sâmbătă, 10 august 2024

***

 Dacă ar trebui să cer iertare cuiva... mi-aș cere-o mie.

Pentru dăți-le în care m-am agățat de durere pentru că mi-a fost frică de fericire.

Pentru că m-am agățat de ceea ce m-a rănit în loc să renunț.

Pentru că nu eram liberă când cușca era deschisă.

Pentru că am lăsat să mă iubească atunci când a vrut.

Pentru că am dat totul și nu am așteptat nimic în schimb.

Pentru că mi-am irosit lacrimile pe ceea ce nu merita.

Pentru că am adunat firimiturile pe care mi le-a lăsat în cale.

Pentru că nu m-a văzut... și nu am ridicat capul și am rămas blocată.

Pentru că mi-am lăsat viața deoparte și am dat prioritate la ceea ce ar spune oamenii.

Pentru că am vrut să fiu o sculptură în mâinile celor care nu sunt artiști.

Pentru că îmi era teamă și frică...

pentru greșelile mele...

pentru eșecurile mele...

pentru ceea ce am trăit și pentru ceea ce mai am de trăit...


Îmi cer iertare de 100 de ori și de 101, IERTĂ-MĂ!

 

- Glorya Miranda

***

 Am învățat să fiu puternică...


M-am trezit la 3:30 dimineața, cu nevoia de o baie fierbinte...

-Femeile puternice nu plâng", mi s-a spus odată, în timp ce plângeam ca o fetiță...

- "Femeile puternice nu se prăbușesc", mi s-a spus, în timp ce eu eram distrusă și sfărâmată....

-Femeile puternice nu renunță", mi s-a spus, în timp ce zăceam pe podea atât de obosită și incapabilă să mă mișc....

-Femeile puternice nu se plâng", mi-au spus, în timp ce o mie de sentimente mi se prindeau în gât și picături groase și sărate mi se rostogoleau pe obraji...

-femeile puternice nu fac un pas înapoi", mi s-a spus, în timp ce eu voiam să fug și să mă ascund...

-femeile puternice sunt demne, nu cerșesc, nu imploră", mi-au spus, în timp ce eu dădeam drumul la mâna iubirii vieții mele...

- "femeile puternice sunt luptătoare" mi se spunea, în timp ce eu nu aveam puterea să lupt pentru mine

-femeile puternice nu renunță, în timp ce eu voiam să plec și să nu mă mai întorc, când fiica mea mi-a spus că sunt cea mai rea și mi-a frânt inima...

*(În primul rând, sunt o ființă umană imperfectă)

Și da, am învățat să fiu puternică, să renunț, să las.... Dar uneori, dușul îmi amestecă lacrimile cu apa, mă vede plângând în tăcere pe genunchi...

Uneori nu vrei să fii mamă, iubită, soție, prietenă, sau răufăcătoare, și plângi, plângi, plângi, până răgușești, și te simți obosită și goală...

Uneori totul se leagă, viața ți se complică, ți se pare că nimic nu-ți iese și nimic nu merge bine, simți că nu vei ieși niciodată din asta, te împiedici de umbra ta și te prăbușești cu un zâmbet...

Uneori, sub duș, în timp ce plângi, apa îți curăță corpul, îndepărtează impuritățile și îți șoptește, încet în ureche... că poți, că ești făcută din carne, din sentimente...

Uneori, sub duș, te reconstruiești din nou, te cureți, te usuci... și te duci din nou să te faci "frumoasă", că se face de ziua și spectacolul trebuie să continue...

SUB DUȘ... ÎNTOTDEAU NA RENAȘTI


- Web

***

 Octavian Paler • Paradoxul vremurilor noastre (fragm.)


Paradoxul vremurilor noastre în istorie este că avem clădiri mai mari, dar suflete mai mici; autostrăzi mai largi, dar minţi mai înguste. Cheltuim mai mult, dar avem mai puţin; cumpăram mai mult, dar ne bucurăm mai puţin. Avem case mai mari, dar familii mai mici; avem mai multe accesorii, dar mai puţin timp; avem mai multe funcţii, dar mai puțină minte, mai multe cunoştinţe, dar mai puțină judecată; mai mulţi experţi și totuşi mai multe probleme, mai multă medicină, dar mai puțină sănătate.


