***

 AMINTESTE-TI ZILNIC ACESTE SFATURI!!!!!!    

      Fă o baie caldă cît mai des ! Chiar dacă nu dorești să o faci și ți-e mai comod să stai în pat, ridică-te și intră sub duș. Te vei elibera de toată energia negativă acumulată peste zi.

     Pune-ți parfumul cel mai bun și nu uita de zîmbet. Asta îți va da încredere în tine... 

      Folosește hainele cele mai bune ! Nu aștepta nici o ocazie mai importantă pentru a-ți pune ceea ce te face să te simți bine și în armonie cu starea ta interioară. 

  Părăsește-ți casa indiferent dacă nu ai pe nimeni de vizitat.

Pune lesa cîinelui și ieși afară. Nu ai un cîine? Nu-i nimic ia o carte și îndreaptă-te spre cel mai apropiat parc. Sau stai pur și simplu în tăcere și binecuvîntează trecătorii. Asta îți va ridica vibrația corpului

     Zîmbește în fiecare zi, puțin cîte puțin, o vei face și fără să îți dai seama și te vei simți mult mai bine. Iar cei care te înconjoară, îți vor răspunde tot cu zîmbet. Este forma cea mai simplă de a-ți face ziua mai frumoasă... 

     Fă-ți un capriciu bun și delicios. Răsfățează-te! O poftă nu va ucide pe nimeni... 

     Iubește-te ! Sună usor, știu... Privește-te în oglindă cu respect și seninătate. Dacă nu ai nimic plăcut să-ți spui, rămîi tăcut. Amintește-ți că vocea ta interioară îți vorbește și ... vorbește-ți cu dragoste și blîndețe.

     Dacă nu înveți să-ți respecți excesul de greutate, înălțimea, dimensiunea bustului, vergeturile, celulita, este ușor pentru cineva să te rănească în intimitatea ta.

     Aminteste-ți că totul trece. Nimic nu durează pentru totdeauna. Lasă-ți lacrimile să curgă, dar nu rămîne în durere.  Nu rămîne ancorat în suferință. Mîine vei începe să vezi cum în ciuda rănilor, te vei vindeca...

     Elimină din viața ta orice persoană care te-a rănit sau te-a făcut să te simți rău. Să nu depinzi de ei complet și dacă îți afectează starea de spirit, învață să spui NU, și să ieși din rînd... 

     Rămîi cu cei care te fac să visezi, care te determină să te perfecționezi, care văd în tine magia pe care o ai și care îți aduc fericirea...

 Sursa internet

***

 Acum vreo 30 de ani, majoritatea dintre noi ne spălam pe cap la lighean, beam ceai de tei la micul dejun, cules și uscat de noi înșine, și mâncam pâine cu margarină. La prânz, ciorbă cu orice era ea — și ne ținea de foame, iar seara lapte fiert în ceaunul de la mămăligă. Portocale doar de Crăciun și ca pachet la școală, un măr sau ou ochi între două felii de pâine și gata sandwich-ul!

Vacanța de vară era la bunici, la țară, unde ajutam la cules și curățat porumb, la scos fasolea de pe păstaie, la dat de mâncare la porci și găini, cu bunicii, și mâncam în curte la umbră, cu muștele roind în jurul capului!

Umblam cu o singură pereche de ghete toată iarna și ne îmbrăcam din piață.

Mâncam gogoșile făcute de bunici.

Noaptea, după ce adormeau părinții, furam cornulețele cu gem sau cozonacii care erau pregătiți pentru zilele de sărbătoare.

Duminica mergeam toți la biserică să ne împărtășim! Bâlciul era cea mai mare "fiestă" din acele timpuri.

"Distracția" noastră în timpul liber însemna joaca pe uliță, cu frunzele ținând loc de bani; seturi de cești din plastic, imaginându-ne că e cafea; țară-țară, vrem ostași; coarda... Doamne, ce copilărie am avut!

Acum, la sfârșit de 2023, nu mâncăm ardei umpluți seara, pentru că au orez și-s carbohidrați!

Viața trece pe lângă noi, visând la vacanțe în Malibu, Tenerife, Dubai și ore extra de mers la sală sau stat pe Facebook! Ne declarăm iubirea pe Facebook, iar în realitate, abia ne băgăm în seamă...

Toți suntem corecți, deștepți si frumoși, iar live-urile sunt la modă! Copiii din ziua de azi nu vor avea niciodată amintirile noastre!

— Copilărie, iartă-mă c-am vrut să fiu om mare!

     Cei care am trăit acele vremuri, avem ce povesti. Asa ne-a fost copilăria și tare frumoasa a fost, cu toate lipsurile ei... 

 Text preluat

Carduri Cadou: Sursă de bucurie sau lipsă de creativitate?

 Se apropie sărbătorile de iarnă și ne gândim cu toții la cadouri, Ne dorim să oferim daruri tuturor celor draigi daruri de care să se bucure cu toții. Dar cum să alegem cadu=oul ideal?

Personal încerc să ofwe cadoul care să fie de folos celui care primește cadoul respectiv. Adică un lucru util care să fie de folos pe timp îndelungat, cum ar fi o geacă pentru bărbați de pe Answear,ro .

Ideea este că nu știu dacă obiectul respectiv i s-ar potrivi perfect, așa că mai degrabă aș opta pentru un card cadou (https://answear.ro/gift-cards), card cadou pe care persoana respectivă l-ar putea folosi așa cum crede de cuviință,dar poate fi ceva salutar atâta vreme cât nu ești suficient de apropiat de sărbătorit încât să știi ce i-ar plăcea să primească.

Un card cadou ar putea evita returnarea unui produs cumpărat deja care este posibil să nu fieă anumite gafe reprezentate de oferirea unor cadouri nepotrivite. de folos în totalitate celui care îl primește, dar ar putea fi folosit pentru achiziționarea unor produse absolut utile celui care face comanda respectivă.

Ca și anecdotică îmi aduc aminte de un episod din copilăria mea, Fusesem invitată la ziua de naștere a unei verișoare. Cum nu avram ce cadou să-i fac, a trebuit să renunț la o carte la care țineam mult , dar care părea un cadou perfect., Ajunsă acasă la ea, am constatat cu surprindere, neplăcută pentru mine, deși nu am comentat, că verișoara mea mai primise încă vreo 2-3 cărți identice de la alți copii învitați. Ce bine ar fi fost dacă ar fi existat varianta unui card cadou la vremea aceea..

Trecând peste asta... Un card cadou permite celui care îl primește să-l folosească pentru a-și lua exact ceea ce ar avea nevoie în momentru respectiv, chiar dacă mai adaugă și el o sumă oarecare de bani pentru a plăti cumpărăturile.. Nu poate fi considerat un semn de impolitețe atâta vreme cât evită oferirea unor cadouri total nepotrivite,

Cândva se practica ideea oferirii unei sume de bani, în loc de cadouri în obiecte, sumă de bani ce putea fi folosită pentru cumpărarea unui obiect util.ca și cadou. Ideea este că ar trebui să fii prea apropiat de persoana respectivă pentru a ști ceea ce i s-ar potrivi ca și cadou și de a evita o eventuală gafă sau să te străduiești să cumperi tocmai acel cadou universal valabil care poate fi de nerefuzat.

Articol scris pentru Superblog 2023

***

 Eşti ce n-a văzut Parisul

Eşti ce n-a văzut Parisul,

Acea amăgire a străzilor pustii

Aburul dimineţii cotropind  retina

Turnul Eiffel căutându-şi lumina.

Eşti ce n-a văzut Parisul,

Ca o nenăscută, ca o dată dispărută

Halou fără suflet pierzându-se-n ceaţă,

Din poartă-n poartă, din piaţă-n piaţă.

Eşti ce n-a văzut Parisul,

Ca inima unui acordeon

Cântând o şansonetă

Ca o Edith, când blondă, când brunetă.

Eşti ce n-a văzut Parisul,

Ca o boare destrămându-se-n cer

Ca flux şi reflux, ca maree

Risipindu-se pe Câmpiile Elizee.

Eşti ce n-a văzut Parisul,

O Fată Morgana timpurie

Ca o siluetă fără glas

Ca o umbră plimbându-se prin Montparnasse.

Eşti ce n-a văzut Parisul,

Ca un gând ce străbate oraşul

Rugându-se-n genunchi la Notre Dame

Ca o inimă bătând sub macadam.

Eşti ce n-a văzut Parisul,

Cu toată măreţia şi luminile lui

Ca un sărut al vieţii plin de ruj

Ca o nălucă dansând la Moulin Rouge.

Eşti ce n-a văzut Parisul,

Nemaiîntâlnită şi nemaiauzită

Ca un contur de fum şi brocart

Plimbându-se singură prin Montmartre.

Eşti ce n-a  văzut Parisul,

Veac după veac, ceas după ceas

Ca o fiinţă de aer şi dor

Ca o r ugăciune pierdută-n Sacre-Coeur.

Marius Tucă

***

 Acum vreo 40-50 de ani, majoritatea dintre noi ne spălam pe cap la lighean, beam ceai de tei la micul dejun, cules și uscat de noi înșine, și mâncam pâine cu margarină. La prânz, ciorbă cu orice era ea — și ne ținea de foame, iar seara lapte fiert în ceaunul de la mămăligă. Portocale doar de Crăciun și ca pachet la școală, un măr sau ou ochi între două felii de pâine și gata sandwich-ul!

Vacanța de vară era la bunici, la țară, unde ajutam la cules și curățat porumb, la scos fasolea de pe păstaie, la dat de mâncare la porci și găini, cu bunicii, și mâncam în curte la umbră, cu muștele roind în jurul capului!

Umblam cu o singură pereche de ghete toată iarna și ne îmbrăcam din piață.

Mâncam gogoșile făcute de bunici.

Noaptea, după ce adormeau părinții, furam cornulețele cu gem sau cozonacii care erau pregătiți pentru zilele de sărbătoare.

Duminica mergeam toți la biserică să ne împărtășim! Bâlciul era cea mai mare "fiestă" din acele timpuri.

"Distracția" noastră în timpul liber însemna joaca pe uliță, cu frunzele ținând loc de bani; seturi de cești din plastic, imaginându-ne că e cafea; țară-țară, vrem ostași; coarda... Doamne, ce copilărie am avut!

Acum, la sfârșit de 2023, nu mâncăm ardei umpluți seara, pentru că au orez și-s carbohidrați!

Viața trece pe lângă noi, visând la vacanțe în Malibu, Tenerife, Dubai și ore extra de mers la sală sau stat pe Facebook! Ne declarăm iubirea pe Facebook, iar în realitate, abia ne băgăm în seamă...

Toți suntem corecți, deștepți si frumoși, iar live-urile sunt la modă! Copiii din ziua de azi nu vor avea niciodată amintirile noastre!

— Copilărie, iartă-mă c-am vrut să fiu om mare!

     Cei care am trăit acele vremuri, avem ce povesti. Asa ne-a fost copilăria și tare frumoasa a fost, cu toate lipsurile  ei... 💗🌼

***

 De la un cardiac, cordial 

                  de ADRIAN PĂUNESCU 

De-aicea, de pe patul de spital,

Pe care mă găsesc de vreme lungă,

Consider că e-un gest profund moral

Cuvântul meu la voi să mai ajungă.

Mă monitorizează paznici minimi,

Din maxima profesorului grijă,

În jurul obositei mele inimi

Să nu mă mai ajungă nicio schijă.

Aud o ambulanţă revenind,

Cu cine ştie ce bolnav aicea,

Alarma mi se pare un colind

Cu care se tratează cicatricea.

Purtaţi-vă de grijă, fraţii mei,

Păziţi-vă şi inima, şi gândul,

De nu doriţi să vină anii grei,

Spitalul de urgenţă implorându-l.

Eu vă salut de-a dreptul cordial,

De-a dreptul cardiac, precum se ştie,

Recunoscând că patul de spital

Nu-i o alarmă, ci o garanţie.

Vă văd pe toţi mai buni şi mai umani,

Eu însumi sunt mai omenos în toate,

Dă-mi, Doamne, viaţă, încă nişte ani

Şi ţării mele minima dreptate!

Cum ne-a schimbat tehnologia călătoriile în străinătate?

