$$$

 ISLANDA: Țara în care studiile și medicina sunt gratuite 

– Nu există McDonald’s și nu se încuie locuințele...... 

Fiecare persoană visează să ducă o viață mai bună și să trăiască într-o țară modernă. Din acest punct de vedere, Islanda este țara ideală. Aici nu există armată, energia electrică este gratis, iar oamenii își încuie rar mașinile și casa!

 Islanda este o țară insulară nordică aflată între Atlanticul de Nord și Oceanul Arctic și s-a aflat sub suveranitate daneză până la 1 decembrie 1918.

În Islanda populația este de numai 332 529 de persoane. Oamenii au încredere unul în altul, de aceea nu-și încuie mașinile sau locuințele, iar copiii pot rămâne câteva minute fără supraveghere, în timp ce părinții fac cumpărături.

 Iată câteva curiozități despre Islanda:

1. Islandezilor le place foarte mult să citească. Dețin, la acest capitol, primul loc în lume.

2. Dacă veți cere apă într-o cafenea sau într-un restaurant, nu ca trebui să plătiți pentru ea. Vă vor oferi apă de la robinet care este foarte bună, deoarece este din izvoarele termale.

3. Dacă veți decide să vă schimbați locul de muncă, nu veți avea nevoie de o scrisoare de recomandare de la locul de muncă anterior. Islandezii au încredere în oameni și nu vă vor verifica în niciun fel.

4. Islanda este singura țară din lume în care se votează online.

5. Această țară este considerată drept una foarte conservatoare. Localnicii au o atitudine foarte serioasă față de căsătorie.

6. La momentul actual este foarte dezvoltat turismul în această țară, numărul de turiști crește în fiecare an și este de 2 ori mai mare decât populația.

7. În Islanda nu există armată. Dacă vreun cetățean va dori să facă serviciul militar, se va putea alătura armatei norvegiene în baza unui acord între aceste țări.

8. Toate școlile și alte instituții de învățământ sunt gratuite aici.

9. Nu există clinici private, deoarece nu este, pur și simplu, nevoie de ele. Spitalele de stat oferă servicii medicale foarte bune.

10. Islanda este una din puținele țări din Europa care folosește sistemul de termoficare centralizată și oamenii nu plătesc pentru acest serviciu.

Islanda se numără printre primele zece țări cu cel mai înalt nivel de viață!

Islanda este o țară mică, dar uimitoare, un loc in care viata arata altfel.......

-text preluat-

$$$

 1. Cea mai bună tensiune arterială, la adult, este 120/70 mmHg.

2. Nu există cancer, ca o boală singulară; există peste 300 de tipuri de cancer.

3. Glanda este o denumire populară greșită a tiroidei; corpul are zeci de glande.

4. Un om poate simți durere la nivelul unui membru superior sau inferior care nu mai există; se numește sindromul membrului fantomă.

5. Creierul nu doare pentru că nu are nociceptori (receptori de durere); se fac chiar operații pe creier doar cu anestezie locală.

6. Cea mai bună frecvență cardiacă la care raportul performanță/consum de oxigen este ideal este de 55-65 bpm.

7. Nimeni nu-și folosește doar 10% din creier.

8. Inima este primul organ funcțional și începe să bată la o lună, în dezvoltarea intrauterină a fătului.

9. Creierul consumă în regim bazal cam 25% din energia întregului organism.

10. Nu poți întări imunitatea cu suplimente, siropuri, plante sau alte minuni.

11. Afecțiunile psihice cresc riscul de apariție pentru orice boală, de la cele cardiovasculare la diabet sau cancere.

12. Rinichiul drept este ușor mai coborât față de cel stâng. Cauza este ficatul.

13. Febra poate apărea și în infecții virale și nu e, per se, motiv de administrare de antibiotic.

14. Poziția bipedă a îngustat bazinul femeii și a făcut nașterile naturale mai dificile.

15. Schimbăm în timpul vieții aproape toate celulele de mai multe ori; excepție fac neuronii (există și aici moarte celulară și chiar apariții de neuroni noi din celule pluripotente, dar procesul este slab reprezentat). Neuronii nu se divid.

16. Nimeni nu-și poate înghiți limba; nu băgați degetele în gura unui om aflat în criză epileptică – riscați să fiți mușcați sever.

17. Diabeticii pot face infarct miocardic acut fără durere, pentru că neuropatia diabetică le alterează transmiterea nervoasă și schimbă semnificativ pragul durerii.