Bem prea mult, fumăm prea mult, cheltuim prea nesăbuit, râdem prea puţin, conducem prea repede, ne enervăm prea tare, ne culcăm prea târziu, ne sculăm prea obosiţi, citim prea puţin, ne uităm prea mult la televizor și ne rugăm prea rar. Ne-am multiplicat averile, dar ne-am redus valorile.


Vorbim prea mult, iubim prea rar și urâm prea des. Am învăţat cum să ne câștigăm existența, dar nu cum să ne facem o viață. Am adăugat ani vieţii și nu viață anilor. Am ajuns până la lună și înapoi dar avem probleme când trebuie sa traversăm strada să facem cunoştinţă cu un vecin. Am cucerit spaţiul cosmic, dar nu și pe cel interior. Am făcut lucruri mai mari, dar nu mai bune. Am curăţat aerul, dar am poluat solul. Am cucerit atomul, dar nu și prejudecăţile noastre.


Scriem mai mult, dar învăţam mai puţin. Plănuim mai multe, dar realizăm mai puţine. Am învăţat să ne grăbim, dar nu și să aşteptam. Am construit mai multe calculatoare: să deţină mai multe informaţii, să producă mai multe còpii ca niciodată, dar comunicăm din ce în ce mai puţin. Acestea sunt vremurile fast-food-urilor și digestiei încete; oamenilor mari și caracterelor meschine; profiturilor rapide și relaţiilor superficiale.


Acestea sunt vremurile în care avem două venituri, dar mai multe divorţuri, case mai frumoase, dar cămine destrămate. Acestea sunt vremurile în care avem excursii rapide, scutece de unică folosinţă, moralitate de doi bani, aventuri de-o noapte, corpuri supraponderale și pastile care îți induc orice stare de la bucurie la linişte și la moarte. Sunt nişte vremuri în care sunt prea multe vitrine, dar nimic în interior. Vremuri în care tehnologia îţi poate aduce aceasta scrisoare și în care poţi decide fie sa împartăşeşti acest punct de vedere, fie să ştergi acest mesaj.


Aminteşte-ți să-ți petreci timp cu persoanele iubite, pentru că nu vor fi lângă tine o  eternitate.

***

 În loc să spunem "Știu cum te simți", să spunem "Nu-mi pot imagina durerea ta".


În loc să spunem: "Ești puternică, vei trece peste asta, să spunem " Vei suferi, iar eu voi fi aici.


În loc să spunem: "Se pare că te descurci bine, Să spunem: "Cum reziști astăzi?"


În loc să spunem "Vindecarea necesită timp", să spunem "Vindecarea nu are termen".


În loc să spunem: "Totul se întâmplă cu un motiv", să spunem: "Probabil că asta pare teribil de lipsit de sens acum".


Iar atunci când nu există cuvinte de spus, nu trebuie să încercați să găsiți unele. Dragostea vorbește și în tăcere.


 - Ullie Kaye

***

 Când știi cine ești

Alți oameni pot intra și ieși din viața ta

Fără să-ți zguduie lumea

Deoarece fundația ta este solidă și de nezdruncinat

Pentru că te ai pe tine însuți.


Când știi cine ești

Părerile și judecățile altor oameni contează mult mai puțin

Iar oamenii pot spune cuvinte de critică, cruzime și răutate despre tine

fără să afecteze ceea ce spun despre tine.


Când știi cine ești

Alți oameni te pot respinge sau abandona

Fără să-ți schimbi identitatea

Pentru că știi că destinul tău nu este legat de cei care au ales să te părăsească

Și te simți întreg și complet din interior.