 Ador să călătoresc, chiar dacă de ceva timp nu am mai reușit să călătoresc fizic, ci doar cu imaginația. Și mi-aș dori să pot călători, chiar dacă doar pentru că orice călătorie este o experiență unică în sine, contribuind mult la lărgirea orizontului de cunoaștere și la stabilirea multor relații interumane trainice.

În ceea ce privește călătoriile, mă consider încă parțial de modă veche. Prefer să mă documentez în prealabil asupra locurilor pe care este posibil să le vizitez, oamenilor pe care este posibil să-i întâlnesc, cel puțin în linii largi. Încerc să citesc cărți, articole din reviste, tot felul de materiale documentare înainte de a ajunge la fața locului, tocmai pentru a-mi forma o impresie generală cât de cât clară. Desigur, documentarea continuă și la fața locului.

Un avantaj major, mai ales dacă călătoriile se fac în afara țării de origine, ar putea fi cunoașterea uneia sau a mai multor limbi de circulație internațională. Mulți dintre noi au învâțat cândva limbi străine în școală, mai mult sau mai puțin. Unii continuă acest studiu mai toată viața dacă sunt pasionați sau nevoiți să o facă, dar din păcate puțini ajung la performanța de a se înțelege cu ușurință cu localnicii din țările vizitate.

Pornind de la acest aspect, o utilitate deosebită atunci când călătorești în țări străine îl au dispozitivele mobile de traducere, un așa numit translator instantaneu, de tipul Vasco Translator V4, care ușurează mult comunicarea atunci când cunoașterea unei limbi de ciirculație internaționale nu este punctul forte al turistului.

Dar cum funcționează Vasco Translator V4?

• în cazul comunicării verbale/orale, se poate activa comanda vocală, care ajută la recunoașterea limbii vorbite de interlocutor, traducând aproape instantaneu fraza/frazele rostite 
• în cazul traduceii documentelor, traducerea se face pornind de la fotografia documentului respectiv, pe baza căreia se face și se afișează imediat traducerea textului scris respectiv.
• funcția MultiTalk este utilă într-o cameră de chat în care sunt vorbitori de diverse limbi, funcșia traducând toate mesajele primite și trimise.

Deși nu sunt adepta totală a folosirii unui astfel de dispozitiv, preferând să mă bazez (și!) pe cunoașterea și utilizarea uneia sau a mai multor limbi de circulație internațională, recunosc că un astfel de dispozitiv asigură o comunicare cu mult mai rapidă și mai comodă atunci când siguranța în conversație nu este tocmai un punct forte sau când chiar este nevoie de o comunicare rapidă în limba străină respectivă sau atunci când chiar nu cunoaștem suficient sau aproape deloc limba locuitorilor din zona respectivă.

În plus, un asemenea dispozitiv poate asigura traducerea din și în peste 100 de limbi, putând fi folosit în peste 200 de țări. Și chiar dacă nu suntem convinși că o ”mașinărie” nu poate atinge performanțele minții umane, putem admite că nu suntem, oricare dintre noi, acele genii capabile să se descurce satisfăcător în zeci și zeci de limbi și dialecte de pe tot cuprinsul lumii și încă foarte rapid.

Sigur că nu voi renunța la metodele clasice de documentare și comunicare, mai ales când timpul nu este extrem de presant, dar trebuie să recunosc că tehnologia, folosităinteligent, te scoate din încurcătură la nevoie.

Articol scris pentru SuperBlog 2023

Lecția lui Napoleon – Fiecare dintre noi poate face istorie

 Îmi aduc mereu aminte de anii copilăriei, adolescenţei şi ai primei tinereţi când (încă!) mai aveam timp de hobby-uri: lectură, filme, muzică, lucru manual, lungi plimbări în natură... Aveam ceva mai mult timp sao, poate, mult mai plauzibil, era o mai bună gestionare a timpului. 

Mai întotdeauna filmul, literatura și muzica s-au îmbinat armonios în preocupările mele de timp liber. Adesea vedeam un film pentru că citisem cartea care era ecranizată. Sau citeam cartea după ce văzusemgizat  deja filmul/serialul - ecranizare. Ascultam muzica din coloana sonoră a unuia sau altuia dintre filme în diverse versiuni de interpretare. Și uite-așa timpul liber era umplut în mod creativ și plăcut.

După un timp destul de lung în care aceste preocupări aproape că au fost (aparent!) uitate, m-am hotărât să revin la vechile năravuri... pardon, hobby-uri. Am început să (re)citesc vechile cărți, am început să achiziționez noi apariții editoriale pe care le mai și citesc când prind ceva timp liber. Și, ceva mai timid, dar sigur, încerc să ”vânez” premierele cinematografice atunci când încerc să fac pauză la vizionarea filmelor și serialelor de televiziune.

Și uite că data de 24 noiembrie se apropie cu pași siguri și repezi. Nu că ar fi o zi deosebită, un eveniment special, dar se lansează în cinematografe un film nou, poate candidat la premiile Oscar: Napoleon, un film istoric și biografic regizat de Ridley Scott și având în rolurile principale pe Joaquin Phoenix și Vanessa Kirby.Filmul, realizat după un scenariu de David Scarpa, prezintă ascensiunea și decăderea împăratului, precum și viața sa sentimentală, prin prisma relației sale cu Josephine.

De ce aș vrea mult să văd acest film, poate nu doar o singură dată?

• Dincolo de faptul că sunt un cinefil înrăit cel puțin în unele momente, mărturisesc că îmi plac în mod deosebit filmele istorice și biografice.
• Am remarcat de o bună bucată de timp pe Joaquin Phoenix ca pe un actor talentat, inteligent, extrem de complex și l-am plasat pe unul dintre primele locuri în lista mea de actori favoriți.
• Mă fascinează de foarte mult timp personalitatea lui Napoleon din multe puncte de vedere și aș vrea să cunosc și fațetele sale ilustrate prin intermediul acestui film

Plecând de la acest ultim aspect aș vrea să vă mărturisesc încă ceva. Sau mai bine spus să dezvolt subiectul ceva mai mult,..

Mai întotdeauna când citesc o carte parcă nu o citesc, ci parcă aș viziona un film bazat pe firul poveștii din carte. Iar când vizionez un film adesea îmi imaginez că aș citi o carte ce parcurge subiectul și acțiunea filmului. Și totodată intru în lumea fantastică a filmului/cărții și trăiesc din plin tot ce este ilustrat acolo în dinamică. Totul începe să îmi parî real, chiar dacă știu că este doar sau aproape doar o fantezie, și ajung să îmi doresc măcar să mă identific cu personajele, cel puțin cu personajele principale, să încerc să fiu ca ei, să gândesc ca ei, să acționez ca ei... Ce mai, eroii să-mi fie ca o lecție de viață.

La fel este cazul și cu Napoleon, fie că este vorba despre personalitatea istorică sau eroul de carte și film, tocmai pentru că este o lecție de viață în sine. Personalitate complexă, extrem de inteligent și ambițios, din ofițer în artilerie a devenit mareșal și apoi împărat.A condus un imperiu, a străbatut lumea, a învins și a decăzut. Iubit sau urât, Napoleon Bonaparte a schimbat, incontestabil, cursul istoriei și rămâne un reper pentru liderii politici și strategii militari. Nu degeaba spunea că fiecare soldat poartă în raniță bastonul de mareșal.

Uneori visam că aș vrea să fiu un Napoleon al zilelor noastre. Nu pentru că l-am privit ca pe un erou, ci ca pe o personalitate puternică, ca pe un om inteligent și ambițios, care a luptat mereu să urce cât mai sus, să-și depășească mereu și din ce în ce mai mult condiția, să nu se lase doborât de obstacole și greutăți, fie că a fost susținut, fie că a fost trădat. Și chiar dacă a sfârșit ca prizonier, tocmai pentru că, poate, doar așa putea fi oprit din lupta sa pentru a urca pe treptele puterii, a rămas mereu în istorie ca un strateg genial, un împărat controversat, un bărbat capricios care era conștient de propria sa forță. În istorie nu a rămas ca un învins, ci ca un bărbat care a marcat lumea politică și militară...

Fiecare dintre noi poate fi un Napoleon în domeniul său de activitate: să schimbe strategii și moduri de gândire, să conducă echipe mari de oameni de acțiune, să schimbe lumea cu adevărat și, mult mai important, să se schimbe pe sine însuși pentru a-și schimba condiția și de a ajunge acolo unde își dorește cu adevărat.

Articol scris pentru SuperBlog 2023

***

 💥💥💥🇪 🇸 CINE A FOST CAMPIONUL CID? | Războinicul care a creat o legendă

Pe meleagurile Peninsulei Iberice, unde luptele dintre mauri și creștini au modelat istoria, au apărut o figură legendară al cărei nume va răsuna de-a lungul secolelor: Rodrigo Diaz de Vivar, cunoscut sub numele de El Cid Campeador. Povestea lui este un amalgam de realitate și legendă, o tapiserie de curaj, onoare și cucerire care încă inspiră admirație și astăzi.

Născut în jurul anului 1043 în Vivar, lângă Burgos, Rodrigo a fost crescut într-o lume marcată de coexistența creștinilor, musulmanilor și evreilor și de războaiele constante de recucerire. Încă de mic, a dat dovadă de abilități excepționale în arta războiului, făcându-și o reputație de lider militar de dexteritate și curaj de neegalat. Porecla sa, „Campeador”, însemnând „bătător” în limba spaniolă veche, i-a fost acordată pentru abilitățile sale pe câmpul de luptă, în timp ce „El Cid”, derivat din araba „sidi”, adică Domnul, reflecta respectul pe care chiar și dușmanii săi îl aveau pentru el.

Istoria El Cid este marcată de relația sa complexă cu regele Alfonso al VI-lea al Leonului și Castiliei. În ciuda faptului că inițial a fost un vasal loial regelui, el a fost exilat de două ori din cauza intrigilor curții și a dezacordurilor politice. În timpul exilului său, El Cid a devenit mercenar, oferindu-și serviciile diferitelor lorzi, inclusiv musulmanilor, o decizie pragmatică care i-a demonstrat capacitatea de a naviga într-o lume divizată de rivalități religioase și politice intense.

Cea mai memorabilă ispravă a sa a fost cucerirea Valenciei în 1094. Luptând atât împotriva creștinilor rebele, cât și a forțelor musulmane, El Cid a reușit să cucerească și să întrețină orașul, stabilindu-l ca un bastion al coexistenței pașnice între diferite culturi și reli Valencia, sub guvernul său, a înflorit ca centru de comerț și cultură, iar El Cid a rămas neînvins în apărarea sa până la moartea sa în 1099.

Legenda lui El Cid a fost imortalizată în „El Cantar de Mio Cid”, un poem epic scris după moartea sa, care povestește faptele sale pe un ton eroic și romantic. Acest poem este o piesă cheie a literaturii spaniole și una dintre marile epopee ale Evului Mediu european.

Cid Camper nu este doar un erou al timpului său; este un simbol al curajului, onoarei și îndemânării într-o lume agitată. Moștenirea sa depășește granițele Spaniei, reprezentând idealul cavalerului medieval și lăsând o urmă de neșters asupra istoriei și culturii. În Rodrigo Diaz de Vivar, El Cid Campeador, războinicul și mitul converg, forjând o legendă încă vie în memoria colectivă.

Karen Paola D íaz Talavera 

,***

 BĂTĂLIA TERMOPILELOR: Una dintre cele mai celebrate bătălii ale antichității ⚔️

În centrul istoriei antice se află o relatare a curajului suprem, strategiei și sacrificiului: Bătălia de la Termopile. Această confruntare, care a avut loc în 480 î.Hr., nu doar că a schimbat cursul istoriei Greciei, dar a lăsat și o urmă de neșters asupra memoriei colective a civilizației occidentale.

Imperiul Persan, sub comanda ambițiosului său rege George I, era hotărât să cucerească Grecia. În fața acestei amenințări, poliția greacă, adesea dezacordându-se unii cu alții, s-a unit într-o alianță fragilă. Printre liderii acestei rezistențe s-a numărat Leonidas I, regele Spartei, faimos pentru abilitățile sale militare și determinarea sa neclintită.

