luni, 20 noiembrie 2023

***

 CURSUL  VIEȚII - am lipsit motivat dar vă salut cu drag !


Nu poți să treci prin viață fără urme,

Nu poți să crezi că ești al nimănui.

Aduni fără să vrei sub al tău nume

Și-n coșul vieții faptele le pui.


Tânăr fiind, crezi că le știi pe toate,

Te lupți s-aduni tot ce e de folos

Și te convingi că tot atunci se poate

Te-nalți spre soare mândru și frumos.


Înveți, te zbați și vrei să fii în frunte

Te bucuri mult de munca ta cu drag.

Dar deodată vine-un vânt de munte

Și îți aduce bătrânețea-n prag.


Apar dureri și neputințe grele

S-adună riduri multe fără rost,

Te simți slăbit și fără de putere

Și te întrebi tăcut – al cui am fost ?


Doar când privești ce ai lăsat în spate

Te bucuri și îți amintești cu drag

Tu știi că fără muncă nu se poate

Și te mândrești c-ai mai trecut un prag.


Nu poți să-ntâmpini bătrânețea stând

Să vină alții să-ți conducă viața

Tot ce-a fost bine va rămâne-n gând

Ești mândru c-ai ajuns iar dimineața!


E lena FOGHEL  -20 Noiembrie  2023

***

 DEFECTUL FEMEII

“ Când Dumnezeu a făcut femeia deja era în a şasea zi de muncă şi făcea ore suplimentare.

Atunci apăru un înger şi-l întrebă:

- De de îţi pierzi atâta timp cu creaţia asta ?

Şi Domnul răspunse:

- Ai văzut cartea tehnică? Trebuie să fie lavabilă în totalitate, dar să nu fie de plastic, să aibă mai mult de 200 de piese mobile şi să fie capabilă să funcţioneze fiind alimentată cu orice; în poala ei să stea comod până la patru copii în acelaşi timp, să aibă un sărut care să poată vindeca de la un genunchi julit până la o inimă rănită, şi… o să facă totul cu numai două mâini. ”

Îngerul se minună de cerinţe :

- Cu doar două mâini ? Imposibil ! Şi asta e doar modelul standard?

E prea multă muncă pentru o singură zi ! Aşteaptă până mâine ca să o termini.

– Nu, n-am s-o las pe mâine, protestă Domnul. Sunt pe punctul de a termina această creaţie, care este favorita inimii mele. Ea se vindecă singură când e bolnavă şi poate munci până la 18 ore pe zi.

Îngerul se apropie şi atinse femeia.

- Dar ai făcut-o atât de delicată.

- Este delicată, spuse Domnul, dar în acelaşi timp atât de puternică. Nu-ţi poţi închipui cât e de rezistentă şi de ce reuşite e în stare.

- O să fie în stare să gândească? întrebă îngerul.

Dumnezeu răspunse:

- Nu numai că o să fie capabilă să gândească ci şi să negocieze.

Atunci îngerul văzu ceva şi întinzând mână atinse obrazul femeii.

- Doamne, mi se pare că modelul acesta pierde lichid!

- Nu pierde lichid, e o lacrimă, îl corectă Domnul.

- Pentru ce e lacrima? întrebă îngerul.

Şi Domnul spuse:

-Lacrimile sunt felul ei de a-şi exprima jalea, dragostea, singurătatea, trădarea, suferinţa şi orgoliul.

Asta îl mişcă mult pe înger.

- Doamne, te-ai gândit la toate. Femeia este într-adevăr minunată.

– Este! Femeia are puteri ce-i uimeşte pe bărbaţi :

*** Trece prin dificultăţi, face faţă greutăţilor, dar este fericită şi îndrăgostită.

*** Surâde când vrea să ţipe. Cântă când vrea să plângă.

*** Plânge când e fericită şi râde când e nervoasă.

*** Luptă pentru a-şi apăra valorile. Înfruntă nedreptăţile.

*** Nu acceptă un “ NU ” ca răspuns, dacă ea crede că există o soluţie mai bună.

*** Îşi rupe de la gură pentru ca familia ei să aibă.

*** Merge la medic cu o prietenă căreia îi este frică să meargă singură.

*** Iubeşte fără să ceară nimic în schimb.

*** Plânge când fiii ei reuşesc în viaţă şi se bucură când prietenii obţin premii.

*** Este bucuroasă când aude de o nuntă sau de naşterea unui copil.

*** I se frânge inima când moare o prietenă.

*** Suferă când pierde pe cineva drag, în schimb se dovedeşte a fi puternică atunci când crezi că i s-au epuizat toate forţele.