Când știi cine ești

Apreciezi

Decât să-ți pui fericirea și sentimentul de prețuire de sine

în mâinile altei persoane

este ca și cum ai face din ea temnicerul tău

Și să rămâi închis într-o închisoare

Că doar ei dețin cheia salvării tale

În timp ce tu te eliberezi

înseamnă să-ți asumi întreaga responsabilitate

pentru emoțiile, identitatea și bunăstarea ta

Și să te eliberezi

Să trăiești și să simți ceea ce îți dorești.

Și când știi cine ești

În loc să îți petreci atât de mult timp și energie încercând să îi impresionezi pe ceilalți

sau proiectând asupra lor împlinirea propriilor nevoi și dorințe neîmplinite

Alegeți să vă acordați prioritate propriilor nevoi și bunăstării

Și să-ți faci timp pentru cea mai importantă relație a ta

Care este cu tine însuți.


Autor:  Tahlia Hunter

📸Foto Art -Soheila SGh

***

 CODUL BUNELOR MANIERE : 

1. La spectacole de teatru, operă, gale sau expoziții, vom merge îmbrăcați elegant.


2. Când ne întâlnim cu cineva pe stradă, nu vom rămâne în mijlocul străzii sau în mijlocul trotuarului.


3. Nu ne vom întrerupe niciodată interlocutorul, în cadrul unei discuții.


4. Autoprezentarea se obișnuiește frecvent, în diferite ocazii: într-o societate mai numeroasă, la solicitarea unei vizite, la prezentarea în fața superiorului pe care încă nu l-ai cunoscut.


5. Într-un restaurant sau bar, bărbatul va intra mereu primul.


6. Când strănutăm, tușim sau căscăm, se pune întotdeauna mâna la gură, indiferent de distanța sau de relația pe care o avem cu o persoană. Este indicat să purtăm mereu la noi șervețele sau batistă.


7. La intrarea în mijloacele de transport în comun, întâi sunt lăsați să iasă afară cei care coboară, după care vor intra ceilalți pasageri.


8. La masă, se va aplica „Regula gheișei”: Nu suflați în mâncare/ceai/cafea! Așteptați să se răcească!


9. De fiecare dată când o doamnă se ridică de la masă sau se așază, toți bărbații trebuie să se ridice odată cu ea.


10. O doamnă nu va intra niciodată singură într-un bar sau local în care se vând cu predilecție băuturi acoolice.


11. Bărbatul este prezentat femeii, cel mai tânăr celui mai în vârstă, iar gradul mai mic celui superior.


12. În mijloacele de transport în comun: Dacă o doamnă este însoțită de un bărbat, acesta îi va cumpăra biletul și îi va oferi locul de lângă geam. Dacă există doar un singur loc liber, el va fi oferit doamnei, iar domnul va rămâne lângă ea în picioare. Niciodată nu o va părăsi, grăbindu-se să prindă un loc liber când se ivește ocazia.


13. A nu răspunde la gestul celui care întinde mâna este în sine o ofensă, chiar mai gravă decât cea de a nu saluta.


14. Punctualitatea, atunci când suntem invitați la masă este deosebit de importantă.


15. Nu așezați coatele pe masă! Dacă folosiți doar o mână, așezați-o în poală.


16. Întotdeauna, salutul trebuie însoţit de un zâmbet. Când salutăm trebuie să-l privim în ochi pe cel salutat, nu salutăm o persoană stând cu spatele către persoana respectivă sau privind spre cer sau pământ.


17. Nu vorbiți cu gura plină! Mestecați cu gura închisă! Mulțumiți chelnerului când vă servește!


18. Cum se taie mâncarea din farfurie: Bucata de mâncare trebuie tăiată exact lângă furculiță. În plus, se taie numai pentru o înghițitură, nu se fac „soldăței”.


19. Nu vorbiți la telefon în timpul mesei. Dacă primiți un apel foarte important, trebuie să vă scuzați și să vă ridicați de la masă.