Bătălia și-a luat numele de la Trecătoarea Termopilas, un coridor îngust între munți și mare, ideal pentru apărare. Conștient de dezavantajul său numeric, Leonidas a ales acest loc strategic, știind că geografia va limita puterea persană.

Timp de trei zile, un mic contingent de aproximativ 7.000 de greci, inclusiv celebrii 300 de spartani, a rezistat cu curaj unei armate persane copleșitor de numeric. Grecii, foarte bine instruiți și luptători într-o formațiune de falangă, au provocat pierderi semnificative perșilor.

Bătălia s-a încheiat tragic când un trădător grec le-a dezvăluit perşilor o cale secretă prin munţi. Conștient de destinul său iminent, Leonidas și-a concediat majoritatea trupelor, plecând cu cei 300 de spartani și câteva sute de aliați. Ei au luptat până la ultimul om, afișând eroism care va rezona de-a lungul secolelor.

Deși bătălia a fost o înfrângere tehnică pentru greci, sacrificiul lui Leonidas și al oamenilor săi a devenit un simbol al curajului și al rezistenței. Această apărare curajoasă a galvanizat orașele-state grecești, conducându-le spre victorii decisive în Salamina și Platou, asigurând în sfârșit supraviețuirea Greciei independente.

Bătălia de la Termopylus, mai mult decât un eveniment militar, a devenit un mit fondator, o amintire a puterii sacrificiului pentru binele suprem. Povestea lui, spusă și repovestită de-a lungul secolelor, rămâne o mărturie durabilă a spiritului uman în fața adversității copleșitoare.

#batalladetermopilas #leonidas #greciaantigua #IMPERIOPERSA #historiaantigua #jes sicacanaltravel 

***

 RĂZBOINICII UITAȚI:

Istoria saxonă este o călătorie fascinantă de-a lungul secolelor, marcată de invazii, așezări și o influență de durată asupra culturii europene. Originari din ceea ce este acum nordul Germaniei și Danemarcei, saxonii erau un grup de triburi germanice cunoscute pentru ferocitatea și abilitățile lor maritime.

În perioada marilor migrații în Europa, în Antichitatea târzie și începutul Evului Mediu, saxonii s-au extins spre vest. Una dintre cele mai semnificative migrații a fost raidul în Insulele Britanice din secolul 5.. Împreună cu unghiurile și iutele, alte popoare germanice au jucat un rol crucial în modelarea a ceea ce avea să devină în cele din urmă Regatul Angliei. Aceste grupuri s-au stabilit în diferite regiuni ale Marii Britanii, saxonii ocupând în principal sudul.

Sosirea saxonilor în Marea Britanie a marcat începutul unei perioade de schimbări culturale și lingvistice profunde. Engleza veche, precursorul englezei moderne, a evoluat din limbile germanice pe care aceste popoare le-au adus cu ei. Saxonii au adus cu ei propriile tradiții și sisteme de credință păgâne, deși, de-a lungul timpului, creștinizarea avea un rol crucial în transformarea societății lor.

În Evul Mediu, saxonii din Europa continentală au jucat și ei un rol proeminent.. În ceea ce este astăzi Germania, saxonii au rezistat expansiunii Imperiului Carolingian sub Carlomagnus. Această rezistență a culminat cu o serie de conflicte cunoscute sub numele de Războaiele Saxone, care au durat mai mult de trei decenii. Deși au fost subjugați în cele din urmă de Charles Magne, saxonii și-au păstrat o identitate distinctivă și au continuat să joace un rol important în istoria medievală a Europei.

În Insulele Britanice, identitatea saxonă a persistat, chiar și după invazia normandă din 1066. Normanzii, deși au impus propriul sistem de guvernare și cultură, nu au șters complet tradițiile saxone. În schimb, culturile saxone și normande s-au împletit, dând naștere unei fuziuni care ar influența evoluția societății și culturii engleze.

Influența saxonă se extinde până în prezent. Moștenirea sa poate fi văzută în multe aspecte ale culturii moderne, de la limba engleză la legi și tradiții. Deși saxonii ca entitate politică și culturală distinctă au dispărut în cele din urmă, impactul lor asupra istoriei Europei rămâne o mărturie a rezistenței și adaptabil ității lor. 

***

 Nu contează religia, contează sa fii OM!

În loc să tinem post la mâncare  în perioada Postului , Papa Francisc propune 15 acte simple de caritate:

  1. Salută. (întotdeauna și peste tot)

  2. Spune mulțumesc (chiar dacă „nu ar trebui”).

  3. Amintește-le celorlalți cât de mult îi iubești.

  4. Salută cu bucurie persoanele pe care le vezi în fiecare zi.

  5. Ascultă povestea altora, fără prejudecăți, cu iubire.

  6. Oprește-te pentru a ajuta. Fii conștient de cine are nevoie de tine.

  7. Înveselește pe cineva.

  8. Sărbătorește calitățile sau realizările altcuiva.

  9. Selectează lucrurile pe care nu le folosești și dăruiește-le celor care au nevoie.

10. Ajută când este necesar, astfel încât celălalt să se odihnească.

11. Corectează cu iubire, să nu taci din frică.

12. Acordă atenție celor de lângă tine.

13. Fă ordine în lucrurile pe care le folosești acasă.

14. Ajută-i pe ceilalți să depășească obstacolele.

15. Sună-ți părinții dacă ai norocul să-i ai.

 • Renunță la cuvintele ofensive și transmite cuvinte amabile

 • Alungă nemulțumirea și fii plin de recunoștință

 • Nu te mânia și fii plin de blândețe și răbdare

 • Alungă pesimismul și fii plin de speranță și optimism

 • Grăbește-te să-ți pese și fii plin de încredere în Dumnezeu

 • Lasă plângerile și încarcă-te cu lucrurile simple ale vieții

 • Lasă deoparte tensiunile vieții și roagă-te

 • Alungă tristețea și amărăciunea și umple-ți inima de bucurie

 • Postește de egoism și fii plin de compasiune față de ceilalți

 • Iartă rapid și ia  o atitudine de reconciliere

***

 "Eu nu pot face parte dintr-o lume în care bărbații își îmbracă soțiile ca pe niște femei ușuratice, ajutându-le să pună în evidență lucrurile care ar trebui prețuite. O lume în care nu mai există conceptele de onoare și demnitate și ai încredere în oameni doar atunci când spun «Promit!»...

O lume în care femeile nu își mai doresc copii, iar bărbații nu își mai doresc o familie... În care fraierii se cred superiori, se consideră importanți stând la volanul unor mașini care aparțin părinților lor și oricine are un pic de influență încearcă să îți demonstreze că ești un nimeni... 

O lume în care oamenii sunt ipocriți și se cred religioși, însă în timp ce pretind credința în Dumnezeu, stau cu o sticlă de alcool în mână, iar apoi râd de prima persoană care le vine în minte.

Nu mai pot trăi în această lume în care conceptul geloziei este rușinos, iar modestia este văzută ca un dezavantaj, în care oamenii au uitat să fie sensibili și nu mai știu ce înseamnă iubire, căutând doar cea mai simplă opțiune pentru ei... 

O lume în care oamenii ajung să arunce toți banii pentru a își repara mașina la prima zgârietură, în care nu se economisește niciun ban, în care timpul nu mai contează...

O lume în care tinerii cheltuie banii părinților pe băutură, pe cluburile de noapte... iar fetele se îndrăgostesc de acești fraieri.

Cei care aleg o cale diferită (dreaptă) sunt văzuți imediat ca niște înapoiați și despoți.

Aleg calea mea! Îmi pare rău că nu am găsit aceeași înțelegere în oamenii pe care i-am iubit cel mai mult.

ÎNTREAGA MEA VIAȚĂ VOI FI ÎNDRĂGOSTIT DE IUBIRE. 

Respir pentru iubire." ❤️

 ~ Keanu Reaves ~

***

 CURSUL  VIEȚII - am lipsit motivat dar vă salut cu drag !

Nu poți să treci prin viață fără urme,

Nu poți să crezi că ești al nimănui.

Aduni fără să vrei sub al tău nume

Și-n coșul vieții faptele le pui.

Tânăr fiind, crezi că le știi pe toate,

Te lupți s-aduni tot ce e de folos

Și te convingi că tot atunci se poate

Te-nalți spre soare mândru și frumos.

Înveți, te zbați și vrei să fii în frunte

Te bucuri mult de munca ta cu drag.

Dar deodată vine-un vânt de munte

Și îți aduce bătrânețea-n prag.

Apar dureri și neputințe grele

S-adună riduri multe fără rost,

Te simți slăbit și fără de putere

Și te întrebi tăcut – al cui am fost ?

Doar când privești ce ai lăsat în spate

Te bucuri și îți amintești cu drag

Tu știi că fără muncă nu se poate

Și te mândrești c-ai mai trecut un prag.

Nu poți să-ntâmpini bătrânețea stând

Să vină alții să-ți conducă viața

Tot ce-a fost bine va rămâne-n gând

Ești mândru c-ai ajuns iar dimineața!

Elena FOGHEL  -20 Noiembrie  2023

***

 CURSUL  VIEȚII - am lipsit motivat dar vă salut cu drag !

Nu poți să treci prin viață fără urme,

Nu poți să crezi că ești al nimănui.

Aduni fără să vrei sub al tău nume

Și-n coșul vieții faptele le pui.

Tânăr fiind, crezi că le știi pe toate,

Te lupți s-aduni tot ce e de folos

Și te convingi că tot atunci se poate

Te-nalți spre soare mândru și frumos.

Înveți, te zbați și vrei să fii în frunte

Te bucuri mult de munca ta cu drag.

Dar deodată vine-un vânt de munte

Și îți aduce bătrânețea-n prag.

Apar dureri și neputințe grele

S-adună riduri multe fără rost,

Te simți slăbit și fără de putere

Și te întrebi tăcut – al cui am fost ?

Doar când privești ce ai lăsat în spate

Te bucuri și îți amintești cu drag

Tu știi că fără muncă nu se poate

Și te mândrești c-ai mai trecut un prag.

Nu poți să-ntâmpini bătrânețea stând

Să vină alții să-ți conducă viața

Tot ce-a fost bine va rămâne-n gând

Ești mândru c-ai ajuns iar dimineața!

E lena FOGHEL  -20 Noiembrie  2023

***

 DEFECTUL FEMEII

“ Când Dumnezeu a făcut femeia deja era în a şasea zi de muncă şi făcea ore suplimentare.

Atunci apăru un înger şi-l întrebă:

- De de îţi pierzi atâta timp cu creaţia asta ?

Şi Domnul răspunse:

- Ai văzut cartea tehnică? Trebuie să fie lavabilă în totalitate, dar să nu fie de plastic, să aibă mai mult de 200 de piese mobile şi să fie capabilă să funcţioneze fiind alimentată cu orice; în poala ei să stea comod până la patru copii în acelaşi timp, să aibă un sărut care să poată vindeca de la un genunchi julit până la o inimă rănită, şi… o să facă totul cu numai două mâini. ”

Îngerul se minună de cerinţe :

- Cu doar două mâini ? Imposibil ! Şi asta e doar modelul standard?

E prea multă muncă pentru o singură zi ! Aşteaptă până mâine ca să o termini.

– Nu, n-am s-o las pe mâine, protestă Domnul. Sunt pe punctul de a termina această creaţie, care este favorita inimii mele. Ea se vindecă singură când e bolnavă şi poate munci până la 18 ore pe zi.

Îngerul se apropie şi atinse femeia.

- Dar ai făcut-o atât de delicată.

- Este delicată, spuse Domnul, dar în acelaşi timp atât de puternică. Nu-ţi poţi închipui cât e de rezistentă şi de ce reuşite e în stare.

- O să fie în stare să gândească? întrebă îngerul.

Dumnezeu răspunse:

- Nu numai că o să fie capabilă să gândească ci şi să negocieze.

Atunci îngerul văzu ceva şi întinzând mână atinse obrazul femeii.

- Doamne, mi se pare că modelul acesta pierde lichid!

- Nu pierde lichid, e o lacrimă, îl corectă Domnul.

- Pentru ce e lacrima? întrebă îngerul.

Şi Domnul spuse:

-Lacrimile sunt felul ei de a-şi exprima jalea, dragostea, singurătatea, trădarea, suferinţa şi orgoliul.

