sâmbătă, 17 februarie 2024
***
vineri, 16 februarie 2024
***
Niciodată copiii tăi nu vor avea nevoie de casa ta
Arhitect : locuința se construiește pentru 2 oameni ,
niciodată copiii tăi nu vor avea nevoie de casa ta .
Alexandru Borodi, un cunoscut arhitect de origine bielorusă, a petrecut recent o lecție destinată altor arhitecți și designeri pe tema construcției locuințelor la sol. Iată ce a spus arhitectul în cadrul acestei lecții:
Regula 1: Locuința se construiește pentru 2 oameni
În ultimii 15 ani, am construit mai mult de 500 de locuințe. În 95% de cazuri, oamenii pur și simplu nu știau ce vor. Soții se certau pe tema unor fleacuri, însă nu discutau deloc despre ce este mai important.
Dar ce este mai important atunci când vrei să construiești o casă?
Răspuns: Este foarte important de știut că locuința ta nu va trebui copiilor tăi. Trăim acum într-o lume foarte dinamică iar casele doar în trecut erau proiectate așa încât să poată găzdui și o tarabă de romi dacă va fi nevoie.
Experiența arată că în casele părintești se trăiește din ce în ce mai puțin, respectiv nu are vreun rost să faci o casă mare care te va costa și foarte scump. Nu are sens să faci o casă mare dacă știi că nu ești prea bogat și copiii tăi nu vor trăi cu tine în ea.
Regula 2: Economisim pe lucruri mici, mărind în schimb comoditatea
Dacă vrei să economisești bani pe casă, fă casa cu un singur nivel, fără mansardă. Astfel vei putea economisi câte 50.000 de dolari la fiecare 100-120 metri pătrați de suprafață. Adică, este mult mai ieftin să faci o casă cu un nivel, dar cu mai multe camere, decât să o faci cu două nivele, în care ar fi același număr de camere. Iar 50.000 de dolari sunt bani, nu glumă. De acești bani îți poți cumpăra o mașină luxoasă. În plus, trebuie de conștientizat bine posibilitățile financiare. Construcția unei case nu trebuie să dureze 10-15 ani, altfel ea nu va fi finalizată niciodată.
Regula 3: Alege atent oamenii care îți vor face casa
Zidarii cer bani pentru lucru înainte, apoi ridică pereții, după care vin tencuitorii și întreabă cine a zidit așa de prost, totodată cerând și ei bani pentru lucrări înainte. După ce tencuitorii și-au făcut treaba, vine omul care pune faianța și întreabă cine a tencuit așa de prost (dându-ți totodată să înțelegi că vrea și el banii înainte). Deci să fim atenți la cei care cer bani înainte și care încep lucrul la 10 dimineața și pleacă pe la 16 acasă… Mai bine cauți alți oameni în locul acestora.
Regula 4: Organizează spațiul rațional
De exemplu, trebuie să proiecteze locuința astfel încât atunci când speli vesela să vezi cine merge pe stradă. Locul pentru gătit mici sau barbeque trebuie să fie amplasat acolo de unde se vede apusul, chiar dacă apusul se vede doar din spatele casei sau, din contră, dinspre drum. Lasă-i pe oameni să vadă cum savurezi fericit cărnița și te simți satisfăcut de viață.
Regula 5: Întreabă-te dacă chiar ai nevoie de piscină în curte
Știți cu ce se termină epopeea cu piscinele? În prima săptămână familia merge la piscină de două ori pe zi. Peste o săptămână, o dată pe zi. Peste o lună, o dată pe săptămână. În 3 luni, piscina devine locuință pentru broaște.
Doar soțiile marilor bogătași au timp suficient pentru a asta toată ziua la piscină. În schimb, noi oamenii obișnuiți, nu!
Regula 6: Întreabă-te dacă chiar nevoie de garaj
Doar 5% din oameni țin mașina în garaj. De ce? Din cauza lenei. Este foarte incomod să închizi și să deschizi ușa garajului de fiecare dată când pleci sau vii cu mașina. De cele mai multe ori, garajul se transformă în depozit pentru tot felul de fleacuri și lucruri deloc necesare. Dar cât spațiu ocupă un garaj și cât de scump este să-l faci!
