***

 "Boala nu este ceva ce "cade din cer". 

Știi sau nu, boala este o chestiune pregătită cu mult timp înainte de apariția simptomelor.  

Mănânci zeci de ani grăsime animală fără grijă și te miri dacă faci accident vascular cerebral. 

Bei alcool din greu ("cât toată lumea"- îți zici) și nu te aștepți să îți faci praf sistemul nervos. 

Fumezi zeci de ani și ești surprins că faci parte dintre cei care fac cancer pulmonar. 

Te mânii pe orice  și te întrebi cum de tocmai tu ai făcut infarct miocardic. 

Nu faci sport niciodată și zici sa ești "anchilozat" din pricina vârstei. 

Ești plin de resentimente, (pentru că tu ierți, dar nu uiți), dar preferi să crezi că durerile de oase "le moștenesti" de la părinți. 

Și lista continua....

Mulți ani, cu tot comportamentul disfunctional, organismul reușește să compenseze și sa facă față.  Până la un moment dat. Un moment când o picătură a umplut paharul. Și s-a declanșat tot (tot ce a fost pregătit dinainte!)

În exact același fel sănătatea nu este "un noroc", sau o chestie de "gene bune", ci este ceea ce construiești în fiecare zi. 

Așadar "timpul nu vindecă; ceea ce vindecă este ce faci în fiecare zi" (Edith Eger)

Să fim conștienți că sănătatea noastră este treaba noastră.  Și boala la fel. 

Să fiți sănătoși! Și înțelepti!"

 Sursa internet

***

 POVESTE cu TÂLC!

despre măgar și  alții...😅😄

✍️Dumnezeu a zămislit măgarul și i-a spus:

- O să lucrezi de dimineața până seara, vei căra greutăți, vei paște iarba, vei fi prost.. și vei trăi 50 de ani.

🐐Măgarul L-a rugat:

- Pffff .. să trăiești așa 50 de ani! Ai milă de mine. Nu mai mult de 30 ani...

Și Dumnezeu a făcut voia măgarului.

Apoi a creat câinele și i-a spus:

- Vei fi prietenul omului, îl vei proteja, vei mânca ce rămâne de la masa lui.. și așa vei trăi 25 de ani.

Câinele L-a implorat:

- Te rog nu mă lăsa să trăiesc așa mai mult de 10 ani!

Dumnezeu i-a făcut voia.. apoi a creat maimuța și i-a spus:

— Vei sări din ramură în ramură și te vei comporta ca o idioată. Vei fi amuzantă și vei trăi așa timp de 20 de ani.

— Douăzeci de ani ca un clovn? țipă maimuța.. Doamne, Te rog nu mai mult

 de zece ani!

😇Și Dumnezeu a făcut voia ei. În cele din urmă, L-a creat pe Adam și I-a spus:

- 🙎"Esti om." Lumea îți va aparține, îți vei folosi mintea pe care ți-am dat-o pentru a stăpâni peste toate ființe vii și vei trăi 20 de ani.

Adam supărat:

- 20 de ani nu sunt de ajuns pentru mine. Dă-mi, te rog, cei 20 ani la care a renunțat măgarul.. 15 de la câine și 10 de la maimuță!

😇Și Dumnezeu a făcut voia lui Adam... Acum omul trăiește 20 de ani ca bărbat, apoi se căsătorește și trăiește 20 de ani muncind de dimineața până seara ca un măgar, 15 ani își îngrijește familia ca un câine și mănâncă ce rămâne de la restul familiei.. și ultimii 10 ani, trăiește ca o maimuță - arată ca un idiot și își face nepoții fericiți !...

Doamne ajută!🙏🙏🙏 

    sursa internet

***

 Charlie Chaplin a trăit 88 de ani.

Ne-a lăsat 4 declarații:

(1) Nimic nu este pentru totdeauna în această lume, chiar și problemele noastre.

(2) Iubesc să mă plimb prin ploaie pentru că nimeni nu-mi vede lacrimile.

(3) Cea mai pierdută zi din viață este ziua în care nu râdem.

(4) Șase dintre cei mai buni doctori din lume:

1. Soare

2. Odihnă

3. exercițiu

4. dietă

5. Respectul de sine

6. prieteni

Păstrează-le în toate etapele vieții tale și bucură-te de o viață sănătoasă...

Dacă vezi luna, vei vedea frumusețea lui Dumnezeu...

Dacă vezi soarele, vei vedea puterea lui Dumnezeu...

Dacă vezi o oglindă, vei vedea cea mai bună creație a lui Dumnezeu. Deci, crede-mă.