18. Din cauza loviturilor repetate, boxerii sau jucătorii de rugby pot face leziuni permanente la nivelul creierului (encefalopatie cronică traumatică).

19. Papilele gustative nu sunt împărțite pe limbă cu fiecare zonă pentru un anumit gust; orice regiune poate percepe orice gust.

20. Bila este un lichid format continuu în ficat și stocat în vezica biliară (numită și colecist). Bila nu este termen echivalent cu colecistul.

21. Cancerul de col uterin poate fi prevenit în peste 95% din cazuri prin simpla vaccinare împotriva HPV (human papiloma virus).

22. Unul dintre cele mai importante gesturi pe care le putem face pentru sănătate este spălatul pe mâini. Atât de simplu, nu?

23. Există un opus de placebo care se cheamă nocebo – putem crea singuri efecte nocive dacă ne gândim prea mult la ele (spre exemplu afectarea musculară la statine sau impotența la betablocante).

24. Suplimentele alimentare n-au nicio relevanță la persoanele sănătoase care își pot lua tot ce au nevoie din alimentație.

25. Există oameni care pot mirosi culori, vedea gustul, auzi sunete ieșite dintr-un tablou etc. Se numește sinestezie.

Sursa Dr.Vasi Rădulescu

$$$

 Picioarele tale vorbesc cu tine: descifrarea furnicăturilor, arsurilor, amorțelilor și a altor mistere.

Dacă picioarele tale fac un spectacol solo (furcături, arsuri, amorțeli, șocuri electrice...), ar putea fi corpul tău care să-ți trimită un mesaj secret! 

Iată ghidul „SOS Nervi și Circulație” :

1️⃣ furnicături în picioare: strigătul de ajutor de la nervii tăi subnutriți.

Cauza probabilă:

Deficit de vitamina B12 sau B6 (nervii tăi sunt în grevă: „Vrem energie, nu cipsuri!”).

Lipsa de magneziu, potasiu sau zinc (trioul Zen de nervi).

Meniu anti furnicături:

B12: Ficat, ouă, pește.

Magneziu: Ciocolata neagra, migdale, spanac.

2️⃣ Durere arzătoare misterioasă: Piciorul în flăcări, arsuri 🔥👣

Cauza probabilă:

Inflamație sau circulație lentă (sângele tău este în „mișcare lentă”).

Arme secrete:

Omega-3 (somon, nuci) →Pompierii antiinflamatori.

Vitaminele C și E (citrice, avocado) → Combinația care stimulează

vasele de sânge.

3️⃣ Şocul electric: ⚡🦵

Cauza probabilă:

Nervii rămân fără combustibil (lipsa B1, B3, calciu) sau circulație proastă.

Soluție delicioasă:

Banane (potasiu), linte (B1), migdale (magneziu) → Trusa de reparare expres.

Picioarere înghețate: Congelatorul tău portabil 🥶❄️

Cauza probabilă:

Deficit de fier (anemie) sau tiroida în regim de „hibernare” (lipsa de iod, seleniu).

Provocare de încălzire:

Spanac (fier), nuci (seleniu), alge marine (iod) → Caldura garantata!

5️⃣ Şocuri electrice: Picior conectat la 220V ⚡😱

Cauza probabilă:

Nervi afectați sau deficit de vitamina E și acid alfa-lipoic (corpul nervos).

Superalimente:

Avocado (vitamina E), spanac (din nou!), broccoli → Scutul anti-haos.

De ce este important?

Corpul tău este ca un Tesla: dacă îi lipsesc nutrienții, intră în „modul de economisire”... iar picioarele tale plătesc prețul.

$$$

 MORILE DE APĂ DE LA RUDARIA....

In Valea ALMAJULUI, Natura domină cu blandete întreg peisajul.

Oamenii „îndrăznesc” doar cu câteva căsuţe să-şi arate vrednicia.

-Aici se afla CEL MAI MARE COMPLEX de MORI de APĂ din EUROPA de EST. Simbioza morilor cu mediul înconjurător face că spectacolul să fie desăvârşit.

-Cunoscută sub numele de RUDARIA, aceasta comună se afla la câţiva kilometri de BOZOVICI. Comuna RUDARIA (o să folosim numele vechi deoarece este mai cunoscut) a fost atestată documentar în anul 1470.

-Comuna are o bogată istorie. De altfel, când o să ajungeţi în această comună o să observaţi un şirag lung de tradiţii emanând în curţile oamenilor. Nu este nevoie să le cautati deoarece acestea au obiceiul fericit de a întâmpina turiştii.