*** Ştie că poate vindeca suferinţa cu un sărut şi o îmbrăţişare.

Şi totuşi, femeia are un defect :

Nu ştie care este adevărata ei valoare.”

*†*

 DEFECTUL FEMEII

“ Când Dumnezeu a făcut femeia deja era în a şasea zi de muncă şi făcea ore suplimentare.

Atunci apăru un înger şi-l întrebă:

- De de îţi pierzi atâta timp cu creaţia asta ?

Şi Domnul răspunse:

- Ai văzut cartea tehnică? Trebuie să fie lavabilă în totalitate, dar să nu fie de plastic, să aibă mai mult de 200 de piese mobile şi să fie capabilă să funcţioneze fiind alimentată cu orice; în poala ei să stea comod până la patru copii în acelaşi timp, să aibă un sărut care să poată vindeca de la un genunchi julit până la o inimă rănită, şi… o să facă totul cu numai două mâini. ”

Îngerul se minună de cerinţe :

- Cu doar două mâini ? Imposibil ! Şi asta e doar modelul standard?

E prea multă muncă pentru o singură zi ! Aşteaptă până mâine ca să o termini.

– Nu, n-am s-o las pe mâine, protestă Domnul. Sunt pe punctul de a termina această creaţie, care este favorita inimii mele. Ea se vindecă singură când e bolnavă şi poate munci până la 18 ore pe zi.

Îngerul se apropie şi atinse femeia.

- Dar ai făcut-o atât de delicată.

- Este delicată, spuse Domnul, dar în acelaşi timp atât de puternică. Nu-ţi poţi închipui cât e de rezistentă şi de ce reuşite e în stare.

- O să fie în stare să gândească? întrebă îngerul.

Dumnezeu răspunse:

- Nu numai că o să fie capabilă să gândească ci şi să negocieze.

Atunci îngerul văzu ceva şi întinzând mână atinse obrazul femeii.

- Doamne, mi se pare că modelul acesta pierde lichid!

- Nu pierde lichid, e o lacrimă, îl corectă Domnul.

- Pentru ce e lacrima? întrebă îngerul.

Şi Domnul spuse:

-Lacrimile sunt felul ei de a-şi exprima jalea, dragostea, singurătatea, trădarea, suferinţa şi orgoliul.

Asta îl mişcă mult pe înger.

- Doamne, te-ai gândit la toate. Femeia este într-adevăr minunată.

– Este! Femeia are puteri ce-i uimeşte pe bărbaţi :

*** Trece prin dificultăţi, face faţă greutăţilor, dar este fericită şi îndrăgostită.

*** Surâde când vrea să ţipe. Cântă când vrea să plângă.

*** Plânge când e fericită şi râde când e nervoasă.

*** Luptă pentru a-şi apăra valorile. Înfruntă nedreptăţile.

*** Nu acceptă un “ NU ” ca răspuns, dacă ea crede că există o soluţie mai bună.

*** Îşi rupe de la gură pentru ca familia ei să aibă.

*** Merge la medic cu o prietenă căreia îi este frică să meargă singură.

*** Iubeşte fără să ceară nimic în schimb.

*** Plânge când fiii ei reuşesc în viaţă şi se bucură când prietenii obţin premii.

*** Este bucuroasă când aude de o nuntă sau de naşterea unui copil.

*** I se frânge inima când moare o prietenă.

*** Suferă când pierde pe cineva drag, în schimb se dovedeşte a fi puternică atunci când crezi că i s-au epuizat toate forţele.

*** Ştie că poate vindeca suferinţa cu un sărut şi o îmbrăţişare.

Şi totuşi, femeia are un defect :

Nu ştie care este adevărata ei valoare.”

duminică, 19 noiembrie 2023

***

 RESPECTĂ FEMEILE! 


1. Divorțată? — Nu poate păstra un bărbat! 

2. Hărțuită sexual? — Era îmbrăcată prea provocator! 

3. Căsătorită, dar fără copii? — Ea este stearpă!

4. Bogată și independentă? — A găsit unul cu bani! 

6. Copilul ei face prostii? — E numai vina ei, pentru că l-a răsfățat! 

7. Necăsătorită la 30/40 ani? — Este iresponsabilă! 

8. Căsătorită? — Devine proprietatea soțului ei!

9. Soțul a înșelat-o? — Este vina ei, nu i-a oferit tot! 

10. Văduvă? — Abia aștepta să îi rămână averea! 

11. Recăsătorită după moartea soțului? — Nu și-a iubit niciodată fostul soț!

12. Violență domestică? — E numai din vina ei!

13. Este în depresie fiindcă nimeni nu o înțelege? Este anxioasă și își pierde încrederea în sine?

 — Este vina ei!