Toți suntem turiști, Dumnezeu este agentul nostru de turism care ne-a definit deja rutele, rezervările și direcțiile... Încrede-te în El și bucură -te!

Viața este doar o călătorie! Așa că trăiește ziua de azi!

Mâine s-ar pu tea să nu mai fie.

***

 De ce citesc?

Nu mă pot abţine.

Citesc să învăț și să cresc, să râd

și să fiu motivat.

Citesc pentru a înțelege lucruri pe care nu le-am mai citit niciodată

a fost expus la.

Citesc când sunt morocănos, când tocmai am

a spus lucruri monumental prostești către

oameni pe care îi iubesc.

Citesc pentru putere pentru a mă ajuta atunci când

mă simt distrus, descurajat și speriat.

Citesc când sunt supărat pe tot

lume.

Citesc când totul merge bine.

Citesc pentru a găsi speranța.

Citesc pentru că sunt inventat, nu doar din

piele și oase, de priveliști, sentimente,

și o nevoie profundă de ciocolată, dar eu sunt

De asemenea, format din cuvinte.

Cuvintele descriu gândurile mele și ce este

ascuns în inima mea.

Cuvintele sunt vii - când am găsit un

poveste pe care o iubesc, am citit-o din nou și

din nou, ca și cum aș cânta un cântec preferat

iar şi iar.

Cititul nu este pasiv - intru în

poveste cu personajele, respiră

aerul lor, simte-le frustrările,

țipă la ei să se oprească când sunt

pe cale să fac ceva stupid, să plâng cu

ei, râzi cu ei.

Să citești pentru mine, înseamnă să-mi petrec timpul cu un

Prietene.

O carte este un prieten.

Niciodată nu poți avea prea multe. ~Gary Paulsen

(Carte: Perioada de valabilitate: Povești după c arte [ad] https://amzn.to/4a26u9G ) 

***

 AMINTESTE-TI ZILNIC ACESTE SFATURI!!!!!!    

      Fă o baie caldă cît mai des ! Chiar dacă nu dorești să o faci și ți-e mai comod să stai în pat, ridică-te și intră sub duș. Te vei elibera de toată energia negativă acumulată peste zi.

     Pune-ți parfumul cel mai bun și nu uita de zîmbet. Asta îți va da încredere în tine... 

      Folosește hainele cele mai bune ! Nu aștepta nici o ocazie mai importantă pentru a-ți pune ceea ce te face să te simți bine și în armonie cu starea ta interioară. 

  Părăsește-ți casa indiferent dacă nu ai pe nimeni de vizitat.

Pune lesa cîinelui și ieși afară. Nu ai un cîine? Nu-i nimic ia o carte și îndreaptă-te spre cel mai apropiat parc. Sau stai pur și simplu în tăcere și binecuvîntează trecătorii. Asta îți va ridica vibrația corpului

     Zîmbește în fiecare zi, puțin cîte puțin, o vei face și fără să îți dai seama și te vei simți mult mai bine. Iar cei care te înconjoară, îți vor răspunde tot cu zîmbet. Este forma cea mai simplă de a-ți face ziua mai frumoasă... 

     Fă-ți un capriciu bun și delicios. Răsfățează-te! O poftă nu va ucide pe nimeni... 

     Iubește-te ! Sună usor, știu... Privește-te în oglindă cu respect și seninătate. Dacă nu ai nimic plăcut să-ți spui, rămîi tăcut. Amintește-ți că vocea ta interioară îți vorbește și ... vorbește-ți cu dragoste și blîndețe.

     Dacă nu înveți să-ți respecți excesul de greutate, înălțimea, dimensiunea bustului, vergeturile, celulita, este ușor pentru cineva să te rănească în intimitatea ta.

     Aminteste-ți că totul trece. Nimic nu durează pentru totdeauna. Lasă-ți lacrimile să curgă, dar nu rămîne în durere.  Nu rămîne ancorat în suferință. Mîine vei începe să vezi cum în ciuda rănilor, te vei vindeca...

     Elimină din viața ta orice persoană care te-a rănit sau te-a făcut să te simți rău. Să nu depinzi de ei complet și dacă îți afectează starea de spirit, învață să spui NU, și să ieși din rînd... 

     Rămîi cu cei care te fac să visezi, care te determină să te perfecționezi, care văd în tine magia pe care o ai și care îți aduc fericirea...

 Sursa internet

***

 Acum vreo 30 de ani, majoritatea dintre noi ne spălam pe cap la lighean, beam ceai de tei la micul dejun, cules și uscat de noi înșine, și mâncam pâine cu margarină. La prânz, ciorbă cu orice era ea — și ne ținea de foame, iar seara lapte fiert în ceaunul de la mămăligă. Portocale doar de Crăciun și ca pachet la școală, un măr sau ou ochi între două felii de pâine și gata sandwich-ul!

