***

 ISLANDA:

 -Țara în care studiile și medicina sunt gratuite 

– Nu există McDonald’s și nu se încuie locuințele...... Fiecare persoană visează să ducă o viață mai bună și să trăiască într-o țară modernă. Din acest punct de vedere, Islanda este țara ideală. Aici nu există armată, energia electrică este gratis, iar oamenii își încuie rar mașinile și casa! Islanda este o țară insulară nordică aflată între Atlanticul de Nord și Oceanul Arctic și s-a aflat sub suveranitate daneză până la 1 decembrie 1918. În Islanda populația este de numai 332 529 de persoane. Oamenii au încredere unul în altul, de aceea nu-și încuie mașinile sau locuințele, iar copiii pot rămâne câteva minute fără supraveghere, în timp ce părinții fac cumpărături. 

 Iată câteva curiozități despre Islanda:

 1. Islandezilor le place foarte mult să citească. Dețin, la acest capitol, primul loc în lume.

 2. Dacă veți cere apă într-o cafenea sau într-un restaurant, nu ca trebui să plătiți pentru ea. Vă vor oferi apă de la robinet care este foarte bună, deoarece este din izvoarele termale.

 3. Dacă veți decide să vă schimbați locul de muncă, nu veți avea nevoie de o scrisoare de recomandare de la locul de muncă anterior. Islandezii au încredere în oameni și nu vă vor verifica în niciun fel .

 4. Islanda este singura țară din lume în care se votează online.

 5. Această țară este considerată drept una foarte conservatoare. Localnicii au o atitudine foarte serioasă față de căsătorie. 

6. La momentul actual este foarte dezvoltat turismul în această țară, numărul de turiști crește în fiecare an și este de 2 ori mai mare decât populația.

 7. În Islanda nu există armată. Dacă vreun cetățean va dori să facă serviciul militar, se va putea alătura armatei norvegiene în baza unui acord între aceste țări.

 8. Toate școlile și alte instituții de învățământ sunt gratuite aici.

 9. Nu există clinici private, deoarece nu este, pur și simplu, nevoie de ele. Spitalele de stat oferă servicii medicale foarte bune. 

10. Islanda este una din puținele țări din Europa care folosește sistemul de termoficare centralizată și oamenii nu plătesc pentru acest serviciu. 

11. Islanda se numără printre primele zece țări cu cel mai înalt nivel de viață! 

12. Islanda este o țară mică, dar uimitoare, un loc în care viața arată altfel.

Sursa internet...

*×*

 ♦ #Burnout-ul este o stare de epuizare emoțională, fizică și mentală. Este consecința unui stil de viață dezorganizat, cu multă expunere la stres excesiv și prelungit.

În #burnout ne simțim copleșiți, epuizați fizic și emoțional, fără interes și motivație față de cerințele zilnice.

♦ Burnout-ul afectează toate ariile vieții, reducând productivitatea, energia, ne face să ne simțim neputincioși, toate acestea resimțindu-se și în fizicul nostru. Putem deveni mai predispuși și la afecțiuni fizice, unele din ele foarte grave. Răcelile frecvente, durerile de spate, somnolența diurnă, încapacitatea de a adormi (insomnia), epuizarea fizică, toate sunt semnale de alarmă ce trebuie luate în calcul.

❗Este important să ne evaluăm activitățile, să eliminăm factorii de stres inutili, să ne definim prioritățile și să ne facem mereu timp pentru a ne detașa, relaxa și a restabili echilibrul între minte și corp.

✅ #Burnout-ul este o stare ce poate fi adresată medical unui specialist din domeniul sănătății mintale.

Noi suntem alături de tine!

----------

💚❤Clinica No addict - primul pas spre libertate!

Iași, Strada Grigore Ghica Vodă 3A, în spatele Casei de Pensii, mezanin

📱+40 741 484 484

📧contact@noaddict-clinica.ro

#noaddict #clinicanoaddict #NoA #tratamentadictii #virtualreality #psiholog #psihologiasi #psihiatru #psihiatruiasi #psihiatruonline #sanatatemintala #depresie #tratamentdepresie #adictii

***

 

📖....Câte preșuri ai țesut mamă la război

Când lumina lămpii mică se lăsa pe noi!

În odaia văruită într-un colț ședeai

Și țeseai cu dibăcie, Doamne, cât țeseai!

Val de preșuri colorate, coverturi alese,

Cine mă-ntreaba spuneam...țese mama, țese,

Mă mândream cu tine mamă și te ajutam

Mosoare cu lână toarsă la mană-ți dădeam.

Mă jucam pe lângă tine și eram voioasă

Când țeseai cu dibăcie pânza ta aleasă.

Mi-a rămas ca o icoană în gând tipărită

Chipul tău frumos de-atunci, mama mea iubită!

În serile lungi de iarnă aveai mare spor

Când în țesături puneai picături de dor,

Picături de tinerețe și de bunăstare,

Îți găteai casa cu ele, bucurie mare!

Cât erai de fericită când de sărbători

Era casa înnoită ca un câmp cu flori.

Noi, micuți pe lângă tine cât ne bucuram

În căsuța de la țară în care trăiam!

Am crescut frumos acolo, suflete curate,

În căsuța noastă mică le aveam pe toate

Și lumină și credință dar și bunăstare

Acolo m-am făcut eu copilă mai mare.

Acum la apusul vieții gândul mai îmi zboară

La căsuța noastră mică, sfântă, de la țară.

În odaia văruită văd din când în când

La lumina lămpii, mică pe mama țestând.

