De la prieteni

 Frunze de dafin!

Multe doamne adaugă frunze de dafin în alimente, în special la carnea

roșie și carnea de pasăre.

Știi de ce se adaugă frunze de dafin la mâncare? De regulă, o femeie

răspunde: să aromatizeze mâncarea.

Dacă fierbeți frunzele de dafin într-un pahar cu apă și gustați, nu

veți simți nicio aromă.

Deci de ce pui frunze de dafin în carne?

Adăugarea frunzelor de dafin în carne transformă trigliceridele în

grăsimi nesaturate. Pentru experimentare și confirmare: tăiați puiul

in două, gătiți fiecare jumătate într-o tigaie și așezați una pe foi

de dafin, iar cealaltă fără frunze de dafin și observați cantitatea de

grăsime din ambele tigăi.

Dacă aveți frunze de dafin, nu este nevoie de farmacie. Studii

științifice recente au arătat că frunzele de dafin au multe beneficii.

Ajută la a scăpa de multe probleme grave de sănătate. Avantajele

frunzei de dafin sunt:

– Foaia de dafin tratează afecțiunile digestive și ajută la eliminarea

unor probleme ca arsuri la stomac, aciditate constipație,

– Reglează circulația intestinului prin consumul de ceai de dafin fierbinte.

– Scad glicemia. Frunza de dafin este un antioxidant si permite

organismului să producă insulină consumând ceai de dafin timp de o lună.

– Elimină colesterolul rău și ameliorează continutul de triglyceride

in organism.

– Este o sursă bogată de vitamina C.

– Foarte utile în tratarea răcelilor și a tusei severe, frunzele de

dafin fierte emană un abur care, inspirat, te scapă de flegmă și

reduce severitatea tusei.

– Foaia de dafin protejează inima de convulsii și accidentele

vasculare cerebrale, deoarece conține compuși protectori

cardiovasculari.

– Frunzele de dafin sunt bogate în acizi precum acidul cafeic,

quercetina, eigonolul și bartolinida, substanțe care împiedică

formarea celulelor canceroase în organism.

– Elimină insomnia și anxietatea, dacă sunt luate înainte de culcare,

vă ajută să vă relaxați și să dormiți profund.

– Ceaiul de foi de dafin ajută la spargerea pietrelor de la rinichi și

la vindecarea infecțiilor.

Dacă aveți probleme de respirație sau luptați pentru a controla

anxietatea, ar trebui să începeți să ardeți frunz ede dafin acasă,

zilnic.

Text preluat!

Mi-e dor...

 Mi-e dor de voi, dragi prieteni. Mi-e dor de competiție, de socializare. De aceea am revenit alături de voi.

Știu că îmi va fi greu să duc lupta cu cuvintele până la capăt. Dar nu mă dau bătută așa de ușor. Știu că am de câștigat experiență și mai mult decât atât: prieteni. Plus foarte mult tonus psihic.

Și știți ceva? Îmi doresc să supraviețuiesc suficient de mult încât să mă apuc de scris cărți. Multe cărți. Suficiente încât să umple bibliotecile fiecăruia dintre noi  bazându-mă pe experiența de aici și nu numai. Pentru că este nevoie de cărți și de povești de viață care să ajungă la fiecare dintre pământeni

Atunci și... Peste ani...

 Oare ce ar fi dacă am face un serial fluviu cu imagini comparative cu noi înșine de-a lungul timpului? O idee geniala, dar extrem de anevoioasa. Dar nu irealizabila. Mă gândeam cândva la un nou blog pe tema asta. Cum stau prost cu timpul și energia, ideea este doar în stadiul de proiect. Potențialul este însă imens... Dacă totuși s-ar uni forțele mai multor persoane, cel puțin pentru început, ar fi mai eficient. Sau nu... Depinde de inteligenta cu care se gestionează totul... 

Timpul măsurat cu un ceas smart

 Prima dată când am purtat în ceas la mână a fost pe la 13-14 ani. Aproximativ... Nu a trecut mult până când purtarea unui ceas a fost ceva de maximă necesitate. În principiu, atâta vreme cât trebuie să circuli între casă și școală și mai târziu spre serviciu și, mai ales, atâta vreme cât trebuie să fii mereu undeva la oră fixă trebuie să ai la dispoziție un sistem de măsurare a timpului.

În momentul în care am început să folosesc telefonul mobil purtarea unui ceas de mână a devenit oarecum de prisos atâta vreme cât telefonul mobil are un ceas incorporat cu destul de multe funcții setate. Cu toate acestea purtarea unui ceas la mână, chiar dacă există ceas și pe telefon mobil, nu este exclusă.

Evident că îmi este dor să mai port un ceas la mână. Chiar și un ceas mecanic, aparent "primitiv", dar performant și de calitate.

Cu atât mai mult există tentația de a purta un smartwatch elegant, cum ar fi de pildă un smartwatch Beyond, este enormă. Deși în mintea unora dintre noi un smartwatch nu are în totalitate farmecul unui ceas vechi, elegant, bine lucrat, o veritabilă piesă de colecție, purtarea unui smartwatch poate fi o necesitate. Ca orice gadget modern, funcțiile unui smartwatch pot fi extrem de utile în viața de zi cu zi. Departe de a fi un ceas de fițe, folosit inteligent, un smartwatch ne poate face viata mai ușoară.

Dacă aș purta un smartwatch? La un moment dat poate că da, dacă funcțiile sale vin în completarea funcțiilor ceasului de pe telefonul mobil 

De la prieteni

 *Populația Pământului*

 Super interesant!

 Populația actuală a Pământului este de aproximativ *7,8 miliarde* (decembrie / 2020), sursa: Animal Planet

 Pentru majoritatea oamenilor, acesta este un număr mare.  Asta e tot.