-De unde vine numele de RUDARIA? 

Acest nume vine de la raul RADURICA care traversează comună. Se pare că în slavona RADURICA înseamnă „răul de fier”.

-Pe răul RADURICA se găsesc în prezent 22 de mori de apă din cele 35 care au fost iniţial. Multe dintre ele au fost luate de apă în timpul marilor inundaţii din anul 1955.

-Localnicii au avut mare grijă de soarta morilor de apă care au rămas funcţionale. Au fost construite şi numeroase canale care direcţionează apa către rotile morilor. Această particularitate asigură buna funcţionare a morilor de apă chiar şi vară când nivelul răului este mai mic.

-Morile de apă sunt protejate de o masiva stancă care limitează efectul negativ al vremii. Datorită importanţei lor istorice, aceste mori au fost introduse în patrimoniul naţional.

-Raul RADURICA este „aprovizionat” cu apă de două izvoare care pornesc din Munţii SVINECEA. Izvoarele se unesc şi formează RADURICA MARE şi intră în comună.

-În albia râului sunt prezente morile de apă. „Dansul” apei începe cu MOAREA la TUNEL şi se termina la ultima MOARĂ din ŢARINĂ. În 1910 pe răul RADURICA se aflau aproape 51 de mori de apă.

-În zonă sunt numeroase stânci abrupte şi uriaşe, unele cu înfăţişare umană. Dintre ele se pare că sunt două stânci care au fost denumite de localnici ADAM şi EVA. Aceste două stânci reprezintă un subiect interesant de fotografii. Într-o secţiune de doi kilometri se află toate aceste mori.

Acest mic refugiu al Naturii merită să fie vizitat şi implicit recomandat altor persoane care iubesc locurile speciale.

Sursa: Autoboca

$$$

 🩸Bune maniere din rubrica gastronomică pe care o ţinea Păstorel:

🛑1. Cand inviti pe cineva la masă, nu-i faci un serviciu. De aceea, trebuie sa-i dai tot timpul impresia că te simti onorat că a primit să petreacă un ceas sau două sub acoperisul dumitale. Expresia: a face cinste (a plăti) e grosolănie. Cinste iti face acel care acceptă.

🛑 2. Nu te aseza niciodată la masă inainte ca doamna gazdă să fi luat loc. Pană atunci asteaptă in dreptul locului care ti-a fost indicat. Dacă nu ti-a indicat locul, informează-te.

 🛑3. Cand te asezi, aseaza-ti scaunul in asa fel incat, razimandu-te de speteaza, bustul sa-ti ramaie perfect vertical. E oribil la vedere domnul care se afla pe marginea scaunului. Doamna in aceasta pozitie e de neconceput.

🛑 4. Tine-ti coatele lipite. Cand esti la masa, ca si cand esti calare, numai asa trebuie sa le tii. Pentru a tine darlogii, furculita si cutitul, miscarile antebratului sunt suficiente. Daca toti convivii ar tine coatele pe masa lasand la o parte latura estetica, pentru banchete ar trebui construite mese kilometrice, cu microfoane si haut-parleur.

🛑 5. Du mancarea la gura, nu gura la mancare. Patrupedele se apleaca la nutret, e drept, dar n-au ce face.

🛑 6. Nu sorbi supa, chiar daca te-ai familiarizat cu zgomotul si nu-l mai auzi. Daca nu poti manca prea fierbinte, asteapta putin. Asteptand insa, nu-ti trece vremea sufland in farfurie sau vanturand lichidul cu lingura: fa conversatie.

 🛑7. Daca cineva iti pune intrebari cand esti cu gura plina, fa-l sa astepte.

🛑 8. Nu duce paharul la gura inainte de a te fi sters (servetelul nu-i un ornament) si cu atat mai putin daca n-ai terminat mestecarea. Urmele de alimente pe pahar sunt dezgustatoare.

🛑9. Nu introduce cutitul in peste (afara de cazul ca ti s-a pus tacam special), nici in tocatura. In ambele cazuri furculita si o bucatica de paine sunt suficiente.

 🛑10. Nu taia coaja oului cu cutitul. Urmele lasate strica apetitul celorlalti. Serveste-te de lingurita cu care ai sa mananci oul.

 🛑11. In nici o imprejurare si sub nici un motiv nu baga cutitul in gura: e fioros! Branza, dupa ce o tai, o asezi pe paine si-o duci la gura (cearca numai, si sa vezi daca nu poti).