Sursa internet
***
ISLANDA:
-Țara în care studiile și medicina sunt gratuite
– Nu există McDonald’s și nu se încuie locuințele...... Fiecare persoană visează să ducă o viață mai bună și să trăiască într-o țară modernă. Din acest punct de vedere, Islanda este țara ideală. Aici nu există armată, energia electrică este gratis, iar oamenii își încuie rar mașinile și casa! Islanda este o țară insulară nordică aflată între Atlanticul de Nord și Oceanul Arctic și s-a aflat sub suveranitate daneză până la 1 decembrie 1918. În Islanda populația este de numai 332 529 de persoane. Oamenii au încredere unul în altul, de aceea nu-și încuie mașinile sau locuințele, iar copiii pot rămâne câteva minute fără supraveghere, în timp ce părinții fac cumpărături.
Iată câteva curiozități despre Islanda:
1. Islandezilor le place foarte mult să citească. Dețin, la acest capitol, primul loc în lume.
2. Dacă veți cere apă într-o cafenea sau într-un restaurant, nu ca trebui să plătiți pentru ea. Vă vor oferi apă de la robinet care este foarte bună, deoarece este din izvoarele termale.
3. Dacă veți decide să vă schimbați locul de muncă, nu veți avea nevoie de o scrisoare de recomandare de la locul de muncă anterior. Islandezii au încredere în oameni și nu vă vor verifica în niciun fel .
4. Islanda este singura țară din lume în care se votează online.
5. Această țară este considerată drept una foarte conservatoare. Localnicii au o atitudine foarte serioasă față de căsătorie.
6. La momentul actual este foarte dezvoltat turismul în această țară, numărul de turiști crește în fiecare an și este de 2 ori mai mare decât populația.
7. În Islanda nu există armată. Dacă vreun cetățean va dori să facă serviciul militar, se va putea alătura armatei norvegiene în baza unui acord între aceste țări.
8. Toate școlile și alte instituții de învățământ sunt gratuite aici.
9. Nu există clinici private, deoarece nu este, pur și simplu, nevoie de ele. Spitalele de stat oferă servicii medicale foarte bune.
10. Islanda este una din puținele țări din Europa care folosește sistemul de termoficare centralizată și oamenii nu plătesc pentru acest serviciu.
11. Islanda se numără printre primele zece țări cu cel mai înalt nivel de viață!
12. Islanda este o țară mică, dar uimitoare, un loc în care viața arată altfel.
Sursa internet...
joi, 15 februarie 2024
*×*
♦ #Burnout-ul este o stare de epuizare emoțională, fizică și mentală. Este consecința unui stil de viață dezorganizat, cu multă expunere la stres excesiv și prelungit.
În #burnout ne simțim copleșiți, epuizați fizic și emoțional, fără interes și motivație față de cerințele zilnice.
♦ Burnout-ul afectează toate ariile vieții, reducând productivitatea, energia, ne face să ne simțim neputincioși, toate acestea resimțindu-se și în fizicul nostru. Putem deveni mai predispuși și la afecțiuni fizice, unele din ele foarte grave. Răcelile frecvente, durerile de spate, somnolența diurnă, încapacitatea de a adormi (insomnia), epuizarea fizică, toate sunt semnale de alarmă ce trebuie luate în calcul.
❗Este important să ne evaluăm activitățile, să eliminăm factorii de stres inutili, să ne definim prioritățile și să ne facem mereu timp pentru a ne detașa, relaxa și a restabili echilibrul între minte și corp.
✅ #Burnout-ul este o stare ce poate fi adresată medical unui specialist din domeniul sănătății mintale.
Noi suntem alături de tine!
----------
💚❤Clinica No addict - primul pas spre libertate!
Iași, Strada Grigore Ghica Vodă 3A, în spatele Casei de Pensii, mezanin
📱+40 741 484 484
📧contact@noaddict-clinica.ro
#noaddict #clinicanoaddict #NoA #tratamentadictii #virtualreality #psiholog #psihologiasi #psihiatru #psihiatruiasi #psihiatruonline #sanatatemintala #depresie #tratamentdepresie #adictii
marți, 13 februarie 2024
***
📖....Câte preșuri ai țesut mamă la război
Când lumina lămpii mică se lăsa pe noi!
În odaia văruită într-un colț ședeai
Și țeseai cu dibăcie, Doamne, cât țeseai!
Val de preșuri colorate, coverturi alese,
Cine mă-ntreaba spuneam...țese mama, țese,
Mă mândream cu tine mamă și te ajutam
Mosoare cu lână toarsă la mană-ți dădeam.
Mă jucam pe lângă tine și eram voioasă
Când țeseai cu dibăcie pânza ta aleasă.