Asta îl mişcă mult pe înger.

- Doamne, te-ai gândit la toate. Femeia este într-adevăr minunată.

– Este! Femeia are puteri ce-i uimeşte pe bărbaţi :

*** Trece prin dificultăţi, face faţă greutăţilor, dar este fericită şi îndrăgostită.

*** Surâde când vrea să ţipe. Cântă când vrea să plângă.

*** Plânge când e fericită şi râde când e nervoasă.

*** Luptă pentru a-şi apăra valorile. Înfruntă nedreptăţile.

*** Nu acceptă un “ NU ” ca răspuns, dacă ea crede că există o soluţie mai bună.

*** Îşi rupe de la gură pentru ca familia ei să aibă.

*** Merge la medic cu o prietenă căreia îi este frică să meargă singură.

*** Iubeşte fără să ceară nimic în schimb.

*** Plânge când fiii ei reuşesc în viaţă şi se bucură când prietenii obţin premii.

*** Este bucuroasă când aude de o nuntă sau de naşterea unui copil.

*** I se frânge inima când moare o prietenă.

*** Suferă când pierde pe cineva drag, în schimb se dovedeşte a fi puternică atunci când crezi că i s-au epuizat toate forţele.

*** Ştie că poate vindeca suferinţa cu un sărut şi o îmbrăţişare.

Şi totuşi, femeia are un defect :

Nu ştie care este adevărata ei valoare.”

*†*

 DEFECTUL FEMEII

“ Când Dumnezeu a făcut femeia deja era în a şasea zi de muncă şi făcea ore suplimentare.

Atunci apăru un înger şi-l întrebă:

- De de îţi pierzi atâta timp cu creaţia asta ?

Şi Domnul răspunse:

- Ai văzut cartea tehnică? Trebuie să fie lavabilă în totalitate, dar să nu fie de plastic, să aibă mai mult de 200 de piese mobile şi să fie capabilă să funcţioneze fiind alimentată cu orice; în poala ei să stea comod până la patru copii în acelaşi timp, să aibă un sărut care să poată vindeca de la un genunchi julit până la o inimă rănită, şi… o să facă totul cu numai două mâini. ”

Îngerul se minună de cerinţe :

- Cu doar două mâini ? Imposibil ! Şi asta e doar modelul standard?

E prea multă muncă pentru o singură zi ! Aşteaptă până mâine ca să o termini.

– Nu, n-am s-o las pe mâine, protestă Domnul. Sunt pe punctul de a termina această creaţie, care este favorita inimii mele. Ea se vindecă singură când e bolnavă şi poate munci până la 18 ore pe zi.

Îngerul se apropie şi atinse femeia.

- Dar ai făcut-o atât de delicată.

- Este delicată, spuse Domnul, dar în acelaşi timp atât de puternică. Nu-ţi poţi închipui cât e de rezistentă şi de ce reuşite e în stare.

- O să fie în stare să gândească? întrebă îngerul.

Dumnezeu răspunse:

- Nu numai că o să fie capabilă să gândească ci şi să negocieze.

Atunci îngerul văzu ceva şi întinzând mână atinse obrazul femeii.

- Doamne, mi se pare că modelul acesta pierde lichid!

- Nu pierde lichid, e o lacrimă, îl corectă Domnul.

- Pentru ce e lacrima? întrebă îngerul.

Şi Domnul spuse:

-Lacrimile sunt felul ei de a-şi exprima jalea, dragostea, singurătatea, trădarea, suferinţa şi orgoliul.

Asta îl mişcă mult pe înger.

- Doamne, te-ai gândit la toate. Femeia este într-adevăr minunată.

– Este! Femeia are puteri ce-i uimeşte pe bărbaţi :

*** Trece prin dificultăţi, face faţă greutăţilor, dar este fericită şi îndrăgostită.

*** Surâde când vrea să ţipe. Cântă când vrea să plângă.

*** Plânge când e fericită şi râde când e nervoasă.

*** Luptă pentru a-şi apăra valorile. Înfruntă nedreptăţile.

*** Nu acceptă un “ NU ” ca răspuns, dacă ea crede că există o soluţie mai bună.

*** Îşi rupe de la gură pentru ca familia ei să aibă.

*** Merge la medic cu o prietenă căreia îi este frică să meargă singură.

*** Iubeşte fără să ceară nimic în schimb.

*** Plânge când fiii ei reuşesc în viaţă şi se bucură când prietenii obţin premii.

*** Este bucuroasă când aude de o nuntă sau de naşterea unui copil.

*** I se frânge inima când moare o prietenă.

*** Suferă când pierde pe cineva drag, în schimb se dovedeşte a fi puternică atunci când crezi că i s-au epuizat toate forţele.

*** Ştie că poate vindeca suferinţa cu un sărut şi o îmbrăţişare.

Şi totuşi, femeia are un defect :

Nu ştie care este adevărata ei valoare.”

***

 RESPECTĂ FEMEILE! 

1. Divorțată? — Nu poate păstra un bărbat! 

2. Hărțuită sexual? — Era îmbrăcată prea provocator! 

3. Căsătorită, dar fără copii? — Ea este stearpă!

4. Bogată și independentă? — A găsit unul cu bani! 

6. Copilul ei face prostii? — E numai vina ei, pentru că l-a răsfățat! 

7. Necăsătorită la 30/40 ani? — Este iresponsabilă! 

8. Căsătorită? — Devine proprietatea soțului ei!

9. Soțul a înșelat-o? — Este vina ei, nu i-a oferit tot! 

10. Văduvă? — Abia aștepta să îi rămână averea! 

11. Recăsătorită după moartea soțului? — Nu și-a iubit niciodată fostul soț!

12. Violență domestică? — E numai din vina ei!

13. Este în depresie fiindcă nimeni nu o înțelege? Este anxioasă și își pierde încrederea în sine?

 — Este vina ei!

14. Se aranjează? — Sigur are pe cineva! 

15. Nu se aranjează? — Nu are grijă de ea!

RESPECTĂ FEMEILE! 

Nu le mai puneți etichete dacă nu le știți poveștile! Cine suntem noi, oamenii, să îi j udecăm pe alții !?

***

 19 NOIEMBRIE, ZIUA INTERNAŢIONALĂ A BĂRBATULUI!😀

"Pentru că au o viață de invidiat:

- Își păstrează numele de familie toată viața.

- Niciodată nu rămân însărcinați.

- Mecanicii nu vorbesc cu ei în chineză

- Ridurile le adaugă caracter.

- Părul alb le adaugă atracție.

- Pantofii noi nu le fac praf picioarele.

- Apelurile lor telefonice durează 30 de secunde.

- Pentru o vacanță de 15 de zile au nevoie doar de o valiză și este pe jumătate goală.

- Pot deschide toate sticlele și borcanele fără să ceară ajutor.

-  Dacă apare cineva la o petrecere cu aceleași haine ca și ei, devin  prieteni.

- Le vine fenomenal dacă poartă același costum în viitoarele 12 nunți.

- Pot mânca o banană în locuri publice.

- Se pot uita la televizor cu un prieten în liniște totală, ore întregi, fără să se gândească: este supărat pe mine, oare?

- Chiloții lor costă 20 lei, în pachet de șase.

- Trei perechi de pantofi sunt mai mult decât suficienți pentru zece ani.

- Aceeași coafură durează ani de zile, poate zeci de ani, dacă nu toată viața și dacă se plictisesc se tund zero fără regrete.

- Pot avea jucării toată viața.

- Pot purta costum de baie fără să conteze cum le arată picioarele sau dacă le atârnă burta. Lor le vine fenomenal, sunt fericiți în orice mod.

- Nu-și fac griji niciodată: ce fac mâine de mâncare?

- Se pot îngrășa cu cinci kilograme și nici măcar nu observă, iar dacă își dau seama, la fel... le vine fenomenal.

- Cu burtă sau fără burtă continuă să aibă o grămadă de lipici.

Și cel mai rau dintre toate....

Totul este cât se poate de adevărat!"           

Sursa: internet

***

 ȘTIAȚI CĂ?

Potrivit psihologilor, există patru tipuri de inteligență?

1)  (IQ)

2)  (EQ)

3)  (SQ)

4)  (AQ)

1. Coeficient de inteligență (IQ): aceasta este măsura nivelului tău de înțelegere. Ai nevoie de IQ ca să rezolvi matematică, să memorezi lucruri și să-ți amintești lecții.

2.  Coeficient emoțional (EQ): aceasta este măsura capacității tale de a menține pacea cu ceilalți, de a păstra timpul, de a fi responsabil, de a fi sincer, de a respecta limitele, de a fi modest, autentic și atent.

3. Coeficient social (SQ): aceasta este măsura capacității tale de a construi o rețea de prieteni și de a o menține pe o perioadă lungă de timp.

Oamenii care au EQ și SQ mai mari tind să meargă mai departe în viață decât cei cu un IQ ridicat, dar EQ și SQ scăzut. Majoritatea școlilor valorifică îmbunătățirea nivelului IQ în timp ce EQ și SQ sunt reduse.

Un om cu IQ ridicat poate ajunge să fie angajat de un om cu EQ și SQ ridicat, chiar dacă are un IQ mediu.

EQ-ul tău reprezintă caracterul tău, în timp ce SQ reprezintă carisma ta. Dezvolta obiceiuri care vor îmbunătăți aceste trei Q-uri, în special EQ-ul și SQ-ul tău.

Acum există un al 4-lea, o nouă paradigmă:

4. Coeficientul de rezilienta (AQ): Măsura capacității tale de a trece printr-o perioadă grea în viață și de a ieși din ea fără să-ți pierzi mințile.

Când se confruntă cu necazuri, AQ determină cine va renunța, cine își va abandona familia și cine va lua în considerare sinuciderea.

Părinți, vă rugăm să vă expuneți copiii în alte domenii ale vieții decât doar Academicieni. Ar trebui să adore munca manuală (nu folosi niciodată munca ca formă de pedeapsă), Sportul și Artele.

Dezvoltă-le IQ-ul, precum și EQ-ul, SQ și AQ. Ar trebui să devină ființe umane cu mai multe fețe capabile să facă lucruri independent de părinții lor.

In final, nu pregatiti drumul pentru copii, ci pregatiti copiii pentru drum !

sursa:

Ștefan Cânepă.

Pas cu pas către stilul activ – Ghidul perfect pentru alegerea îmbrăcămintei și încălțămintei sportive

Cu toate că nu sunt o fire sportivă, am ajuns la un moment dat la concluzia că mi-ar prinde bine să îmi îmbunătățesc oarecum cumva condiția fizică. Și asta din cel puțin două motive:

• Deși prin natura meseriei mele desfășor o activitate mai mult de birou, îmi desfășor activitatea în mai multe locații, oarecum depărtate una de cealaltă, așa că ar trebui ori să apelez la diverse mijloace de transport, ori să merg destul de mult pe jos. Sau să apelez la ambele forme de deplasare. Așa că zilnic aș putea parcurge constant per pedes câțiva kilometri buni. Ca să nu mai vorbim de deplasarea pentru cumpărături, plata facturilor, etc etc etc
• Al doilea motiv ține tot de tendința mea spre o viață mai sedentară, ceea ce duce la acumularea a multor kilograme în plus, care trebuie date jos și nu trebuie lăsate să se acumuleze. Și acest lucru nu se poate face mai eficient decât prin desfățurarea unei activitâți fizice.

Personal nu cred că am timp de mers la sală sau pe un stadion sau teren de sport, așa că cred că mi s-ar potrivi, dacă nu alergarea, cel puțin un mers mai alert. Dar, ca pentru orice activitate cât de cât sportivă, am nevoie de o vestimentație adecvată, lejeră, comodă și rezistentă.

• În primul rând materialul trebuie să fie ușor și să nu îngreuneze corpul în nici un fel. Mai mult chiar, trebuie să lese pielea să respire, să fie răcoros vara și călduros în sezonul rece și în plus să favorizeze îndepărtarea transpirației de piele.
• În al doilea rând croiala să fie lejeră, fără să strângă si să blocheze circulația sângelui, dar nici prea largă cât să stingherească mișcările corpului.
• Bluzele și hanoracele de damă (https://prm.com/ro/k/femei/imbracaminte/bluze-si-hanorace) să fie prevăzute cu diferite buzunărașe în care să se poată pune o batistă sau un șervețel , folosit la nevoie pentru ștergerea pielii, nasului, ochilor...
• Orice tip de sneakers de damă pe prm.ro să aibă măsura corespunzătoare piciorului, talpa plată și elastică, care să susțină adecvat piciorul în orice moment al deplasării, fără să-l forțeze și fără să-l obosească în nici un fel.

