Atenție! in timpul sarcinii, nu se recomanda consumul intern . 

În sovarf există un conținut ridicat de uleiuri esențiale .

Grecii antici știau și il foloseau ca planta medicinala .  

În  zilele noastre , știința a studiat efectul plantei și acum se știe de ce este atât de benefică , deoarece , în plus față de cantitatea mare de uleiuri esențiale care au un efect antibacterian și pot lupta împotriva virușilor și ciupercilor , oregano conține antioxidanți care protejează împotriva radicalilor liberi . Acești radicali liberi pot provoca cancer .  Puțini oameni știu că sovarful poate sa dizolve mucusul, are un efect antiseptic și că stimuleaza expectorarea in timpul tusei . 

Sovarful cu efectul său antibacterial si antiviral , este un substitut pentru antibiotice , de asemenea combate ciupercile .

Nu există efecte secundare spre deosebire de alte antibiotice .  

De altfel , studiile au arătat că planta cu uleiurile esențiale este unul dintre cei mai eficienți agenți antifungici . 

În timpul unei infecții a sinusurilor , se recomanda inhalatii cu oregano . 

Dacă doriți să inhalați cu ulei esential, adăugați până la zece picături de ulei într-un castron cu apă caldă de cel puțin 80 ° C . 

Această inhalare trebuie efectuată timp de cel puțin 5 minute, de preferință de 3 ori pe zi .

Dacă aveți infecții și afecțiuni la nivelul gurii , cum ar fi gingiile inflamate , spălarea cu sovarf poate ajuta .  

De exemplu, puteți folosi un ceai de pe care îl faceți dintr-o linguriță de planta, clătiți gura de trei până la cinci ori pe zi .

Dacă aveți o durere în gât sau infecții la nivelul gurii , după cum este descris mai sus, puteți utiliza și ulei esențial .  Adăugați două picături de ulei într-un pahar cu apă și faceți  gargară . 

Uleiul nu trebuie folosit niciodată pe plan intern . 

Dacă tot doriți să mâncați uleiul , puteți , de exemplu, să-l puneți în lapte sau în ulei de floarea-soarelui .  

Uleiul este atât de agresiv încât nu se  aplica în nici un caz pe membranele mucoase . 

Utilizați uleiul esential în general numai în cele mai mici cantități . 

Femeile gravide ar trebui să se abțină de la a face acest lucru, la fel si femeile care alăptează si copiii .

Regula principala încazul tuturor plantelor salbatice , este : “daca nu sunteti 100% siguri ce plantă este ,  nu o folosiți / nu o mîncați !”

.