Vacanța de vară era la bunici, la țară, unde ajutam la cules și curățat porumb, la scos fasolea de pe păstaie, la dat de mâncare la porci și găini, cu bunicii, și mâncam în curte la umbră, cu muștele roind în jurul capului!

Umblam cu o singură pereche de ghete toată iarna și ne îmbrăcam din piață.

Mâncam gogoșile făcute de bunici.

Noaptea, după ce adormeau părinții, furam cornulețele cu gem sau cozonacii care erau pregătiți pentru zilele de sărbătoare.

Duminica mergeam toți la biserică să ne împărtășim! Bâlciul era cea mai mare "fiestă" din acele timpuri.

"Distracția" noastră în timpul liber însemna joaca pe uliță, cu frunzele ținând loc de bani; seturi de cești din plastic, imaginându-ne că e cafea; țară-țară, vrem ostași; coarda... Doamne, ce copilărie am avut!

Acum, la sfârșit de 2023, nu mâncăm ardei umpluți seara, pentru că au orez și-s carbohidrați!

Viața trece pe lângă noi, visând la vacanțe în Malibu, Tenerife, Dubai și ore extra de mers la sală sau stat pe Facebook! Ne declarăm iubirea pe Facebook, iar în realitate, abia ne băgăm în seamă...

Toți suntem corecți, deștepți si frumoși, iar live-urile sunt la modă! Copiii din ziua de azi nu vor avea niciodată amintirile noastre!

— Copilărie, iartă-mă c-am vrut să fiu om mare!

     Cei care am trăit acele vremuri, avem ce povesti. Asa ne-a fost copilăria și tare frumoasa a fost, cu toate lipsurile ei... 

 Text preluat

Carduri Cadou: Sursă de bucurie sau lipsă de creativitate?

 Se apropie sărbătorile de iarnă și ne gândim cu toții la cadouri, Ne dorim să oferim daruri tuturor celor draigi daruri de care să se bucure cu toții. Dar cum să alegem cadu=oul ideal?

Personal încerc să ofwe cadoul care să fie de folos celui care primește cadoul respectiv. Adică un lucru util care să fie de folos pe timp îndelungat, cum ar fi o geacă pentru bărbați de pe Answear,ro .

Ideea este că nu știu dacă obiectul respectiv i s-ar potrivi perfect, așa că mai degrabă aș opta pentru un card cadou (https://answear.ro/gift-cards), card cadou pe care persoana respectivă l-ar putea folosi așa cum crede de cuviință,dar poate fi ceva salutar atâta vreme cât nu ești suficient de apropiat de sărbătorit încât să știi ce i-ar plăcea să primească.

Un card cadou ar putea evita returnarea unui produs cumpărat deja care este posibil să nu fieă anumite gafe reprezentate de oferirea unor cadouri nepotrivite. de folos în totalitate celui care îl primește, dar ar putea fi folosit pentru achiziționarea unor produse absolut utile celui care face comanda respectivă.

Ca și anecdotică îmi aduc aminte de un episod din copilăria mea, Fusesem invitată la ziua de naștere a unei verișoare. Cum nu avram ce cadou să-i fac, a trebuit să renunț la o carte la care țineam mult , dar care părea un cadou perfect., Ajunsă acasă la ea, am constatat cu surprindere, neplăcută pentru mine, deși nu am comentat, că verișoara mea mai primise încă vreo 2-3 cărți identice de la alți copii învitați. Ce bine ar fi fost dacă ar fi existat varianta unui card cadou la vremea aceea..

Trecând peste asta... Un card cadou permite celui care îl primește să-l folosească pentru a-și lua exact ceea ce ar avea nevoie în momentru respectiv, chiar dacă mai adaugă și el o sumă oarecare de bani pentru a plăti cumpărăturile.. Nu poate fi considerat un semn de impolitețe atâta vreme cât evită oferirea unor cadouri total nepotrivite,

Cândva se practica ideea oferirii unei sume de bani, în loc de cadouri în obiecte, sumă de bani ce putea fi folosită pentru cumpărarea unui obiect util.ca și cadou. Ideea este că ar trebui să fii prea apropiat de persoana respectivă pentru a ști ceea ce i s-ar potrivi ca și cadou și de a evita o eventuală gafă sau să te străduiești să cumperi tocmai acel cadou universal valabil care poate fi de nerefuzat.

Articol scris pentru Superblog 2023