În concluzie, echipamentul sportiv purtat în timpul antrenamentului fizic nu ar trebui să îl simți că te încurcă, că îți stingherească mișcările, să nu îți îngreuneze corpul și mișcările lui astfel încăt antrenamentul să se facă cu un randament maxim, să dezvolte abilitățile de mișcare, mobilitatea și forța fizică fără să consume inutil mare parte din energia corpului. Materialul să ofere confortul termic necesar (să fie răcoros vara și relativ călduros în sezonul rece), pentru a nu solicita inutil mecanismele de termoreglare ale corpului, care dealtfel sunt consumatoare de energie, și să nu irite pielea atât prin textura lor (prea aspră, de pildă) dar și să absoarbă eficient transpirația corpului produsă în timpul efortului fizic, care poate irita și ea pielea, sau cel puțin să permită evaporarea ei precum și să lase pielea să respire.

Nu este deloc de neglijat încă un aspect: posibilitatea de a modifica ușor piesele de vestimentație în funcție de necesități. Cu alte cuvinte, un plus de confort poate fi existența unor piese relativ ușor detașabile (mâneci, gulere, glugă, buzunare), care să poată fi atașate sau îndepărtate, schimbate, în funcție de nevoile de moment. Acest aspect poate da un caracter multifuncțional piesei vestimentare respective, care poate fi purtată în mai multe situații, atât ca îmbrăcăminte sport adecvată pentru mai multe tipuri de activitați sportive, cât și ca imbrăcăminte casual, ceea ce o poate face purtabilă, cu modificări minime și făcute pe loc, în timp scurt, în diverse situații, fără să fie nevoie să luăm un alt set de îmbrăcăminte de schimb atunci când planificăm antrenamentul între alte două perioade de activitate de cu totul altă factură.

Articol scris pentru SuperBlog 2023

Daisy Vet – aliatul de încredere pentru sănătatea animalului tău de companie

 

Dragul meu copil adoptiv necuvântător!

Te-am luat acasă la mine de când erai doar un puiuț. Abia dacă imi incăpeai in palma mea și așa mică; tu erai și mai mic.

Când te-am văzut atât de mic și de fragil, am simțit că este de datoria mea să te protejez cu totul necondiționat. Deși începeai să devii independent, aveai încă nevoie poate nu chiar de o mamă dar mai degrabă de un camarad, de un tovarăș care să te apere și să te ajute la nevoie.

Nu era nevoie să rostești vreo vorbă; nici nu ai fi putut să o faci vreodată. Dar privirile tale rugătoare spuneau cu mult mai mult decât cuvintele, care nu își mai aveau rostul.

Așa cum aveam eu nevoie de un medic care să îmi supravegheze starea de sănătate, așa aveai și tu nevoie de servicii veterinare, Așa că am apelat la o clinică veterinară: Daisy Vet.

Aveai nevoie să fii curat și pe dinăuntru și pe dinafară, așa că, după analizele veterinare de rutină am recurs la deparazitare, atât externă cât și internă. Te voi deparazita ulterior ori de câte ori va fi necesar, fii fără grijă. Apoi te-am vaccinat ca pe orice copil pentru a fi protejat de boli pentru toată viața.

Și totuși, cu toate măsurile de precauție, știu sigur că bolile nu te vor ocoli, așa că te voi duce la timp la  clinica veterinară pentru a beneficia de consultații de specialitate, de investigații suplimentare și de tratamentul corespunzător, oricare ar fi problema ta de sănătate. Și asta tocmai pentru că serviciile medicale destinate ție sunt extrem de diverse:

• Consultații și tratamente medicină internă – în scopul diagnosticării, managementului și tratamentului nechirurgical pentru bolile care afectează plămânii, rinichii, ficatul, pancreasul, splina, tractul intestinal, tractul urinar, sistemul endocrin și sistemul neuromuscular;
• Oftalmologie – enucleere glob ocular, tarsorafie / blefarorafie, entropion/ectropion;
• Chirurgie generală – proceduri comune și elective efectuate sub anestezie generală, incluzând operațiuni precum: drenarea de abcese, extirpare chist glandă salivară, intervenții în ariste, intervenții în othematom, otite cronice / ablaţie conduct auditiv, extirpare glande perianale, enucleere sau cistotomie (eliminarea de pietre din vezica urinară);
• Obstetrică veterinară – include cezariana, asistență la fătare, precum și sterilizarea animalelor de companie (ovariohisterectomie / orhidectomie), intervenții în prolaps vaginal simplu/complex;
• Ecografia – este non-invazivă și permite medicului veterinar să diagnosticheze și să reexamineze o condiție de boală sau să determine dacă elementele corporale (ficat, spină) ale animalului sunt normale;
• Electrocardiograma (EKG) – sau citirea activității electrice a inimii. În cazul în care medicul veterinar sesizează o anomalie de ritm ascultând inima animalului de companie, se recomandă o EKG. Interpretarea permite medicului veterinar să determine cu exactitate cauza și tratamentul adecvat pentru aritmie;
• Endoscopie – operațiune de diagnostic medical, minim invazivă, care se utilizează pentru a evalua suprafețele interioare ale unui organ. Este un instrument esențial de diagnostic pentru animalele de companie cu tulburări ale tractului gastro-intestinal;
• Radiologie – oferim servicii de radiologie veterinară, cu aparat de ultimă generație, dispunem de aparatură special concepută pentru a se utiliza în medicina veterinară, cu specialiști în radiologie veterinară, atât în executarea procedurilor de diagnostic, cât și în interpretarea rezultatelor;
• Analize de laborator – în clinicile DAISY VET putem realiza analize de laborator complexe, incluzând: analize biochimice, hemoleucograma, electroliți, analize PCR, dozări de hormoni;
• Deplasări la domiciliu – inclusiv în afara Bucureștiului – medicul veterinar sau asistent veterinar se poate deplasa la locația unde se afla animalul dumneavoastră de companie pentru a facilita cea mai adecvată consultație sau îngrijire medicală.

Sper totuși să nu ai nevoie prea curând de servicii medicale pentru afecțiuni grave. Iar dacă se va ajunge într-o situație mai gravă sper să fie cât de târziu posibil și să se rezolve în așa fel încât tu să nu suferi sau să suferi cât mai puțin posibil.

Să știi că toată viața vei fi puiuțul meu drag și voi face tot posibilul să te simți mereu bine și sănătos. 

Articol scris pentru SuperBlog 2023

***

 Ciudățenie. 

Sunt în excursie, pe munte, ca în adolescenta care mi-a purtat rucsacul și bocancii prin Apuseni.

       Străbat vai, creste, ienuperi, poteci umbrite și inmiresmate din Piatra Craiului și Bucegi ca în tinerețea care m-a adăpostit în refugii sau în corturi făcute din cetina de brad.

       Totuși, ceea ce vad nu seamănă cu nimic din adolescență, din tinerețe.

       Urc pe versantul unui munte și privesc valea abrupta care se îndepărtează.  Din când în când, privesc versantul din față dar nu se vad pădurile de conifere. Se vede, clar, un telescaun, care duce turiștii spre piscurile îndepărtate ale altui versant, pe care nu reușesc încă sa-l zăresc.  Ma opresc sa ma odihnesc și sa-mi adun puterile ca să ajung acolo unde mi-am propus. Ma trezesc cu aceasta imagine, clara, reala și nu mai adorm încercând sa înțeleg ce înseamnă.

        Șapte ani au trecut de când acest peisaj ciudat îmi revine, în vis, insistent și ma tulbura, neînțelegând de ce se repeta.

         Este vara. Am împlinit de curând patruzeci și șapte de ani. Am făcut publicația căsătoriei viitoare în municipiul satului San Germano-Chisone, la poalele minților Alpi, în Piemonte, la 45 km de Torino. Antonio, viitorul meu soț, îmi spune ca la Prali, în munți, este o sărbătoare și ar vrea sa îmi arate locurile și obiceiurile.

          În dimineața plecării spre Prali, ne certam aprig pentru un fleac. Cearta continua pana sus pe munte, mancam imbufnati,  ne intepam prin cuvinte și plâng, plâng, ma simt nefericita și disperata. 

          După masa coboram spre satul nostru și mașina urmează serpentinele încet, parca tristă,  precum inima mea. Pe la jumătatea drumului ridic privirea și mi se taie rasuflarea: vad cu ochii mei, peisajul celor șapte ani de vis. Strig sa oprească. Speriat,  Antonio, cauta o curba cu un mic loc de parcare și opreste. Cobor, ma așez în genunchi, plângând, râzând, intr-o stare de extaz sărutând pamantul. Când ma liniștesc ii povestesc visul meu repetat, timp de șapte ani. Plânge cu mine. Am înțeles semnificația mesajului. 

            De unde mi s-a trimis mesajul?

              Ce înger păzitor m-a atins cu aripa lui , în toți acești  șapte ani?

***

 🅲ă🆄🆃🅰🆁🅴

                               Alina Diaconu 

Îmi sap fântână-n suflet,

Până dau de pământul umed,

Îmi țâșnește un dor călător, 

Care îmi dă aripi să zbor,

Îmi sting din inimă praful de stele,

Îl ferec și-l adun în ulcele,

Și iar mă aplec și sap în mine,

Până găsesc semințe de iubire...

Desfac cu grijă coaja unui suspin,

Scot miezul uscat cu iz de pelin,

Am brațele pline de amintiri, 

Îmi scutur mirarea cioplită-n priviri,

Alerg pe cărări îndepărtate, 

Zdrobind sub tălpi speranțe deșarte,

Îmi scormonesc mintea și-o destram în cuvinte,

Mă acopăr cu aripi de înger topite,

Îmi simt dureros pulsul bătând, 

Trăind captiv în peștera unui gând, 

Pe ce potecă să o iau nu știu, 

Alunec pe-o doină și mă pierd în pustiu,

Visez că ajung în lumină și soare,

Clipa se sparge și rătăcesc pe-o cărare, 

Mă agăț de fluturi prăfuiți de speranță, 

Apoi trec prin oglinda cu iluzii de viață...

Și iar sap...

                     ... ⓒăＵⓣⓐＲ𝑒...

***

 Eleganța interioară 

De când mă știu, nu am pus preț pe haine scumpe, înflorate,

Ori pe pantofi cu toc înalt, din piele fină, sclipitoare,

Și m-am gândit mai mult la suflet, să fie plin de bunătate,

Izvorâtă din vorbe blânde, îmbălsămate cu răbdare.

Am încercat, prin simple gesturi, să fiu modestă și plăcută,

Răsfirând peste cei din jur căldura suavă din privire,

Și-atunci când inima-mi plângea, de încercări și griji lovită,

Al meu chip emana tandrețe învăluită în iubire.

Ajunsă, acum, în toamna vieții, stau cuibărită-n frunza pală,

Desprinsă de pe creanga ruptă de sărutarea unui vânt

Și din culorile-arămii îmi împletesc haină de gală,

S-o-mbrac, când iernile cărunte s-or așeza la mine-n gând.

Îmi port sufletu-n eleganță, pe-aleea vieții parfumată,

De nostalgice amintiri, păstrate-n foi roase de timp

Și-mi răsfăț inima cu gustul iubirilor de altădată,

Pășind, la braț cu simplitatea, spre-un necunoscut anotimp.

Felicia P ercec

5 Noiembrie 2023

***

 PLOUĂ CU TOAMNĂ 

Plouă cu Toamnă, totul e sub vers - 

E inundat întregul Univers,

De la celulă pîn' la emisfere.

Plouă cu vis, cu gînduri efemere...

Degeaba treci prin freamătul gigant,

De nu ți-ai pus umbrelă de neant,

Și prin tumult, degeaba te strecori

De nu ți-ai uns lăuntruri cu fiori.

Plouă sublim, din cer plouă abstract,

De prcă văd imensul, într-un act...

