£££

 Lupt cu probleme hormonale de-o viață… genetica își spune cuvântul, dar acum, la aproape 40 de ani, mi-am propus să fac tot ce ține de mine. Am trecut recent printr-o operație și refuz cu îndârjire să mai fiu nevoită să repet această experiență.

Ani de zile am crezut că dacă mănânc o “salată” și fac mișcare, e suficient. Până când am început să sap mai adânc și am descoperit un adevăr pe cât de șocant, pe atât de revoltător: casa mea, baia mea și însăși bucătăria mea erau pline de toxine invizibile care îmi sabotau organismul în fiecare secundă.

Se numesc perturbatori endocrini – substanțe chimice care ne intră în corp și imită, blochează sau dau complet peste cap toți hormonii (estrogenul, testosteronul, insulina, cortizolul și hormonii tiroidieni). 

Ele sunt adesea cauza tăcută a chisturilor, a rezistenței la insulină, a căderii părului, a oboselii cronice și a dominanței estrogenice.

⚠️ Adevărul șocant pe care nu ni-l spune nimeni despre Parfum și Tiroidă

Dacă iei un singur lucru din această postare, te rog să fie acesta: Oprește-te din a mai pulveriza parfum direct pe gât!

Eu am făcut asta toată viața. Ce nu știam este că termenul de „parfum” (sau fragrance pe etichete) ascunde zeci de chimicale netestate și ftalați super-toxici. Pielea de pe gât este extrem de subțire și puternic vascularizată, iar glanda tiroidă se află fix la suprafață, sub ea. Când pulverizezi parfum acolo, aceste toxine nu stau pe piele – sunt absorbite transdermic aproape instantaneu, ajung direct în tiroidă și îi blochează complet funcționarea.

Cum ne parfumăm corect de acum? Pe haine, la încheieturi sau deloc!

Ce am aruncat (și cu ce am înlocuit) pentru a-mi salva hormonii:

Schimbarea nu se face peste noapte, dar fiecare alegere contează enorm. Iată pașii pe care i-am făcut și care te pot salva și pe tine de un drum prin spitale:

 

1. Am aruncat caserolele de plastic și sticlele PET. Plasticul conține BPA, un compus care imită estrogenul în corp (hello, dominanță estrogenică!). Am trecut integral pe recipiente din sticlă și oțel inoxidabil. Inclusiv mâncarea la conservă am redus-o drastic (cutiile metalice au un strat interior plin de BPA) și cumpăr doar alimente la borcan de sticlă.

 

2. Am zis adio tigăilor de teflon. Sunt pline de PFAS („chimicalele eterne”) care rămân în corp ani de zile, atacând tiroida și fertilitatea. Acum gătesc doar în vase de fontă, inox, sticlă termorezistentă sau ceramică de calitate.

 

3. Am renunțat la balsamul de rufe. Este, de departe, cel mai toxic produs dintr-o casă. Practic, îți îmbibi hainele cu parfumuri sintetice și chimicale care îți intră prin piele, în fluxul sanguin, 24/7. Alternativa mea? Bile de lână pentru uscător și jumătate de cană de oțet alb la clătire. Hainele sunt moi și fără chimicale.

 

4. Mi-am curățat trusa de cosmetice. Cremele, șampoanele și machiajele cu Parabeni funcționează ca un estrogen fals, dând sistemul hormonal peste cap. Pielea mănâncă tot ce pui pe ea! Am trecut la produse de îngrijire cât mai simple și 100% naturale.

 

5. Am evitat „parfumul” la produsele de casă. Odorizantele de cameră de priză, lumânările parfumate ieftine, spray-urile de baie – toate degajă ftalați care dereglează estrogenul și testosteronul. Folosesc doar uleiuri esențiale pure dacă vreau să miroasă frumos în casă.

 

6. Nu mă mai spăl cu geluri „antibacteriene”. Ele conțin Triclosan, o substanță dovedită că alterează hormonii tiroidieni și ne scade imunitatea naturală. Săpunul solid, clasic, cu apă caldă face o treabă excelentă!

 

7. Am schimbat crema de protecție solară. Filtrele UV chimice (cum e Oxibenzona) se absorb în sânge și bulversează hormonii. Aleg doar creme de soare cu filtre minerale (pe bază de oxid de zinc).

 

8. Am investit într-un filtru de apă bun. Metalele grele (plumbul), florul și reziduurile farmaceutice din apa de la robinet se depun în țesuturi și blochează receptorii hormonali. Un filtru performant este o investiție directă în sănătate.

 

9. Spăl fructele și legumele obsedant de bine. Pesticidele (precum glifosatul) distrug flora intestinală și cauzează dezechilibre hormonale masive. Pe cele pe care le mănânc cu coajă, încerc pe cât posibil să le cumpăr din surse organice.

Nu trebuie să arunci totul azi, te-ar costa o avere și te-ar copleși. Fă așa: când ți se termină crema de față, cumpără una curată. Când ți se zgârie o tigaie, ia una de inox. Când ți se termină balsamul de rufe, pur și simplu nu mai cumpăra altul.

Corpul nostru are o capacitate uimitoare de vindecare dacă încetăm să îl mai otrăvim zilnic.

Tu la ce ești gata să renunți prima dată?

    ✍️ Maria Mihăilă 

  Sa va fie cu folos!