14. Se aranjează? — Sigur are pe cineva! 

15. Nu se aranjează? — Nu are grijă de ea!

RESPECTĂ FEMEILE! 

Nu le mai puneți etichete dacă nu le știți poveștile! Cine suntem noi, oamenii, să îi j udecăm pe alții !?

***

 19 NOIEMBRIE, ZIUA INTERNAŢIONALĂ A BĂRBATULUI!😀

"Pentru că au o viață de invidiat:

- Își păstrează numele de familie toată viața.

- Niciodată nu rămân însărcinați.

- Mecanicii nu vorbesc cu ei în chineză

- Ridurile le adaugă caracter.

- Părul alb le adaugă atracție.

- Pantofii noi nu le fac praf picioarele.

- Apelurile lor telefonice durează 30 de secunde.

- Pentru o vacanță de 15 de zile au nevoie doar de o valiză și este pe jumătate goală.

- Pot deschide toate sticlele și borcanele fără să ceară ajutor.

-  Dacă apare cineva la o petrecere cu aceleași haine ca și ei, devin  prieteni.

- Le vine fenomenal dacă poartă același costum în viitoarele 12 nunți.

- Pot mânca o banană în locuri publice.

- Se pot uita la televizor cu un prieten în liniște totală, ore întregi, fără să se gândească: este supărat pe mine, oare?

- Chiloții lor costă 20 lei, în pachet de șase.

- Trei perechi de pantofi sunt mai mult decât suficienți pentru zece ani.

- Aceeași coafură durează ani de zile, poate zeci de ani, dacă nu toată viața și dacă se plictisesc se tund zero fără regrete.

- Pot avea jucării toată viața.

- Pot purta costum de baie fără să conteze cum le arată picioarele sau dacă le atârnă burta. Lor le vine fenomenal, sunt fericiți în orice mod.

- Nu-și fac griji niciodată: ce fac mâine de mâncare?

- Se pot îngrășa cu cinci kilograme și nici măcar nu observă, iar dacă își dau seama, la fel... le vine fenomenal.

- Cu burtă sau fără burtă continuă să aibă o grămadă de lipici.

Și cel mai rau dintre toate....

Totul este cât se poate de adevărat!"           

Sursa: internet

sâmbătă, 18 noiembrie 2023

***

 ȘTIAȚI CĂ?


Potrivit psihologilor, există patru tipuri de inteligență?

1)  (IQ)

2)  (EQ)

3)  (SQ)

4)  (AQ)


1. Coeficient de inteligență (IQ): aceasta este măsura nivelului tău de înțelegere. Ai nevoie de IQ ca să rezolvi matematică, să memorezi lucruri și să-ți amintești lecții.

2.  Coeficient emoțional (EQ): aceasta este măsura capacității tale de a menține pacea cu ceilalți, de a păstra timpul, de a fi responsabil, de a fi sincer, de a respecta limitele, de a fi modest, autentic și atent.

3. Coeficient social (SQ): aceasta este măsura capacității tale de a construi o rețea de prieteni și de a o menține pe o perioadă lungă de timp.

Oamenii care au EQ și SQ mai mari tind să meargă mai departe în viață decât cei cu un IQ ridicat, dar EQ și SQ scăzut. Majoritatea școlilor valorifică îmbunătățirea nivelului IQ în timp ce EQ și SQ sunt reduse.

Un om cu IQ ridicat poate ajunge să fie angajat de un om cu EQ și SQ ridicat, chiar dacă are un IQ mediu.

EQ-ul tău reprezintă caracterul tău, în timp ce SQ reprezintă carisma ta. Dezvolta obiceiuri care vor îmbunătăți aceste trei Q-uri, în special EQ-ul și SQ-ul tău.

Acum există un al 4-lea, o nouă paradigmă:

4. Coeficientul de rezilienta (AQ): Măsura capacității tale de a trece printr-o perioadă grea în viață și de a ieși din ea fără să-ți pierzi mințile.

Când se confruntă cu necazuri, AQ determină cine va renunța, cine își va abandona familia și cine va lua în considerare sinuciderea.

Părinți, vă rugăm să vă expuneți copiii în alte domenii ale vieții decât doar Academicieni. Ar trebui să adore munca manuală (nu folosi niciodată munca ca formă de pedeapsă), Sportul și Artele.

Dezvoltă-le IQ-ul, precum și EQ-ul, SQ și AQ. Ar trebui să devină ființe umane cu mai multe fețe capabile să facă lucruri independent de părinții lor.