Plouă sublim, din cer plouă absurd,

De parcă-ascultă sferele, un surd...

Plouă sublim, din cer plouă abject, 

De parcă-mi scurmă Vulturul în piept...

Plouă cu Toamnă în adâncul meu

Precum sublim mă scurg în Prometeu.

Florin Dobre-Piteșt i,

 11.11.2023 (Rep)

*×*

 💜ÎN ORAȘUL CU IUBIRE💜

În oraşul cu iubire, locuiesc tot mai puţini,

Drumul către fericire, din păcate, nu-l mai ştim...

E aşa frumos aici, ca-ntr-o lume de poveşt! i

Tot ce trebuie să faci este doar ca să iubeşti!

În oraşul cu iubire, oamenii mereu zâmbesc,

De atâta fericire, ochii lor, toţi strălucesc.

Politeţea e firească, iar atunci când se-ntâlnesc

Nu se spune "bună ziua", ci se spune "te iubesc!"

În oraşul cu iubire nu există cerşetori,

Toată lumea dăruieşte doar emoţii şi fiori!

Florile sunt mai frumoase, frunzele în pomi dansează,

Nopţile sunt în lumină, inimile radiază...

În oraşul cu iubire, oamenii nu merg, plutesc,

Le-au crescut pe spate aripi, tot spunându-şi "te iubesc!"

Nu există sărăcie, sunt avuţi şi fericiţi,

Cea mai mare bogaţie-i că iubesc şi sunt iubiţi...

În oraşul cu iubire, nu există umilinţă

Oamenii nu ştiu să plângă, nu există suferinţă

Trupurile-s sănătoase, ele nu îmbătrânesc,

Vitamina e iubirea şi pastila "te iubesc!"

În oraşul cu iubire, oameni-s nemuritori

Nu există cimitire, când iubesti n-ai cum să mori!

Cine vrea eternitate, cine vrea ca să trăiască

Poate să se mute-aici, doar să ştie să iubească!

***

 E totul rânduit să se întâmple

Cum să trăieşti frumos fără iubire,

Cum să visezi, să umbli, ori să zbori,

Cum să cuprinzi neliniştea din zori

Şi pacea din amurg dintr-o privire?

Cum să înoţi prin mările de flori,

Cum să te bucuri de întreaga fire

Şi viaţa ta să-şi afle împlinire

Fără minunea care dă fiori?

E totul rânduit să se întâmple -

Cu simplitatea unei adieri -

Când de lumină sufletul se umple,

Dar dacă-n schimbul sterpei mângâieri

Gheţarii urii se ivesc la tâmple,

Nu-ţi vei afla iertarea nicăieri.

👏👏👏 George Ţărnea, supranumit poetul iubirii.

Născut: 10 noiembrie 1945, Șirineasa, Vâlcea

A plecat ... pe 2 mai 2003, B ucurești

RESPECT!

***

 „Moartea mamei m-a înghețat. Însă tot ea m-a cuplat la modul meu de supraviețuire. Trebuia să îmi îndeplinesc sarcinile de zi cu zi. Să fiu atentă la ce se întâmplă în jurul meu. Să mă arăt vieții, cu alte cuvinte. Aveam atâtea întrebări despre frică, vinovăție, furie. Iar atunci când răspunsurile nu veneau, mă puneam singură în modul de supraviețuire. Cu fiecare zi care trecea, știam că viața nu va mai fi niciodată la fel atunci când cineva drag nouă ne pleacă.

Însă simțeam cum dragostea mamei rămâne. Amintirile rămân. Energia mamei rămâne. Atunci când am conștientizat asta, simțeam cum o nouă emoție se naște în mine: blândețea. Să fiu blândă cu mine era cel mai bun lucru pe care puteam să-l fac pentru mine. Îmi dădeam voie să mă întristez, dar era o tristețe blândă, hrănitoare în vulnerabilitatea mea.”

„În Adâncul Sufletului” vei găsi puterea să îți ierți părinții, să intri pe calea destinului tău și să înțelegi de ce ai parte de greutăți în viața ta. Este o carte care transmite atât de multa căldură sufletească încât parcă te așezi în brațele mamei sau ale bunicii și asculți cum aceasta îți povestește din ințelepciunea vieții ei - și a generațiilor trecute. Pășește „În Adâncul Sufletului” 👉 bkz.ro/InSu flet

***

 Eu nu cred in vorbele mari (nici in alea multe) si nici in gesturile marete. Acestea sunt fortate si nu ne arata cum este omul cu adevarat, ci cel mult cum vrea sa fie. Dar de cele mai multe ori ne arata doar cum vrea sa para. Cred in schimb in valoarea gestului mic si a vorbei cu rost care vin firesc din partea oamenilor, de la sine, ca si cum ar bea o cana cu apa. Astea arata adevarata fire a omului....

Cei care stau in zona garii Burdujeni cred ca stiu o copila de vreo 13-14 poate 15 anisori cu handicap evident atat psihic cat si fizic. Cel mai des o vad carand gunoiul la buncar sau in parcul de copii din curtea bisericii Sfantul Gheorghe. 

Azi dimineata, parchez in fata blocului, cobor grabit, inchid masina si aud:

-Salut! 

Era fetita respectiva.

- Salut! Ce faci?

- Bine! Tu ce faci? imi raspunde cu manuta intisa inca sub forma salut si cu un zambet care stiu sigur ca era sincer pt ca il avea si in ochi. Bat palma cu ea...

- Uite, ia cutia asta de bomboane. E pentru tine!   (aveam una in masina)

Ia cutia cu frica....apoi mi-o intinde inapoi. Repet:

- E a ta! Pap-o linistita!...imi zambeste, pare sa o accepte, apoi iara mi-o intinde...

- E ta! Pe cuvant!...si dau sa plec aproape in fuga. In urma mea se aude:

- Îîîîîîî.....îîîîîî....face fetita. O vad ingrijorata. Ma opresc pe scari, la care ea zice intinzandu-mi cutia a treia oara:

- Da' pentru fetita ta ai? 

...si in clipa aia mi-am zis: "Uite dom'le cum arata bunatatea!". 

(Miruna s-a jucat cu ea de doua ori in curtea bisericii, acum vreo doi ani. Atat! Si dansa a tinut minte.

Ca sa fiu clar, in povestea asta nu-s eu omul bun! Eu i-am dat bomboanele dintr-un motiv egoist, cu scopul de a scapa cat mai repede de dansa. Ea in schimb s-a gandit la fetita mea asa cum poate uneori nu ma gandesc eu, care sunt parinte!)

***

 IERARHIA FIRMEI:

Boss-ul - Director General

Boss-umflata - Secretara

LimBoss-ul - Purtătorul de cuvânt

ScarBoss-ul - Contabilul Şef

GheBoss-ul - Munc itorul

***

 "11 NOIEMBRIE "

 SFÂNTUL MARE MUCENIC MINA, OCROTITORUL CELOR PĂGUBIȚI

Rugaciune catre Sfantul Mare Mucenic Mina

...O, preasfinte și întru tot lăudate, Mare Mucenice Mina, și de minuni făcătorule; primește această rugăciune de la mine nevrednicul robul tău, căci către tine ca la un adevărat izvor de tămăduiri și grabnic folositor și ajutător preaminunat scap eu ticălosul și către sfânt chipul icoanei tale cu lacrimi fierbinți mă rog ție: vezi, sfinte, paguba mea, vezi sărăcia și ticăloșia mea; vezi bubele și rănile trupului și sufletului meu. De aceea mă rog ție, fericite și sfinte Mina, grăbește de mă ajută cu neîncetatele și sfintele tale rugăciuni și mă sprijinește pe mine robul tău. Ia aminte la suspinele mele și nu mă trece cu vederea pe mine ticălosul și scârbitul!

De aceea încredințat sunt că tot cel ce aleargă la tine, cerând cu credință ajutor, nu-l treci cu vederea. Pentru aceasta și eu cred că tu același ești, sfinte, ca atunci și astăzi, că oricine a alergat la tine nu s-a întors neajutat. Pentru aceeea și eu acum, fiind scârbit și în pagubă, alerg la tine cu credință și cu lacrimi, îngenunchind, și mă rog ție, Sfinte și Mare Mucenice Mina, ca să te rogi pentru mine păgubașul și scârbitul, lui Hristos, Fiul lui Dumnezeu, Celui ce n-a trecut cu vederea rugăciunea ta cea mucenicească, ci te-a ascultat și te-a întărit și te-a primit în cereștile locașuri. Către Acela roagă-te ca să fiu și eu ajutat și miluit pentru rugăciunile tale, și din pagube și necazuri izbăvit, ca să laud și bine să cuvântez și să slăvesc întrutotlăudatul și preaputernicul nume al Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh, acum și pururea și în vecii vecilor. Amin.

...Sfinte Mare Mucenice Mina, mult-pătimitorule, roagă-te pentru noi  pacatosi!

***

 Chestii despre corpul uman😎

1: Număr de oase: 206

2: Număr de mușchi: 639

3: Număr de rinichi: 2

4: Numărul de dinți de lapte: 20

5: Număr de coaste: 24 (12 perechi)

6: Numărul camerei cardiace: 4

7: Artera cea mai mare: Aorta

8: Tensiune arterială normală: 120/80 Mmhg

9: Ph de sânge: 7.4

10: Numărul de vertebre din coloana vertebrală: 33

11: Numărul de vertebre din gât: 7

12: Număr de oase în urechea medie: 6

13: Număr de oase în față: 14

14: Număr de oase în craniu: 22

15: Număr de oase în piept: 25

16: Număr de oase în brațe: 6

17: Numărul de mușchi din brațul uman: 72

18: Numărul de pompe din inimă: 2

19: Cel mai mare organ: Piele

20: Cea mai mare glandă: ficat

21: Celula cea mai mare: ovul feminin

22: Celula cea mai mică: spermatozoidul 

23: Cel mai mic os: Stapes urechea medie Numar de oase din ureche:3(ciocan,nicovală, scarita-urechea medie)

24: Primul organ transplantat: rinichi

25: Lungimea medie a intestinului subțire: 7m

26: Lungimea medie a intestinului gros: 1,5 m

27: Greutatea medie a nou-născutului: 3 kg

28: Rata pulsului într-un minut: de 72 de ori

29: Temperatura normală a corpului: 37 C ° (98,4 f °)

30: Volumul mediu de sânge: 4 până la 5 LITRI

31: VIAȚĂ Celule roșii din sânge: 120 de zile

32: VIAȚĂ Celule albe din sânge: 10 până la 15 zile

33: Perioada de sarcină: 280 de zile (40 de săptămâni)

34: Număr de oase în piciorul uman: 33

35: Număr de oase în fiecare încheietură: 8

36: Număr de oase în mână: 27

37: Cea mai mare glandă endocrină: tiroida

38: Cel mai mare organ limfatic: splina

40: Cel mai mare și mai puternic os: femur

41: Cel mai mic mușchi: Stapedius (urechea medie)

41: Număr cromozom: 46 (23 perechi)

42: Numărul oaselor nou-născutului: 306

43: Vâscozitatea sângelui: 4,5-5,5

44: Grupa de sânge a donatorului universal: O

45: Grupa de sânge a receptorului universal: AB

46: Cel mai mare globule albe din sânge: monocit

47: Celulele albe din sânge cele mai mici: limfocit

48: Numărul crescut de celule roșii din sânge se numește: policitemie

49: Banca de sânge din corp este: splina

50: Râul Vieții se numește: Sânge

51: Nivel normal de colesterol din sânge: 100 mg  / dl

52: Partea fluidă a sângelui este: plasmatică.

***

 Eu te-am iubit

autor Ioana LĂPUȘNEANU 

Eu te-am iubit, cu galbenul din frunze,

Inima mea bate prin codrii seculari,

Tristele izvoare, poartă acuma doruri

Cărările sunt mute și, pașii tăi...amari.

Eu te-am iubit, cu aripa de vânt

Ce-ades îți trece prin mintea răvășită,

Și caută ispita ascunsă într-un gând,

Ce-ți ține noaptea trează și inima zdrobită.

Eu te-am iubit, cu roua de pe flori,

albastrul acela de...”nu-mă-uita”,

când uristoare-n zori venit-au să-ți prezică

- La răsărit de soare... IUBIREA...va pleca.