 Cu toate acestea, în termeni procentuali, poate fi apreciat într-o dimensiune mai gestionabilă uman.

 Analiza rezultată este relativ mai ușor de înțeles.

 *Din acest total de 100%:*

 - 11% sunt în Europa

 - 5% sunt în America de Nord

 - 9% sunt în America de Sud

 - *15% sunt în Africa*

 - 60% trăiesc în Asia

 - 49% locuiesc în mediul rural

 - 51% locuiesc în oraș

 - 12% vorbesc chineza

 - 5% vorbesc spaniola

 - 5% vorbesc engleza

 - *3% vorbesc arabă*

 - 3% vorbesc hindi

 - 3% vorbesc bengaleză

 - 3% vorbesc portugheza

 - 2% vorbesc rusă

 - 2% vorbesc japoneză

 - 62% vorbesc propria limbă maternă.

 - 77% au casa proprie sau inchiriata.

 - 23% nu au cazare.

 - 21% consumă mai multe calorii decât este necesar

 - *63% pot mânca trei mese complete* .

 - 15% sunt subnutriți, au mâncat ultima masă, dar nu au trecut la următoarea.

 - 48% costul zilnic al vieții este mai mic de 2,00 USD

 - *87% au apă potabilă* .

 - 13% nu au apă potabilă și/sau au acces doar la o sursă de apă contaminată.

 - *75% au telefoane mobile*

 - 25% nu au 

 - 30% au acces la internet.

 - *70% nu se conectează* .

 - 7% au primit studii universitare.

 - *93% nu au urmat facultatea* .

 - 83% pot citi.

 - 17% sunt analfabeti.

 - 33% sunt crestini

 - *22% sunt musulmani*

 - 14% sunt hinduși

 - 7% sunt budiști

 - 12% sunt de alte religii

 - 12% sunt atei, fara convingeri religioase

 - 26% au sub 14 ani

 - 66% au murit între 15 și 64 de ani

 - *8% au peste 65 de ani* .

 Daca ai casa ta (sau inchiriazi), mananci 3-6 mese complete pe zi si bei apa curata, ai un telefon mobil, poti naviga pe internet si mergi la facultate, faci parte din micul *Grup Privilegiat* (tu esti în categoria *Global Elite* de *mai puțin de 7%* din populația lumii).

 În condițiile actuale, *din 100 de locuitori ai planetei, doar 8 pot trăi sau depăși 65 de ani.*

  _Dacă ai peste 65 de ani, fii fericit și recunoscător.  Bucură-te de viață, bucură-te de moment._

 Dacă nu ai părăsit această lume înainte de vârsta de 64 de ani, la fel ca cei 92% dintre oameni care au plecat înaintea ta, ești deja binecuvântat în rândul umanității.

  _Ai grijă de sănătatea ta pentru că nimănui nu-i pasă mai mult decât ție!

 Bucurați-vă de fiecare moment rămas și nu vă plângeți.

 Trăiește și ajută-ți vecinul!

 *NOUA TUTUROR CELOR CARE AVEM INTRE 40-90: _AICI CEVA SUGESTII SIMPLE SI UTILE PENTRU TOTI._*

  *Verificați întotdeauna*:

  👂🏾 *1* .  Colesterolul

  👂🏾 *2* .  glicemie

  👂🏾 *3* .  trigliceride

  👂🏾 *4* .  tensiune arteriala

  *Minimizează*:

 😱 *1* .  Sare

 😱 *2* .  Zahăr

 😱 *3* .  Alimente bogate în grâu

 😱 *4* .  Lactate

 😱 *5* .  Produse procesate.

  *Mâncare necesară*:

 📍 *1* .  Legume

 📍 *2*.  Fructe

 📍 *3*.  apa

 📍 *4*.  Sport

  *Trei lucruri pe care trebuie să încercăm să le uităm*:

 👆🏿 *1* .  Varsta noastra

 👆🏿 *2* .  Trecutul nostru

 👆🏿 *3* .  Plângerile noastre

  *Trei lucruri esențiale*:

 ❤️ *1* .  Rudele/Prietenii/Tovarășii Noștri;

 ❤️ *2* .  Gândurile noastre pozitive;

 ❤️ *3* .  O casa curata si primitoare.

  *Trei lucruri de bază*:

 🌹 *1* .  Zâmbește mereu/Râzi

 🌹 *2* .  Fă o activitate fizică regulată în ritmul tău

 🌹 *3* .  Verificați și controlați-vă greutatea

  *Șapte lucruri esențiale*:

 🌹 *1* .  Nu așteptați să vă fie sete pentru a bea apă;

 🌹 *2* .  Nu aștepta să-ți fie somn pentru a dormi;

 🌹 *3* .  Să nu așteptăm să fim obosiți să ne odihnim;

 🌹 *4* .  Nu așteptați să vă fie rău pentru a face examinări medicale;

 🌹 *5* .  Nu aștepta minunile pentru a avea încredere în Dumnezeu;

 🌹 *6* .  Să nu ne pierdem niciodată încrederea în noi înșine

 🌹 *7* .  Să fim pozitivi și să păstrăm mereu speranța într-un mâine mai bun...

           😍

 👆🏿👆🏿👆🏿 din👆🏿👆🏿

 _DACĂ AVETI PRIETENI ÎN ACEST GRUP DE VÂRSTA *40-90* PE CARE ÎI IUBIȚI TRIMITEȚI-LE ACEST MESAJ._

Atunci... Și acum...

 Au trecut anii... Și ne-am maturizat... 

... Și în urmă cu câteva zile...

 

Nu, nu mă căutați pe poze. Poate data viitoare...