In final, nu pregatiti drumul pentru copii, ci pregatiti copiii pentru drum !


sursa:

Ștefan Cânepă.

miercuri, 15 noiembrie 2023

Pas cu pas către stilul activ – Ghidul perfect pentru alegerea îmbrăcămintei și încălțămintei sportive

Cu toate că nu sunt o fire sportivă, am ajuns la un moment dat la concluzia că mi-ar prinde bine să îmi îmbunătățesc oarecum cumva condiția fizică. Și asta din cel puțin două motive:
  • Deși prin natura meseriei mele desfășor o activitate mai mult de birou, îmi desfășor activitatea în mai multe locații, oarecum depărtate una de cealaltă, așa că ar trebui ori să apelez la diverse mijloace de transport, ori să merg destul de mult pe jos. Sau să apelez la ambele forme de deplasare. Așa că zilnic aș putea parcurge constant per pedes câțiva kilometri buni. Ca să nu mai vorbim de deplasarea pentru cumpărături, plata facturilor, etc etc etc
  • Al doilea motiv ține tot de tendința mea spre o viață mai sedentară, ceea ce duce la acumularea a multor kilograme în plus, care trebuie date jos și nu trebuie lăsate să se acumuleze. Și acest lucru nu se poate face mai eficient decât prin desfățurarea unei activitâți fizice.
Personal nu cred că am timp de mers la sală sau pe un stadion sau teren de sport, așa că cred că mi s-ar potrivi, dacă nu alergarea, cel puțin un mers mai alert. Dar, ca pentru orice activitate cât de cât sportivă, am nevoie de o vestimentație adecvată, lejeră, comodă și rezistentă.
  • În primul rând materialul trebuie să fie ușor și să nu îngreuneze corpul în nici un fel. Mai mult chiar, trebuie să lese pielea să respire, să fie răcoros vara și călduros în sezonul rece și în plus să favorizeze îndepărtarea transpirației de piele.
  • În al doilea rând croiala să fie lejeră, fără să strângă si să blocheze circulația sângelui, dar nici prea largă cât să stingherească mișcările corpului.
  • Bluzele și hanoracele de damă (https://prm.com/ro/k/femei/imbracaminte/bluze-si-hanorace) să fie prevăzute cu diferite buzunărașe în care să se poată pune o batistă sau un șervețel , folosit la nevoie pentru ștergerea pielii, nasului, ochilor...
  • Orice tip de sneakers de damă pe prm.ro să aibă măsura corespunzătoare piciorului, talpa plată și elastică, care să susțină adecvat piciorul în orice moment al deplasării, fără să-l forțeze și fără să-l obosească în nici un fel.
În concluzie, echipamentul sportiv purtat în timpul antrenamentului fizic nu ar trebui să îl simți că te încurcă, că îți stingherească mișcările, să nu îți îngreuneze corpul și mișcările lui astfel încăt antrenamentul să se facă cu un randament maxim, să dezvolte abilitățile de mișcare, mobilitatea și forța fizică fără să consume inutil mare parte din energia corpului. Materialul să ofere confortul termic necesar (să fie răcoros vara și relativ călduros în sezonul rece), pentru a nu solicita inutil mecanismele de termoreglare ale corpului, care dealtfel sunt consumatoare de energie, și să nu irite pielea atât prin textura lor (prea aspră, de pildă) dar și să absoarbă eficient transpirația corpului produsă în timpul efortului fizic, care poate irita și ea pielea, sau cel puțin să permită evaporarea ei precum și să lase pielea să respire.
Nu este deloc de neglijat încă un aspect: posibilitatea de a modifica ușor piesele de vestimentație în funcție de necesități. Cu alte cuvinte, un plus de confort poate fi existența unor piese relativ ușor detașabile (mâneci, gulere, glugă, buzunare), care să poată fi atașate sau îndepărtate, schimbate, în funcție de nevoile de moment. Acest aspect poate da un caracter multifuncțional piesei vestimentare respective, care poate fi purtată în mai multe situații, atât ca îmbrăcăminte sport adecvată pentru mai multe tipuri de activitați sportive, cât și ca imbrăcăminte casual, ceea ce o poate face purtabilă, cu modificări minime și făcute pe loc, în timp scurt, în diverse situații, fără să fie nevoie să luăm un alt set de îmbrăcăminte de schimb atunci când planificăm antrenamentul între alte două perioade de activitate de cu totul altă factură.
Articol scris pentru SuperBlog 2023

Personalitatea MEA, personalitatea Ziaja

 Cred că de la vârste fragede am fost un copil "cu personalitate". O fi fost zodia? O fi fost temperamentul, un temperament mai ap...