Eu te-am iubit, cu ramuri de copaci,

Când glasul tău cânta în tril de ciocârlie,

Dar, să știi iubite, în toamna arămie, și...

La răscruci de drum, se întâlnesc destine.

Eu te-am iubit, prin umbre de luceferi,

În nopțile șoptite cu TE IUBESC-ul tău,

Mai păstrez acuma, albumul unei toamne,

Regăsiți în pagini, un ”oarecare” TU, o ”oarecare” EU.

Din prea multă iubire și toamna îngălbenește,

Purtând pe frunza vieții doruri, amintiri,

Oricât aș încerca, Eu nu-nțeleg, iubite !

De ce? în zorii unui suflet, luceferii se sting.

Eu te-am iubit, cu galbenul din frunze,

prin toamnele brumate cu dorul tău nebun,

Și..ce sunt eu acuma ? o lacrimă ce cade

pe umbra vieții ascunse... între EU și... TU.

Nottingham,

(8 octombrie 2023)

***

 FĂRĂ RĂSPUNSURI 

Ce de întrebări fără răspunsuri,  ce de începuturi fără vreun va urma,

Ce de epitete pierdute printre rânduri strecurate-n roua de pe pielea ta,

Ce de dimineți fără amurguri şi fără destine ferecate-n păcat

Ce de ferestre de veacuri nedeschise

spre teama unei zile ce de-abia a plecat. 

Şi ce de scrisori cu puncte de suspensie

Scrise cu iluzia unui dor celest

Din ale căror rânduri rămâne o impresie Gravată pe umbra unui nor nelumesc.

Ce de gânduri smulse de pe faldul minții

Când lumina îşi pierde sclipirea în praf,

Când copacii ard în lacrima nopții

Cu lună cu tot. Şi clopotele bat.

Camelia Marin 

Din volumul in pregatire PATOS SI HAOS. 

RDA  10 noiembrie 2023

,***

 Printre gânduri...

 Muntele stă lângă munte

   doar pădurea s-a îndepărtat,

  pomii s-au făcut luntre și punte

   arzând au încălzit omul înghețat.

  Picătura mereu a stat lângă apă,

    plinul sării s-a revărsat în mare,

     coralii în pântecul ei sapă,

    un tărâm verde în a ei zare.

  Totul are un bun și trainic rost,

    uneori nu punem bun preț,

   din lăcomie nu ținem post,

    uitând să scrie iubirea citeț...

   Dorințele se-nmulțesc prea des,

   multe sunt insă pline de mândrie

    și nu știu câte din ele au ales,

    o îndelungată amăgitoare trufie...

    În cuvânt pare simplu, să iubești

     aclami fără să te stăpânești

      dar nu iubești, doar vorbești,

    despre iubirea pe care o dorești...

    Intonările ei creează melodii,

      despre tot, ce ne-nconjoară...

         Versurile nasc poezii,

    ca trăirile inimilir să nu moară.

   Lacrimile sunt sărate și fierbinți,

     râsul este frumos și zgomotos,

    sentimentele sunt iubiri rugăminți,

        îndreptate spre cerul cu sfinți...

     Adi Stelian Rădulescu;

        2023 (reeditată)

       Iași; România;

***

 Iubita mea 

Iubita mea, să mă-nțelegi că toate

de când te știu mi se întâmplă mie,

că inima să zboare și să-noate

știe, acum, doar datorită ție

și eu pot să te țin noaptea în brațe

ca pe un înger care mă răsfață,

și nu mai simt secundele că-s ațe

ce se deșiră fără importanță.

Iubita mea, cu tine, infinitul 

pot să-l ating în fiecare noapte

și nu-mi pasă că va veni sfârșitul,

buzele tale-mi dau miere și lapte,

privirea ta e plină de iubire,

de fantezii fierbinți ca-ntr-o poveste,

chipul angelic poate să-mi inspire

tot ce-i frumos, iar buzele celeste

sărută sufletul cu Poezia

pe care am găsit-o printre stele

de mă cuprinde zilnic frenezia

și-ți scriu pe cer... muza inimii mele .

versuri: Ioan Grigoraș

***

 O stea… căzătoare

O piatră de mormânt îmi este gândul, 

Din gânduri mi-am alcătuit mormântul,

Din sute de idei mi-am împletit giulgiul,

Iar din tristeți mi-am terminat sicriul.

M-am îngropat în răsărit de soare

Când nimeni nu era pe afară,

Doar eu, o mică și neînsemnată vietate,

Îmi răcoream picioarele în moarte.

Am colindat cu umbra spiritului luna,

Am poposit apoi la fiecare stea

Și aș fi vrut să vă opresc pământul, 

Căci nimeni nu a plâns la moartea mea.

M-am înfrățit în absolut cu Universul 

Să născocim în doi o nouă stea,

În care să nu punem gânduri,

Iar eu să zac pe veci în ea.

*

Mi-am amintit fără să vreau trecutul,

Când ți-am văzut în praf de stele chipul,

Și-n ziua când lucram un colț de stea

Am hotărât să-ți vizitez ținutul.

Dar clipele se transformaseră-n ore

Și zilele se preschimbaseră-n ani,

Iar eu călătorisem mii de ani 

Când am ajuns să văd din nou pământul.

 

De sus, din cerul plin de stele,

Am căutat să-ți văd iar chipul,

Dar fiindcă nu te-am mai găsit, 

De întristare, m-am aruncat în mare.

       ( Vas ile Serban, “Drumul spre cer vol.2”)

***

 LENEA E COCOANĂ MARE

Bună dimineața, Doamne,

Mulțumescu-ți pentru azi

N-ai cumva niște bomboane

Sau covrigi din cei mai calzi?

N-ai o ceașcă de cafea,

Aromată și aburindă

Ți-oi mulțumi pentru ea,

Dimineață în oglindă!

Trist sunt, Doamne, fără leac,

Ploaia îmi cade printre gene

O fi poate că-s sărac

Și nu pentru că mi-e lene!

Eu nu-s leneș din născare,

M-am grăbit să vin pe lume

Târziu am mers în picioare

Și aveam și vreo două nume!

Mama mă striga, Păcală,

Când castronul îl goleam

Mai ceream ceva din oală,

Fiindcă nu mă săturam!

Tata mă striga, Tândală,

Când mă împiedicam de-o piatră

Iar, când eu am mers la școală

M-am crezut la cort, în șatră!

Printre bănci mergeam ca Vodă,

Din degete fluieram

Toți mă strigau, Lobodă,

Locului nicicum nu stam!

Prea grea școala pentru mine

Și băncile prea înguste

Recreații prea puține,

Căscam gura după muște!

Am trecut cum trece gâsca

Prin apă și nu se udă

Și acum măcăn ca rățușca,

Nimeni nu vrea să m-audă!

Sunt om mare, cap rotund

Și-am chelit puțin în frunte

Poate ar trebui să-l tund,

Dar fire nu mai am multe!

Îmi duc zilele cum pot,

Când la umbră, când la soare

Lumea mă strigă netot,

Ce car lenea în spinare!

Uneori sunt fără chef,

Privesc soarele chiorâș

De ce, Doamne, nu sunt șef,

Să ordon: culcat, târâș!

Instrucție aș face, Doamne,

Cu toți trântorii din stup

Le-aș da câteva canoane,

Să le execute în grup!

Uneori sunt un arici,

Ghem de ace mergător

De-n mână îmi pui un bici,

Bat lenea pân-o omor!

Dar, acum mi-e tare foame

Și posmagii îmi sunt cam tari

N-ai la îndemână, Tu, Doamne,

Niște cornuri de-ale mari?

De-mi dai, Doamne, să mănânc,

Poate forțe oi căpăta

Și într-o zi am să mă duc

Și de lucru oi căta!

Și-oi lucra și eu ca alții,

Din zori și până în seară

Și atunci m-or iubi și frații,

N-oi mai fi de-a lor ocară!

Toți îmi spun că-s nătăfleață

Și aștept să cadă mereu

Câte o pară mălăiață,

Dar s-o mestec mi-este greu!

Lenea e cocoană mare

Eu o port cu demnitate

Dar, n-am nimic de mâncare

Doar lenea ce-o car în spate!

Eugenia Spătaru,,Adnana "

09.11.2023

Drepturi de autor rezervate.

***

 Vis de iarna

Dorul meu se înaltă spre cer

Pe scări invizibile urcă mereu

Acolo pe astre iubirea-i mister

Șoaptele  urcă și gâfâie greu !

Străbat norii ca un vis șters 

Îți caută chipul prin univers

Nu îl găsesc, jalea mă răpune, 

Plâng fără lacrimi, doar in suspine!

Alerg la capătul unui vis pierdut,

Te caut și strig ca la început ,

Ascult  in tăcere ecoul ce vine,

E doar o durere surdă în mine !

Acum se topesc marginile nopții

Dimineața apar realitățile sortii !

Tivite pe geană unei raze de soare

E iarnă afară in suflet ninsoare !

Cu palma strânsă și tremurată

Deschid o fereastra de ger înghețată 

In ochi îmi apare albul zăpezii 

E iarna, in neant zboară clipa visată!

Ronja Broich 

Autor ✍️

***

 .SĂ CÂNȚI LĂUTARE !

 - pentru că vom intra în curând în post, am scris aseară această poezie pentru sufletul tuturor - vă salut prieteni !

Să cânți lăutare romanța uitată,

Să cânți despre tot ce-a fost altădată,

Să pui iar pe strune povești și iubire,

Să cânți despre tot ce a fost rătăcire.

Mai adă aproape cel codru-nverzit,

Si  omul pe care atunci l-am iubit,

S-aud cum izvorul își susură cursul

Și leagă-n tăcere uitarea și plânsul.

Lipește ca mierea arcușul pe strune

Și lasă să curgă cuvintele bune,

Șoptește poveștile dragi la ureche

În dulcea romanță ce n-are pereche.

Vioara s-o pui lângă plinul din glajă

Să simtă trăirea trecută prin vrajă,

Să curgă cântarea de vin ghiurghiuliu,

Să simt că,,atunci,, nu-i acum prea târziu. 

Să cânți lăutare că bani îți voi da,

Să uit de necaz și trădarea cea grea,

Să cânți cu vioara trecuta furtună

Să știu că va fi și o viață mai bună !

Să cânți lăutare, să cânți ce-i cânta,

S-aduci vindecare în inima grea

Doar blânda romanță alină dureri,

Ea trece-n uitare istorii de ieri.

- SĂ CÂNȚI LĂUTARE !-

 

Elena  FOGHEL  10 Noiembrie  2023

***

 Eu te-am iubit

autor Ioana LĂPUȘNEANU 

Eu te-am iubit, cu galbenul din frunze,

Inima mea bate prin codrii seculari,

Tristele izvoare, poartă acuma doruri

Cărările sunt mute și, pașii tăi...amari.

Eu te-am iubit, cu aripa de vânt

Ce-ades îți trece prin mintea răvășită,

Și caută ispita ascunsă într-un gând,

Ce-ți ține noaptea trează și inima zdrobită.

Eu te-am iubit, cu roua de pe flori,

albastrul acela de...”nu-mă-uita”,

când uristoare-n zori venit-au să-ți prezică

- La răsărit de soare... IUBIREA...va pleca.

Eu te-am iubit, cu ramuri de copaci,

Când glasul tău cânta în tril de ciocârlie,

Dar, să știi iubite, în toamna arămie, și...

La răscruci de drum, se întâlnesc destine.

Eu te-am iubit, prin umbre de luceferi,

În nopțile șoptite cu TE IUBESC-ul tău,

Mai păstrez acuma, albumul unei toamne,

Regăsiți în pagini, un ”oarecare” TU, o ”oarecare” EU.

Din prea multă iubire și toamna îngălbenește,

Purtând pe frunza vieții doruri, amintiri,

Oricât aș încerca, Eu nu-nțeleg, iubite !

De ce? în zorii unui suflet, luceferii se sting.

Eu te-am iubit, cu galbenul din frunze,

prin toamnele brumate cu dorul tău nebun,

Și..ce sunt eu acuma ? o lacrimă ce cade

pe umbra vieții ascunse... între EU și...  TU.