20. Nu salutăm ţinând mâinile în buzunare sau cu gura plină. Nu salutăm făcând gesturi ample, nefireşti.


21. După ce terminați de mâncat, nu împingeți farfuria spre colțul mesei! Așteptați să vină chelnerul să o ia.


22. Nu se apelează oamenii la telefon înainte de 10 dimineața, între orele 13-17 și după ora 21, cu excepția celor apropiați, cărora le știți programul.


23. O convorbire convențională nu trebuie să depășească 5 minute!


24. Dacă un cadou nu ne place, ne vom ascunde nemulțumirea

Ambalajul unui dar este foarte important.


25. Nu se duc flori bărbaților decât dacă sunt la spital.


26. Nu salutăm grăbit şi cu aerul că suntem preocupaţi de ceva.


27. Băieţii trebuie să-şi scoată căciula de pe cap când salută. Formulele cele mai des folosite sunt: „ Bună ziua!”, „Bună seara!” , „Bună dimineaţa!”. Între prieteni sau colegi se folosesc de regulă „Bună!”, „Salut!” Niciodată nu vom saluta o persoană mai în vârstă cu „Bună!” sau „Salut!”

Se salută cu „Bună dimineaţa!” până la ora 11 dimineaţa, cu „ Bună ziua !” după ora 11 şi până la lăsarea serii, iar apoi cu „Bună seara!”


28. Când se intonează imnul de stat în locuri publice, ne ridicăm în picioare, luăm o poziţie decentă, băieţii îşi scot căciulile şi se ascultă în perfectă linişte.


29. Prețul de pe cadouri va fi înlăturat cu grijă. Excepție fac discurile și cărțile, de pe acestea prețul nu se șterge. Cartea nu se atinge!

Florile se oferă fără ambalajul în care le-am cumpărat, chiar dacă este foarte frumos.


30. Florile primite trebuie așezate imediat într-un vas cu apă.


31. Cel care primește un dar îl va deschide în fața musafirului și nu-i va strica bucuria protestând că este prea scump, că nu trebuia sau mai rău, că nu-i place, nu-i trebuie, că nu-l poate accepta.


32. Când distanţa sau zgomotul nu ne permit să salutăm verbal, atunci salutăm printr-o uşoară înclinare a capului.


33. Băieţii salută primii fetele, bărbaţii salută primii femeile, copiii sau persoanele mai tinere salută persoanele mai în vârstă. Când intrăm într-o încăpere îi salutăm pe cei aflaţi deja acolo. Când ne prezentăm unui grup salutăm primii. După ce ne salutăm, nu întrerupem discuţia în care sunt antrenaţi membrii grupului.


34. Întotdeauna cel care merge îl salută pe cel care stă pe loc, iar cel care se află într-o maşină pe cel care este pieton, dar întotdeauna, nu trebuie să ne sfiim să salutăm primii, chiar dacă regula cere să fim salutaţi. A saluta este o dovadă de politeţe. A aştepta să fii salutat este o dovadă de impoliteţe.


35. Bărbatul va merge întotdeauna la marginea dinspre stradă a trotuarului, în momentul în care merge alături de o femeie sau mai multe femei. Dacă sunt doi bărbați și o femeie, atunci aceasta va sta la mijloc.


36. Întotdeauna se întreabă unde este toaletă și nu se folosesc alte cuvinte referitoare la aceasta, cum ar fi „baia”.

37. "O femeie nu poate fi lovită nici măcar cu o floare!”,  nici măcar în glumă și nici nu se poate insinua lovirea unei femei.


- Web

***

 ȘASE EVREI AU SCHIMBAT PERCEPȚIA LUMII

 dar concluzia o trage EINSTEIN.


MOISE - când a spus că “Legea e totul”, 

IISUS - când a spus că “Iubirea e totul”, 

SPINOZA - când a spus că “Natura e totul”, 

MARX - când a spus că “Banul e totul”,

 FREUD - când a spus că “Sexul e totul”, 

EINSTEIN când a concluzionat – “Totul e r elativ”.

***

 CALENDARUL ZILEI– 6 noiembrie                  "O idee trebuie s-o iubeşti întocmai ca pe o femeie.                   Să fii fericit o...