Mi-a rămas ca o icoană în gând tipărită
Chipul tău frumos de-atunci, mama mea iubită!
În serile lungi de iarnă aveai mare spor
Când în țesături puneai picături de dor,
Picături de tinerețe și de bunăstare,
Îți găteai casa cu ele, bucurie mare!
Cât erai de fericită când de sărbători
Era casa înnoită ca un câmp cu flori.
Noi, micuți pe lângă tine cât ne bucuram
În căsuța de la țară în care trăiam!
Am crescut frumos acolo, suflete curate,
În căsuța noastă mică le aveam pe toate
Și lumină și credință dar și bunăstare
Acolo m-am făcut eu copilă mai mare.
Acum la apusul vieții gândul mai îmi zboară
La căsuța noastră mică, sfântă, de la țară.
În odaia văruită văd din când în când
La lumina lămpii, mică pe mama țestând.
LA LUMINA LĂMPII MICĂ ~Teodora Dumitru
***
Îmi potrivesc ceasul după tine
Te rog să-ți faci timp pentru mine,
Ai putea să începi cu o secundă în fiecare zi,
O secundă în care să taci și tu, să tac și eu,
O secundă în care să mă privești tu, să te privesc și eu,
O secundă în care să respiri și tu, să respir și eu,
O secundă în care să uiți tu, să uit și eu,
Pentru că eu îmi potrivesc ceasul după tine.
Te rog să-ți faci timp pentru mine,
Poți continua cu două secunde,
O secundă în care să taci tu și o secundă să tac eu,
O secundă în care să mă privești tu și o secundă în care să te privesc eu,
O secundă în care să respiri tu și o secundă în care să respir eu
O secundă în care să uiți tu și o secundă în care să uit eu,
Pentru că eu îmi potrivesc ceasul după tine.
Te rog să-ți faci timp pentru mine,
Să-ți dai ceasul cu o secundă înapoi,
Ca mecanismele trupurilor noastre să se întâlnească la fix,
Nici cu o secundă mai devreme, nici cu una mai târziu
Într-o armonie perfectă a sutimilor de secundă și orgasm
A miimilor de secundă risipindu-se în fiecare picătură de sânge
Pentru că eu îmi potrivesc ceasul după tine.
Și-n definitiv nu cred că trebuie să-ți faci timp pentru mine
Când există atâta alchimie între noi, până la chimie,
Ce mai contează o secundă în care să taci și tu, să tac și eu,
O secundă în care să respiri tu și o secundă în care să respir și eu
Dacă pe același cadran al lumii și al timpului,
Istoria bing-bangului va consemna în cartea sa,
Avem același puls și aceeași oră
Ca două secunde într-o secundă,
Ca două ceasuri într-un ceas,
Pentru că eu îmi potrivesc viața după tine.
Marius Tucă
***
“Odihnește-te !!!❤️
Nu trebuie să realizezi totul, nu trebuie să fii o super mamă, o super soție, o super gospodină, o super profesionistă...
Când corpul tău este obosit, puțini oameni își vor aminti cât de mult ai încercat să fii toate acestea într-o singură persoană. Așa că fă ceva timp pentru tine, fă ceea ce îți place, mergi la plimbare, mergi în parc, începe să mergi la sală, cumpără-ți niște haine, mergi la salonul de înfrumusețare, dormi, fii tu, ai grijă de tine, iubește pe tine însuți și fă-o exclusiv pentru tine.
Să ai grijă de ceilalți este frumos, dar dacă nu ai grijă de tine cine o va face? Copiii cresc, soțul pleacă uneori, munca își va găsi întotdeauna un înlocuitor, casa se va murdări din nou, dar nu vei avea a doua șansă...”
Sursa: Carti de Ciocolata
Personalitatea MEA, personalitatea Ziaja
Cred că de la vârste fragede am fost un copil "cu personalitate". O fi fost zodia? O fi fost temperamentul, un temperament mai ap...
-
Invitație la lectură ... pentru elevii din clasele de gimnaziu 📚📖 Recomand o serie de lecturi, care sper să vă capteze atenția și să vă ...
-
Ca oameni suntem înzestrați cu dorința de întrajutorare și cu sentimentul de compasiune pentru semenii noștri aflați în nevoie. Ajutăm necon...
-
Dintotdeauna românul a vrut să aibă ceva a lui și numai a lui: pământul pe care să-l lucreze și din care să-și procure hrana, casă, animal...