Nottingham,

(8 octombrie 2023)

***

 SĂ NU PLÂNGI...

Să nu plângi dacă al tău destin

Te-apasă și uneori ți-e greu

Întotdeauna mai există o speranță

Așa a fost, așa va fi mereu...

Zadarnic tu vei încerca să cauți

Destinului, să îi găsești răspuns

Căci doar în tine e puterea

Tăria, doar în suflet s-a ascuns

Să nu verși lacrime amare

Crezând ca totul s-a sfârșit

Să nu te lași răpus de supărare,

Iubește viața și vei fi iubit...

Orgolii mici, mărunte, de te-apasă

Să nu crezi falsele virtuți

Ca mai apoi, să ai în suflet

Regretul anilor pierduți

Să nu plângi dacă al tău destin

Iți pare greu, întunecat

Să speri, să crezi că va fi bine

Și totul va fi, minunat...

Stefan Sitaru din vol. FIINȚĂ DE LUMINĂ.

###

 SĂ NU PLÂNGI...

Să nu plângi dacă al tău destin

Te-apasă și uneori ți-e greu

Întotdeauna mai există o speranță

Așa a fost, așa va fi mereu...

Zadarnic tu vei încerca să cauți

Destinului, să îi găsești răspuns

Căci doar în tine e puterea

Tăria, doar în suflet s-a ascuns

Să nu verși lacrime amare

Crezând ca totul s-a sfârșit

Să nu te lași răpus de supărare,

Iubește viața și vei fi iubit...

Orgolii mici, mărunte, de te-apasă

Să nu crezi falsele virtuți

Ca mai apoi, să ai în suflet

Regretul anilor pierduți

Să nu plângi dacă al tău destin

Iți pare greu, întunecat

Să speri, să crezi că va fi bine

Și totul va fi, minunat...

Stefan Sitaru  din vol. FIINȚĂ DE LUMINĂ.

***

 POARTA

Beatrice Silvia Sorescu

Am venit la tine prin poarta aerului,

prin poarta vieții, care niciodată nu are chei.

Cheile ei sunt soarele și luna, sunt iarba

care încolțeste prin carne sau ochii zorilor, sau freamătul codrului,

Odată am deschis-o cu un ghiocel care 

îmi ieșise în cale, obosit fiindcă avusese insomnie,

sau, altădată, cu o rază galbenă ce-mi pâlpâia-n suflet,

Când vreau să gust lumea și să-mi spăl gândurile cu rouă,

ies prin poarta luminii pe care o deschid cu un colț al curcubeului,

E atât de ușor, numai că trebuie să fii atent, încât să nu se producă vreo inundație de culori..

Măcar de-ar fi să se verse  în suflet...

Atunci dau mâna cu petalele florilor,

Cu pietrele care spun că m-au mai văzut

Ieșind de atâtea ori și bând lumină,

Și mă înec în câte un răsărit care se grăbește să spargă inimile zărilor,

Poarta mea dă spre poarta ta, iar a ta spre a mamei tale, iar a mamei tale, spre a bunicii tale,

Și tot așa, milioane de porti fără chei, gata să primească în fiecare clipă  câte un nou vizitator.

Lumina, da, lumina ne conduce spre ele,

Stăm aici ce stăm, apoi trecem fiecare 

printr-o poartă și mai mare, una a veșniciei..

Și aici, atâta lumină...

***

 „Să nu vă luați un câine! Lăsați-o baltă! Nu vă luați un căine pentru nici un motiv. 

Pentru că, după ce ați petrecut un timp cu el nu o să mai fiți la fel! Nu o să mai fie nimic ca înainte!

 O să vă pară că lumea de până atunci nu mai este la fel! Pentru că dimineața când o să vă treziți o să apară doi ochi zâmbitori,o coadă care se zbate și o limbă pe obraz! 

Pentru ca o să vă treziți într-o cursă frenetică afară să-și facă nevoile indiferent de anotimp! Și așa o să vă dați seama cum trece timpul, cum copacii rămân fără frunze, cum apar din nou mugurii, o să ascultați cântecul păsărelelor! 

Pentru că o să fiți constrânși să deveniți echilibriștii timpului, să gasiți un ritm care acompaniază două inimi. Pentru că, atunci când o să vă loviți el o să fie cel care vă linge rănile, chiar și pe cele care nu se văd.

 Nu vă luați un câine. Niciodată. 

Pentru că dacă sunteți oameni adevărați, el o să vă educe. O să vă învețe ce înseamnă dragostea necondiționată. Și nu o să vă ceară nimic în schimb. Nu o să va ceară să vă schimbați. Vă acceptă așa cum sunteți. O să vă învețe să nu urâți. Să iertați. O să vă învețe să nu folosiți cuvinte. O să vă învețe ce înseamnă loialitate și onestitate. 

Sa nu vă luați un câine !

Pentru că, după ce v-a învățat toate astea o să cereți și de la alții toate aceste lucruri … și nu o să înțelegeți de ce alții nu sunt așa. 

Nu vă luați un câine !

Pentru că o să deveniți un adevărat om maidanez, din acela care încearcă să creadă în oameni, dar este întotdeauna dezamăgit ! "

Vă doresc o zi frumoasă și binecuvântată cu bucurii alături de oamenii dragi  vouă!!💕💕🙏

***

 1. Divorțată? — Nu poate păstra un bărbat! 

2. Hărțuită sexual? — Era îmbrăcată prea provocator! 

3. Căsătorită, dar fără copii? — Ea este stearpă!

4. Bogată și independentă? — A găsit unul cu bani! 

6. Copilul ei face prostii? — E numai vina ei, pentru că l-a răsfățat! 

7. Necăsătorită la 30/40 ani? — Este iresponsabilă! 

8. Căsătorită? — Devine proprietatea soțului ei!

9. Soțul a înșelat-o? — Este vina ei, nu i-a oferit tot! 

10. Văduvă? — Abia aștepta să îi rămână averea! 

11. Recăsătorită după moartea soțului? — Nu și-a iubit niciodată fostul soț!

12. Violență domestică? — E numai din vina ei!

13. Este în depresie fiindcă nimeni nu o înțelege? Este anxioasă și își pierde încrederea în sine?

 — Este vina ei!

14. Se aranjează? — Sigur are pe cineva! 

15. Nu se aranjează? — Nu are grijă de ea!

RESPECTĂ FEMEILE! 

Nu le mai puneți etichete dacă nu le știți poveștile! Cine suntem noi, oamenii, să îi judecăm pe alții!?

***

 Călugării tibetani sunt consideraţi cei mai înţelepţi din lume. Chiar dacă crezi sau nu în magia spiritualităţii lor, un lucru nu poate fi negat – ei cunosc fericirea;  iată 25 de sfaturi esenţiale pentru armonia sufletească care vin din grandiosul Tibet:

1. Îţi place, spune.

 2. Nu îţi place, spune.

  3. Îţi este dor de cineva, caută-l.

   4. Nu înţelegi, întreabă.

    5. Vrei să te întâlneşti cu cineva, cheamă-l.

6. Vrei ceva, cere.

 7. Niciodată nu te certa.

  8. Vrei să fii înţeles, explică.

   9. Eşti vinovat, admite, cere scuze.

    10. Fiecare îşi are adevărul lui şi aceste adevăruri nu coincid.

11. Nu comunica cu oameni de proastă calitate.

 12. Cea mai importantă în viaţă este iubirea – restul sunt detalii.

  13. Problemele omului sunt doar în capul lui.

   14. Caută plăcerea în tot ce te inconjoară.

    15. Nu uita că ai doar o viaţă.

16. Reţine că nu datorezi nimănui nimic.

 17. Reţine că nimeni nu îţi datorează nimic.

  18. Nu regreta timpul şi banii cheltuiţi pentru cunoaşterea lumii.

   19. În viaţă să te bazezi doar pe tine.

    20. Ai încredere în simţurile tale.

21. Fii răbdător cu oamenii.

 22. Admiră natura.

  23. Dacă ai dispoziţie prostă, aminteşte-ţi că atunci când vei muri nu o vei mai avea deloc.

    24. Trăieşte azi pentru că ieri s-a

dus, iar mâine poate să nu vină.

    25. Nu uita că ziua de azi e cea mai bună zi.

O seara frumoasa și binecuvântata va doresc tuturor♥️🙏🏻🤗

Machiajul de zi. Cucerește lumea cu un look marca Revers!

 Nu am fost întotdeauna adepta machiajului. Asta până când am făcut-o pentru prima dată, folosind un ruj. Și pentru o vreme am continuat doar cu rujul. Am constatat că un ruj potrivit, pe lângă că îmi poate schimba puțin fizionomia, îmi protejează buzele pe vreme rece, împiedicând uscarea buzelor.

Odată spartă gheața, am privit machiajul ca pe ceva nu chiar atât de nefolositor, ca să nu spun chiar dăunător organismului, atâta vreme cât este folosit inteligent și cu măsură.

Ca idee, aș folosi produse de la aceeași firmă, de la același comerciant, cum ar fi de pildă MyCosmetics. Sau, în orice caz, de la un număr restrâns de producători. Nu dintr-un spirit de fidelitate, dar pentru că aș putea verifica mult mai ușor ce produse mi se potrivesc. Din gama de produse de machiaj Revers aș alege în primul rând un ruj care, pe lângă funcția de machiaj, poate avea și o funcție de hidratare și de protecție a buzelor.

Înainte de a alege gama corespunzătoare de farduri, aș alege fondul de ten corespunzător care să acopere toate imperfecțiunile tenului, precum și un anticearcăn și corector, la nevoie, tocmai pentru înlăturarea micilor imperfecțiuni, chiar și temporare.

Să nu uităm de fardurile de pleoape și de tușul de ochi, care dau contur și plus de culoare și lumină ochilor.

Unghiile... Ah, unghiile... Ce nu m-ar mai necăji când se rup pe la colțuri dacă le-aș acoperi cu un lac de unghii, care le-ar da un plus de culoare. Și dacă este un lac de unghii de calitate, va rezista un timp mai îndelungat aplicat pe unghii.

Cine spune că machiajul de zi este complicat? Nici pomeneală. Dacă ai rutina de machiaj bine întipărită în minte, totul va merge strună, extrem de ușor și extrem de repede.

Oare de ce multă vreme am refuzat, pur și simplu, să mă machiez? Mama o făcea adesea, doar cu un ruj discret. Era modul ei de a se simți bine știind că arăta bine cu un strop de culoare pe față. La fel si mătușa mea, sora mamei, care folosea tot doar un ruj, pentru un plus de culoare pe față, și în plus puțină pudră care îi ascundea o mică pată discretă aproape de colțul buzei inferioare. Pentru unii, machiajul poate fi o necesitate, dând un plus de culoare unei fețe aparent mai palide, sau acoperind unele mici defecte, dealtfel uneori doar abia vizibile. Pentru orice femeie, machiajul poate da un plus de feminitate și distincție, atâta vreme cât este folosit inteligent

Dacă aș recomanda machiajul? Cu siguranță, chiar dacă pledez și întotdeauna am pledat pentru naturalețe. Se poate folosi un machiaj ăn culori și tonuri naturale, discrete, fără excese de orice fel, adaptat la momentul zilei și la context, în ton cu ținuta și accesoriile potrivite, acel machiaj care să pună în valoare calitățile și să mascheze posibilele defecte. Nu recomand machiajul de la vârste prea fragede; în fond, copiii sunt copii și trebuie să rămână copii, cu un aspect natural, fără adausuri care să le vătămeze pielea prea fragedă, prea fină, încă imatură, puțin capabilă să suporte aplicarea unor produse cosmetice, Poate de aceea și eu, la rândul meu, am refuzat mult timp folosirea de produse cosmetice, considerând că, copil fiind, nu numai că nu aveam neapărată nevoie, dar chiar mi-ar fi creat neplăceri... Dar la un moment dat am ajuns la concluzia că aceste produse pot fi necesare sau pot fi dorite a fi folosite.

Dacă aș recomanda machiajul? Da, dar doar atunci când este necesar, la vârsta potrivită, cu produse potrivite fiecârui ten în parte, în dose rezonabile, fără excese, ffără a fi strident mergând spre ridicol.

Articol scris pentru SuperBlog 2023