🛑 12. In afara de paine, crenvursti, sparanghel, prune, ridichi de luna si inca vreo cateva alimente care se bucura de privilegii, nu manca nimic cu mana. A decupa o pasare sau a curati un fruct se invata intr-o singura sedinta (in cateva luni de dresaj invata o maimuta de specie inferioara).

🛑 13. Daca sticla de vin e pe masa, ai grija ca paharul vecinei din stanga sa fie intotdeauna plin. Daca cea din dreapta sta alaturi de un mojic, trebuia sa ai grija si de ea.

🛑 14. Daca esti servit inaintea persoanei despre care crezi ca ar fi trebuit servita inainte, nu interveni in ordinea stabilita sau dezordinea practicata, complicand serviciu. Asta nu te priveste. E treaba amfitrionilor.

🛑 15. Imediat ce amfitrioana s-a pregatit sa paraseasca masa, ridica-te, avand grija sa faci loc vecinei.

🛑 16. Daca nu esti foarte intim intr-o casa, nu cere voie sa fumezi imediat ce s-a terminat masa, Daca altii mai in varsta nu si-au aprins tigarile, rabda!

🛑 17. Nu cere untdelemn cand se serveste unt topit, si nici unt topit cand se serveste untdelemn. Poate ca lipseste.

🛑 18. Daca nu poti rezista nevoii de a te scobi între dinti, nu-ti fa paravan din mana: e ostentativ si inelegant.

🛑 19. Cand ti se ofera ceai, pune intai lingurita pe farfurie si pe urma du ceasca la gura.

🛑 20. E bine sa multumesti gazdei la plecare pentru clipele pe care le-ai petrecut in casa ei, dar nu spune cum te scoli de la masa: merci! Nu-i chic.

🛑 21. Comporta-te, cand esti singur la masa, ca si cum te-ai comporta la un dineu de gala."

  sursa:Victor H

$$$

 50 DE REGULI DE AUR

1. Nu dați niciodată mâna cu cineva fără să vă ridicați în picioare.

2. În cadrul unei negocieri, nu faceți niciodată prima ofertă.

3. Dacă ți se încredințează un secret, păstrează-l.

4. Întoarceți mașina pe care ați împrumutat-o cu rezervorul plin de benzină.

5. Faceți lucrurile cu pasiune sau nu le faceți deloc.

6. Când dați mâna, faceți-o ferm și priviți-i în ochi.

7. Experimentați călătoria singur.

8. Nu refuzați niciodată o bomboană de mentă, motivele sunt evidente.

9. Ascultă sfatul dacă vrei să îmbătrânești.

10. Mergeți la prânz cu noua persoană de la birou.

11. Când îi scrieți cuiva supărat, terminați și recitiți, apoi ștergeți și repetați.

12. Nu vorbiți despre muncă, politică sau religie la masă.

13. Fiți corecți, apărați-i pe cei care sunt abuzați fără a fi abuzivi.

14. Scrieți-vă obiectivele și apoi lucrați pentru a le atinge.

15. Apărați-vă punctul de vedere fără să jigniți sau să insultați, fiți toleranți și respectuoși față de ceilalți.

16. Sunați-vă și vizitați-vă părinții, copiii, rudele și prietenii, nu pierdeți timpul așteptând ca ei să o facă primii.

17. Nu regretați niciodată nimic, învățați din orice.

18. În momentele sau zilele de singurătate, relaxați-vă, bucurați-vă și învățați.

19. Onoarea și loialitatea sunt elementele de bază ale personalității tale.

20. Nu împrumutați bani cuiva despre care știți că nu vi-i va da înapoi.

21. Credeți în ceva.

22. Fă-ți patul când te trezești dimineața.

23. Cântă la duș.

24. A avea grijă de o plantă sau de o grădină.

25. Privește cerul ori de câte ori poți.

26. Descoperă-ți abilitățile și explorează-le.

27. Iubește-ți munca, sau las-o baltă.

28. Cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el.

29. Învățați o valoare cuiva, de preferință un copil.

30. Apreciați și mulțumiți tuturor celor care vă întind mâna.

31. Fii bun cu vecinii tăi.

32. Faceți ziua cuiva mai bună.

33. Concurează-te cu tine însuți.

34. Oferiți-vă un cadou cel puțin o dată pe an.

35. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.

