$$$

 Căscatul are un rol biologic pe care puțini îl cunosc. Mai exact, acesta ajută creierul să se răcorească, funcționând ca un fel de „ventilație naturală” pentru organul central al corpului. Atunci când temperatura internă crește — din cauza stresului, oboselii sau a lipsei de somn — organismul recurge la căscat pentru a aduce aer mai rece în zona capului și pentru a proteja țesutul cerebral.

• Nu e doar despre somn

Căscatul apare și în momente de tranziție, când nivelul de atenție scade sau creierul are nevoie de un „restart”. De aceea oamenii cască înainte de un examen, după un efort intens sau chiar în situații care cer o stare de alertă bruscă.

• Un reflex universal și încă misterios

Fenomenul este întâlnit la majoritatea vertebratelor — de la oameni și câini până la păsări și reptile. Deși de-a lungul timpului au existat diverse teorii (oxigenare, comunicare socială), ipoteza răcirii creierului câștigă tot mai mult teren în rândul cercetătorilor.

• Un gest mic, cu efecte mari

Așadar, data viitoare când simți nevoia să caști, nu te grăbi să-l ascunzi. Este modul natural al corpului de a-ți proteja și menține creierul în formă.