$$$

 MINUTUL CU SĂNĂTATE !!! 💚

MĂCEȘUL (Rosa canina).....

Scut natural pentru imunitate, inflamație și regenerare respiratorie

Măceșul (Rosa canina) este una dintre cele mai valoroase plante medicinale pentru susținerea sistemului imunitar și pentru refacerea organismului în infecțiile respiratorii.

El nu este doar o „sursă naturală de vitamina C”, ci un adevărat regenerator celular, antiinflamator și fortifiant al mucoaselor respiratorii.

1.- Compoziția activă – de ce este atât de valoros.......

- Fructele de măceș (fructe false – hipantii) sunt un concentrat natural de substanțe biologic active: 

- Vitamina C (acid ascorbic natural) - antioxidant, imunostimulator, antiviral

- Flavonoide (rutină, quercetină) - antiinflamatoare, antihistaminice

- Carotenoizi (licopen, beta-caroten) - protejează mucoasele, antioxidanți puternici

- Acizi organici (citric, malic, galic) - detoxifianți, stimulează ficatul și rinichii

- Vitamine B, E, K, PP - suport metabolic și regenerare celulară

- Taninuri și pectine - efect astringent, detoxifiant intestinal

- Polizaharide și mucilagii - protejează mucoasa gâtului și stomacului

Combinația de vitamina C + flavonoide + carotenoizi face din măceș un complex natural complet pentru refacerea organismului.

2.- Mecanism de acțiune în infecțiile respiratoria.......

a)- Stimulează imunitatea naturală

- Crește producția de leucocite și interferon, protejând celulele de atacul viral.

- Vitamina C din măceș este stabilizată de flavonoide, deci se asimilează și persistă mai bine decât cea sintetică.

b)- Antiinfecțios și antiinflamator respirator

- Scade inflamația mucoaselor gâtului, nasului și bronhiilor.

- Susține procesele de curățare (secreție și expectorație).

c)- Antioxidant și regenerant celular

- Neutralizează radicalii liberi generați de febră și inflamație.

- Accelerează refacerea după boală și previne recidivele.

d)- Tonic general și remineralizant

- Măceșul remineralizează organismul slăbit (post-gripă, răceală, infecții virale).

- Contribuie la echilibrul acido-bazic și la regenerarea țesuturilor.

3.- Indicații principale în sfera respiratorie.....

- Răceală și gripă - scurtează durata și severitatea infecției

- Faringită / amigdalită - antiinflamator și protector al mucoaselor

- Rinită / sinuzită - susține sistemul imunitar local

- Bronșită - antioxidant, favorizează expectorația

- Convalescență - redă energia, stimulează regenerarea

4.- Moduri de administrare......

- Ceai (infuzie) : - 1–2 linguri fructe zdrobite la 250 ml apă fierbinte, infuzare 15–20 

  min 2–3 căni/zi

- Macerat la rece: - 2 linguri fructe la 500 ml apă, lăsat 6–8 ore, apoi strecurat bogat 

  în vitamina C

- Sirop de măceșe: - fiertura filtrată + miere sau zahăr brun 2–3 linguri/zi pentru copii

- Pulbere crudă obținută prin măcinare la rece: - 1 linguriță/zi, în miere sau smoothie

Extract / capsule standardizate - conform recomandării producătorului - cure de 4–6 săptămâni

Maceratul la rece păstrează cel mai bine vitamina C!

5.- Asocieri benefice......

- Imunitate generală - măceș + cătină + echinacea

- Răceală / gripă - măceș + soc + tei + propolis

- Tuse / gât inflamat - măceș + lemn dulce + nalbă + mușețel

- Convalescență - măceș + urzică + ghimbir ușor + miere

6.- Beneficii suplimentare.....

- Protejează vasele de sânge (efect vitamina P – rutină).

- Ajută la refacerea ficatului și rinichilor după boală.

- Sprijină sistemul nervos în perioade de stres și oboseală.

- E util și în anemii (îmbunătățește absorbția fierului).

7.- Utilizare la copii:....- Perfect sigur, blând și eficient.

- Sub formă de sirop, ceai slab sau pulbere în miere.

- Fortifică organismul în sezonul rece, reduce episoadele de infecții repetate.

Pentru copii de 3–10 ani: 1 linguriță sirop sau ½ cană ceai de 2 ori/zi.

8.- Precauții....

- Fără contraindicații majore.

- In doze mari poate fi ușor laxativ.

- Persoanele cu tendință la litiază renală (oxalați) - prudență la suplimente concentrate.

9.- Mesaj energetic / simbolic (biodecodificare)...

Măceșul este planta inimii blânde care redă curajul de a respira viața.

El poartă energia echilibrului între delicatețe și protecție – tulpina are spini, dar fructul e dulce și hrănitor.

În plan subtil, măceșul ajută la:

- vindecarea rănilor emoționale ale copilului interior,

- redobândirea căldurii sufletești după perioade de răceală, singurătate, separare,

- întărirea „scutului luminos” al inimii. 

10 - Concluzie.....

Măceșul este soarele blând al iernii ;

- încălzește sângele,

- fortifică imunitatea,

- curăță și regenerează,

- aduce tonus și bucurie după boală.

Când corpul e obosit și sufletul e rece, măceșul reaprinde flacăra vieții.