36. Salutați întotdeauna cu un zâmbet.

37. Gândiți repede, dar vorbiți încet.

38. Nu vorbiți cu gura plină.

39. Lustruiește-ți pantofii și taie-ți unghiile.

40. Nu vă dați cu părerea despre subiecte despre care nu știți nimic.

41. Nu maltratați niciodată un animal.

42. Ridicați-vă vocea în fața nedreptății.

43. Nu ratați niciodată o ocazie minunată de a rămâne tăcut.

44. Recunoașteți pe cineva pentru eforturile sale.

45. Fii umil în fața a orice.

46. Nu uitați niciodată de unde veniți.

47. Călătoriți ori de câte ori este posibil.

48. Dă-te la o parte.

49. Dansați în ploaie.

50. Caută-ți succesul, fără să renunți.

____________

$$$

 🇷🇴⭐️ȘTEFANIA MĂRĂCINEANU!!!

     Savanta care a descoperit radioactivitatea şi a provocat prima ploaie artificială....

-Prima ploaie artificiala din lume, provocată de ŞTEFANIA MĂRĂCINEANU, născută pe 17 iunie 1882, la Bucureşti,a avut o copilărie nefericită, despre care nu a vrut să vorbească în public. 

În registrele de naștere este trecută ca fiica naturală a SEVASTIEI, „manageră" și a fost înregistrată la Primăria Sectorului 1 - GALBEN. La vârsta de 10 ani fetița este înscrisă în foaia matricolă a clasei a IV-a primară a Azilului „ELENA DOAMNA", ca orfană. 

A studiat apoi la Liceul „ELENA DOAMNA", Școala Centralã din Bucureşti, şi a urmat cursurile Facultăţii de Ştiinţe Fizico-Chimice, pe care a absolvit-o în 1910. O vreme a fost profesoară la Şcoala Centrală din Bucureşti, iar din 1922, cu ajutorul unei burse, tânăra a urmat cursurile de radioactivitate ţinute de MARIE CURIE la Institutul Radiului din PARIS. În 1924 ȘTEFANIA şi-a susţinut lucrarea de doctorat cu titlul ,,Recherches sur la constante du polonium et sur la pénétration des substances radioactives dans les métaux" la Universitate SORBONNE din PARIS, apoi a rămas în continuare şase ani în FRANȚA pentru a studia efectul radiaţiei solare asupra substanţelor radioactive.

 A descoperit radioactivitatea, înaintea lui FREDERIC și IRENEI JOLIOT-CURIE, care au primit premiul NOBEL pentru aceasta. Pe când studia radioactivitatea poloniului, profesoara a observat că timpul de înjumătăţire al poloniului pare să depindă de materialul pe care este depozitată proba de poloniu. Explicaţia a fost că particulele alfa emise de poloniu ar transforma materialul substratului într-un element radioactiv.

În 1930 ȘTEFANIA MĂRĂCINEANU s-a întors în ROMÂNIA şi a devenit colaboratoarea profesorului DIMITRIE BUNGENŢIANU la Universitatea din BUCUREŞTI, creând, cu mijloace proprii, primul Laborator de Radioactivitate din ROMÂNIA. Cu ajutorul profesorilor BUNGENŢIANU şi NICOLAE VASILESCU-KARPEN, cel care a studiat și realizat pilele cunoscute sub denumirea de pile KARPEN, care funcționeză folosind căldura din mediul ambiant, ȘTEFANIA MĂRĂCINNEANU experimentează o metodă de declanşare a ploilor artificiale prin dispersarea de săruri radioactive în nori și studiază legătura dintre radioactivitate şi ploi, iar apoi relaţia dintre cutremure şi precipitaţii. În 1931 românca a fost primul om care a provocat prima ploaie artificială din lume, în timpul unui experiment realizat în Câmpia BĂRĂGANULUI. A continuat apoi cercetările în ALGERIA, cu sprijinul Guvernului francez, provocând prima ploaie artificialã în SAHARA. 

Când, în 1935, Premiul NOBEL pentru chimie le-a fost atribuit lui FRÉDÉRIC JOLIOT-CURIE şi IRÈNEI JOLIOT-CURIE pentru descoperirea radioactivităţii artificiale, ŞTEFANIA MĂRĂCINEANU a susţinut public că ea este cea care a descoperit radioactivitatea artificială, în timpul anilor de cercetare din PARIS, când a lucrat un an sub contract cu famila Curie. Meritul i-a fost până la urmă recunoscut, post-mortem.

ŞTEFANIA MĂRĂCINEANU s-a îmbolnăvit de cancer, provocat de iradierile la care s-a expus în timpul cercetărilor ei, şi a murit pe 15 august 1944, la vârsta de 62 de ani.. RECUNOȘTINȚĂ, STIMA ȘI RESPECT!

sursa Liliana Maican