    

    LA LUMINA LĂMPII MICĂ ~Teodora Dumitru

***

 

Îmi potrivesc ceasul după tine

Te rog să-ți faci timp pentru mine,

Ai putea să începi cu o secundă în fiecare zi,

O secundă în care să taci și tu, să tac și eu,

O secundă în care să mă privești tu, să te privesc și eu,

O secundă în care să respiri și tu, să respir și eu,

O secundă în care să uiți tu, să uit și eu,

Pentru că eu îmi potrivesc ceasul după tine.

Te rog să-ți faci timp pentru mine,

Poți continua cu două secunde,

O secundă în care să taci tu și o secundă să tac eu,

O secundă în care să mă privești tu și o secundă în care să te privesc eu,

O secundă în care să respiri tu și o secundă în care să respir eu

O secundă în care să uiți tu și o secundă în care să uit eu,

Pentru că eu îmi potrivesc ceasul după tine.

Te rog să-ți faci timp pentru mine,

Să-ți dai ceasul cu o secundă înapoi,

Ca mecanismele trupurilor noastre să se întâlnească la fix,

Nici cu o secundă mai devreme, nici cu una mai târziu

Într-o armonie perfectă a sutimilor de secundă și orgasm

A miimilor de secundă risipindu-se în fiecare picătură de sânge

Pentru că eu îmi potrivesc ceasul după tine.

Și-n definitiv nu cred că trebuie să-ți faci timp pentru mine

Când există atâta alchimie între noi, până la chimie,

Ce mai contează o secundă în care să taci și tu, să tac și eu,

O secundă în care să respiri tu și o secundă în care să respir și eu

Dacă pe același cadran al lumii și al timpului,

Istoria bing-bangului va consemna în cartea sa,

Avem același puls și aceeași oră

Ca două secunde într-o secundă,

Ca două ceasuri într-un ceas,

Pentru că eu îmi potrivesc viața după tine.

Marius Tucă

***

 

“Odihnește-te !!!❤️ 

Nu trebuie să realizezi totul, nu trebuie să fii o super mamă, o super soție, o super gospodină, o super profesionistă...

 Când corpul tău este obosit, puțini oameni își vor aminti cât de mult ai încercat să fii toate acestea într-o singură persoană. Așa că fă ceva timp pentru tine, fă ceea ce îți place, mergi la plimbare, mergi în parc, începe să mergi la sală, cumpără-ți niște haine, mergi la salonul de înfrumusețare, dormi, fii tu, ai grijă de tine, iubește pe tine însuți și fă-o exclusiv pentru tine.

 Să ai grijă de ceilalți este frumos, dar dacă nu ai grijă de tine cine o va face? Copiii cresc, soțul pleacă uneori, munca își va găsi întotdeauna un înlocuitor, casa se va murdări din nou, dar nu vei avea a doua șansă...”

Sursa: Carti de Ciocolata

Ce părere aveți voi despre pisici?

 

CE PĂRERE AVEȚI VOI DESPRE PISICI? ️

  „Majoritatea oamenilor cred că pisicile nu fac nimic, sunt leneșe și nu fac altceva decât să mănânce și să doarmă...

  Nu este asa!

  Știi care este misiunea unei pisici?

  Toate pisicile au puterea, în fiecare zi, de a elimina energia negativă acumulată în corpul nostru... de îndată ce adormim, ele absorb acea energie. Dacă în familie există mai mult de o persoană și o singură pisică, aceasta poate acumula o cantitate excesivă de negativitate prin absorbția energiei de la atât de mulți oameni... Când dorm, corpul pisicii eliberează negativitatea pe care ne-o ia.

  Dacă suntem prea stresați, s-ar putea să nu aibă suficient timp să elibereze toată acea energie negativă și astfel, ca urmare, se acumulează sub formă de grăsime, până când o pot elibera.

  Deci, se îngrașă și crezi că a fost hrana cu care le hrănii... sau pentru că nu se mișcă suficient... și adevărul este că nu se mișcă.

  Este frumos să ai mai mult de o pisică în casă, astfel încât greutatea să fie împărțită între ele.

  Ne protejează și pe timpul nopții, astfel încât să nu intre spirite nedorite în casa noastră sau în camera noastră în timp ce dormim... De aceea le place să doarmă în patul nostru.

  Și dacă ei cred că suntem bine, nu se vor culca cu noi.

  Dacă era ceva ciudat în jurul nostru, ei sar în patul nostru și ne protejează...

  Dacă o persoană vine la noi acasă, iar pisicile simt că acea persoană este acolo să ne facă rău sau că este rău, pisicile ne înconjoară pentru a ne „proteja”...

  Dacă nu ai pisici și o pisică fără stăpân vine în casa ta și o adoptă ca casă, este pentru că ai nevoie de o pisică în acel moment... Așa că pisica fără stăpân s-a oferit voluntar să te ajute.

  Mulțumește-i pisicii că ți-a ales casa pentru acel loc de muncă.

  Dacă ai alte pisici și nu poți ține pisica fără stăpân, găsește-i un loc.

  Pisica a venit dintr-un motiv necunoscut nouă la nivel fizic, iar în vise se poate vedea motivul apariției pisicii în acel moment.

  Poate exista o datorie, o anumită karmă pe care trebuie să o plătească... „Așa că nu te speria și nu speria pisica”.

  Ei bine, „el” va trebui să se întoarcă, într-un fel sau altul, pentru a-și îndeplini această obligație...

  Pisicile ne vindecă💚

Vasile Cotlet

***