$$$

 Legile unei relații fericite

1. Legea asemănării

Întotdeauna atragem în viața noastră exact acel tip de persoană care reflectă propria noastră esență. Dacă nu ești mulțumit de oamenii din jurul tău, privește mai întâi în propria inimă. Iar dacă ai impresia că ai parte doar de oameni buni, este pentru că și tu ești asemenea lor. Așadar, dacă dorești să atragi un om demn în viața ta, devino tu însuți un astfel de om.

2. Legea cauzei și efectului

Ceea ce oferim, aceea primim. Poartă-te cu partenerul tău așa cum ai vrea să se poarte el (sau ea) cu tine.

3. Legea iubirii

Atât bărbații, cât și femeile au o profundă nevoie de iubire. Iubirea înseamnă acceptare, sinceritate, tandrețe, grijă, dorința de a dărui și de a-ți asuma răspunderea, siguranță, altruism, generozitate. Cu cât manifestăm mai mult aceste calități, cu atât primim mai mult în schimb.

Iar manifestări precum frica, gelozia, dependența, manipularea, controlul, reproșurile, acuzațiile distrug relațiile și nu au nimic în comun cu iubirea.

4. Legea puterii cuvântului

Știi câtă forță poartă un cuvânt. Prin cuvânt poți vindeca, dar poți și răni mortal. Fii atent la ceea ce rostești. Etichetele, jignirile, reproșurile lasă răni adânci, greu de vindecat. Ele au efect ireversibil. În sufletul fiecărui om trăiește un copil care se teme să nu fie respins. Nu subestima puterea ta de a provoca durere. Folosește puterea cuvântului doar pentru vorbe calde, complimente, încurajări, susținere.

5. Legea încrederii

Încrederea este vitală într-o relație autentică de iubire. Fără ea, unul devine suspicios, neliniștit și plin de temeri, iar celălalt se simte prins într-o capcană emoțională, ca și cum nu ar avea voie să respire liber. Gelozia nu este iubire, ci frica de singurătate, lipsa de stimă de sine și neacceptarea de sine. Încrederea este un element de neînlocuit al iubirii adevărate.

6. Legea sincerității

Mulți cred că dacă iubești pe cineva, e suficient – că viața va fi de la sine plină de fericire. În realitate, iubirea nu este statică; e asemenea unei plante care ori crește și înflorește, ori se ofilește și moare. Totul depinde de cum o îngrijim. Comunicarea sinceră este asemenea apei – fără ea, planta nu poate supraviețui. Spuneți-vă dorințele, nevoile, sentimentele și trăirile. Arătați-i partenerului că îl iubiți și îl prețuiți. Nu vă temeți niciodată să rostiți cele trei cuvinte magice: „Te iubesc”. Nu luați grija și bunătatea celuilalt ca pe ceva de la sine înțeles. Vorbiți despre ceea ce simțiți, nu vă temeți să lăudați. Lauda sinceră, asemenea soarelui, aduce viață nouă în relație. Pentru că în fiecare dintre noi trăiește un copil care are nevoie vitală de apreciere și acceptare.

7. Legea dăruirii

A iubi înseamnă a dărui o parte din tine, fără plată și fără condiții. Dacă vrei să primești iubire, trebuie doar să o dăruiești. Și cu cât dăruiești mai mult, cu atât primești mai mult înapoi. Iubirea este precum un bumerang – întotdeauna se întoarce. Poate că nu mereu de la aceeași persoană căreia i-ai dăruit-o, dar se întoarce negreșit. Și se întoarce însutit. Nu uita însă că izvorul iubirii din noi este nesfârșit. Nu o pierdem atunci când o oferim. Singurul mod de a pierde iubirea din interiorul nostru este să încetăm să o mai dăruim.

Una dintre cauzele pentru care oamenii trăiesc rareori iubirea este faptul că așteaptă ca mai întâi să fie iubiți de altcineva. Dar asta seamănă cu un muzician care spune: „Voi începe să cânt doar atunci când ceilalți vor începe să danseze”. Sau ca și cum ai aștepta căldură de la un foc căruia nu i-ai pus niciun lemn. Iubirea adevărată este necondiționată, nu cere nimic în schimb. Ea nu acceptă trocul. Formula tainică a unei relații fericite pentru o viață întreagă este să te întrebi mereu nu ce poți lua, ci ce poți dărui.

8. Legea atingerii

Atingerea este unul dintre cele mai puternice gesturi ale iubirii, capabilă să dărâme bariere și să întărească legăturile dintre oameni. A atinge un om înseamnă a atinge sufletul lui. Poate de aceea, atunci când suntem răniți, spunem: „Nu mă atinge!”.

Îmbrățișați-vă partenerul cât mai des, fără vreun motiv anume, țineți-vă de mână. Cercetătorii au realizat un experiment într-o clinică din Londra. Chirurgul obișnuia să treacă pe la fiecare pacient în seara dinaintea operației pentru a răspunde la întrebări și a explica procedura. În timpul experimentului însă, el ținea mâna fiecărui pacient pe durata conversației. Acești pacienți s-au vindecat de trei ori mai repede decât ceilalți.

Când atingem cu grijă pe cineva, se modifică atât fiziologia noastră, cât și a lui — nivelul hormonilor de stres scade, sistemul nervos se relaxează, imunitatea se întărește, starea sufletească se îmbunătățește. Se spune că dacă într-o zi nu îmbrățișăm cel puțin șapte-opt oameni, suntem sortiți bolilor. Atingerea vorbește despre iubire mai elocvent decât orice cuvânt.

9. Legea libertății

Dacă iubești pe cineva, trebuie să-i oferi libertate. Libertatea de a lua propriile decizii, libertatea de a trăi așa cum dorește el, nu cum am vrea noi. Fiecare dintre noi are nevoie de spațiul său personal. Oamenii trebuie să fie liberi în relații, altfel se simt captivi. Dacă iubești cu adevărat, îi respecți dorințele și nevoile.

Nu este întotdeauna ușor să lași liber pe cineva drag, dar altă cale nu există. Înțelepciunea vieții ne spune că, cu cât oferim mai multă libertate cuiva, cu atât el se apropie mai mult de noi.